Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 25 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 25 Septembre 2024
Anonim
Ity Fig & Apple Oat Crumble ity dia lovia fisakafoanana fararano tonga lafatra - Fiainana
Ity Fig & Apple Oat Crumble ity dia lovia fisakafoanana fararano tonga lafatra - Fiainana

Votoatiny

Izany no fotoana be voninahitra amin'ny taona izay manomboka mipoitra eny amin'ny tsenan'ny mpamboly ny voankazo fararano (vanim-potoanan'ny paoma!) Fa ny voankazo fahavaratra, toy ny aviavy, dia mbola betsaka. Maninona raha atambatra amin'ny fambolena voankazo ny tsara indrindra amin'ny tontolo roa tonta?

Ity aviavy sy paoma ity dia manasongadina voankazo vaovao ho fotony, avy eo manampy crumb vita amin'ny oats, lafarinina feno varimbazaha, kennuts voatetika, ary voanio voakiky miaraka amin'ny tantely sy menaka voanio. Resaka matsiro sy mahasalama izy io ary fomba tonga lafatra hanovana ny fahazaranao brunch mahazatra amin'ny waffles na toast frantsay. Asehoy ny fahaiza-manaonao amin'ny fanaovana mofo ary ento ity crumble ity amin'ny fivoriana brunch amin'ny alahady manaraka. (Manaraka: Resaka Apple 10 mahasalama ho an'ny fahalavoana)

Fig Apple Oat Crumble

Fanompoana: 6 hatramin'ny 8


Fangaro

  • Aviavy vaovao 4 kaopy
  • 1 paoma lehibe (misafidiana karazany mahandro tsara)
  • Oaka maina 1 kaopy
  • 1/2 kaopy lafarinina manontolo
  • Voanio 2 sotro fihinana
  • Kanelina 1/4 sotrokely
  • 1/4 sotrokely sira
  • Kennuts voatetika 1/4 kaopy
  • Tantely 1/2 kaopy
  • Menaka voanio 2 tablespoons
  • Fitrandrahana lavanila 2 sotrokely

Toro-lalana

  1. Afanaina hatramin'ny 350 ° F ny lafaoro. Apetaho amin'ny famafazana fandrahoan-tsakafo ny lapoaly 8-inch efamira (na mitovy habe).
  2. Tetehana ny aviavy dia apetraka ao anaty vilia baolina. Peel ary apetaho manify ny paoma, ary ampio amin'ny lovia iray ihany. Atsipazo mba hitambatra, dia afindra amin'ny lapoely.
  3. Apetraho ao anaty vilia iray ny oