Hip arthrosis: inona izany, soritr'aretina ary fitsaboana

Votoatiny

• Soritr'aretina lehibe
• Miala ve ny arthrosis hip?
• Ahoana ny fanamafisana ny aretina
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• 1. Fiovana amin'ny fahazarana
• 2. Fanasitranana
• 3. fitsaboana ara-pahasalamana
• 4. Fanatanjahan-tena
• 5. Fandidiana
• Ny antony mety hitrangan'ny aretin-tratra

Hip arthrosis, antsoina koa hoe osteoarthritis na coxarthrosis, dia fitafiana amin'ny fiarahana izay miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana eo an-toerana amin'ny valahana, izay miseho indrindra mandritra ny andro ary rehefa mandeha na mipetraka mandritra ny fotoana maharitra.

Io aretina io dia miteraka fihenan'ny tazomoka, ary fahita tokoa ny fipoahana amin'ny valahany, satria faritra manohana ny ampahany betsaka amin'ny lanjan'ny vatana izany ary mihetsika foana ary matetika mitranga amin'ireo olona mihoatra ny 45 taona, fa mety hitranga amin'ny tanora ihany koa, indrindra amin'ny atleta izay mampiasa matetika ny tonon-taolana.

Ny fitsaboana dia tsy maintsy mitarika ny orthopedist, ary misy ny fanamaivanana ny soritr'aretina amin'ny fampiasana fanafody sy fitsaboana ara-batana. Ny fandidiana dia azo atao amin'ny fomba farany, raha tsy misy fihatsarana amin'ny fitsaboana klinika, tanterahana amin'ny fanesorana ny ampahany mirehitra na fanoloana ny taolam-paty amin'ny prostesis hip.

Soritr'aretina lehibe

Ny soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny arthrosis amin'ny hip dia:

• Ny fanaintainan'ny valahana, izay miharatsy rehefa mandeha, mipetraka mandritra ny fotoana lava na mandry eo anilany amin'ny voany voakasik'izany;
• Mandeha amin'ny malemy, mila tehina hanohanana tsara ny lanjan'ny vatana;
• Ny fahatsentsenan'ny fahatsembohana na ny fahatsapana amin'ny tongotra;
• Ny fanaintainana dia afaka manomboka amin'ny valahana ka hatrany amin'ny lohalika eo amin'ny atin'ny tongotra;
• Fanaintainana mirehitra ao amin'ny ovy;
• Fahasarotana mamindra ny tongotra amin'ny maraina;
• Mahatsiaro fasika rehefa mampihetsika ny tonon-taolana.
• Fahasarotana amin'ny fanapahana ny rantsan-tongotr'akanjonao, fanaovana ba kiraro, famatorana ny kiraronao na fiakarana avy amin'ny seza, fandriana na seza farany ambany.

Ity aretina ity dia vokatry ny hainganana sy ny ranon-taolana amin'ny valahana, mazàna amin'ny olona voafaritra fototarazo, izay mihantitra amin'ny fahanterana, nefa ny aretin'ny valahana dia mety hiseho amin'ny tanora ihany koa, noho ny ratra eo an-toerana vokatry ny fanatanjahantena, toy ny fihazakazahana sy ny fampiakarana lanja. , ohatra.

Jereo ny aretina hafa mety hiteraka fanaintainan'ny valahana.

Miala ve ny arthrosis hip?

Amin'ny olona sasany, ny soritr'aretina dia mety ho mahery vaika ka afaka manafoana ny hetsika isan'andro ary mety ho antony fisotroan-dronono aza. Fa, mba hialana amin'izany dia ilaina ny manaraka tsara ny fitsaboana sy ny fanaraha-maso ara-pahasalamana.

Ahoana ny fanamafisana ny aretina

Ny famaritana ny osteoarthritis ao amin'ny valahana dia nataon'ny dokotera orthopedic rehefa avy nanombana ireo soritr'aretina sy nanamarina ny taratra X-hip. Teny vitsivitsy izay azo soratana ao amin'ny tatitra X-ray, ary manolotra soso-kevitra momba ny hiprosrosis dia: ny fahateren'ny habaka iraisana, sclerose subchondral, osteophytes marginal, cista na geode.

Ny fitsapana hafa izay mety andidian'ny dokotera dia ny tomography, izay afaka mamantatra raha misy fivontosan'ny taolana, ary ny sary resonance andriamby, izay azo ampiasaina hanombanana ny toetran'ny lohan'ny femur.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny endrika fitsaboana lehibe dia:

1. Fiovana amin'ny fahazarana

Ny fiovana sasantsasany izay mety ilaina amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana sy ny fihenan'ny toe-javatra dia ny fampihenana ny faharetana na ny hamafin'ny hetsika ara-batana izay mahatonga ny osteoarthritis, mampihena ny lanjany ary mampiasa tehina, manohana azy hatrany amin'ny tanana mifanohitra manaraka ny fanaintainana hampihenana ny be loatra ao amin'ny valahany.

2. Fanasitranana

Ny fanafody analgesika, omen'ny dokotera toy ny dipyrone na paracetamol, dia azo ampiasaina hatramin'ny in-4 isan'andro, hanalana ny soritr'aretina. Rehefa faran'izay mafy ny soritr'aretina, ny fampiasana ireo mpanala fanaintainana mahery vaika kokoa, toy ny tramadol, codeine ary morphine, ankoatry ny fampidirana kortikosteroid mivantana ao am-balahana.

Ny fanafody anti-inflammatoire, toy ny diclofenac sy ketoprofen, na kortikosteroid, toy ny prednisone dia aseho fotsiny ao anatin'ny vanim-potoana miharatsy ny soritr'aretina ary tsy tokony raisina matetika, noho ny loza mety hiteraka fahasimban'ny voa sy fery ao amin'ny vavony.

Mbola azo atao ny mampiasa fanampin-tsakafo toy ny colloly hydrolyzed, glucosamine na chondroitin, izay miasa manampy amin'ny fanavaozana ny tazomoka sy ny fanatsarana ny arthrosis amin'ny olona sasany.

3. fitsaboana ara-pahasalamana

Ny fitsaboana fisioterapeutika dia azo atao amin'ny fampiasana fitaovana manamaivana ny fanaintainana, fampiasana kitapo mafana, fanorana, fanamafisana ny tanana ary fampihetseham-batana, hanatsarana ny amplitude, lubrication ary ny fiasan'ny mpiray, ary tokony hatao isan'andro na intelo isan-kerinandro. .

4. Fanatanjahan-tena

Ny fanazaran-tena toy ny aerobika rano, Pilates, bisikileta na fanazaran-tena hafa izay tsy mampitombo ny fanaintainana dia zava-dehibe hanamafisana ny hozatra sy hiarovana ny tonon-taolana. Noho izany, nanolorana azy ho fanamafisana ny hozatry ny feny, ary ny fanatanjahan-tena.

Ny fanatanjahan-tena dia azo atomboka amin'ny tarika elastika, saingy zava-dehibe ny fampitomboana ny haavon'ny fahasarotana amin'ny fampiasana lanjany izay mety hahatratra 5 kg isaky ny tongotra. Jereo ny fanazaran-tena sasany izay aseho ihany koa ho an'ny aretin-tratra hip ao amin'ity horonantsary ity:

5. Fandidiana

Tokony hatao ny fandidiana aretin-aretin-tsaina rehefa tsy ampy hifehezana ny fanaintainana ny fitsaboana hafa. Izy io dia misy amin'ny famongorana ny taolam-paty simba amin'ny ampahany na tanteraka, ary, amin'ny tranga sasany, ilaina ny manolo azy amin'ny prostesis hip.

Aorian'ilay fomba fanao dia ilaina ny miala sasatra mandritra ny 10 andro, izay miovaova arakaraka ny filan'ny tsirairay. Amin'ny tranga apetraka amin'ny valahana ny fivarotan-tena dia maharitra ela kokoa ny fanarenana ary ilaina ny fikirizana amin'ny fitsaboana ara-batana mandritra ny 1 taona na mahery, mba ho azo amin'ny fomba tsara indrindra ny hetsika. Jereo hoe inona no hatao mba hanafainganana haingana aorian'ny fanoloana hip.

Ny antony mety hitrangan'ny aretin-tratra

Ny hôtôrosôrosôly dia mitranga noho ny fitondra voajanahary sy ny rovidranon'io firaisana io, noho ny taonany, na noho ny ratra matetika, toy ny fihazakazahana lavitra, ohatra. Amin'ireny tranga ireny, ny lohan'ny femur izay mifanaraka tsara amin'ny acetabulum amin'ny valahana dia tsy mipetraka intsony. Ny tsy fitoviana dia lasa tsy ara-dalàna sy marokoroko, ary miteraka osteophytes, izay miteraka fanaintainana ary mihena ny fahafaha-mihetsika.

Ny toe-javatra sasany izay manohana ny fiandohan'ny osteoarthritis amin'ny hip dia:

• Rheumatoid arthritis,
• Spondylitis Ankylosing;
• Diabeta;
• Vanin-taolana septic;
• Hip dysplasia;
• Tra-boina eo an-toerana na trauma miverimberina (mihazakazaka).

Noho izany dia zava-dehibe ny hitazonana ireo toe-javatra ireo amin'ny fifehezana mba hanafoanana ny fanaintainana sy hisorohana ny fivoaran'ny arthrosis.

Matetika ny olona iray dia manana aretin-tratra amin'ny toerana iray, manana izany amin'ny hafa koa, toy ny lohalika na soroka ohatra. Fantaro, amin'ny antsipiriany bebe kokoa, ny antony sy ny tokony hatao raha sendra osteoarthritis.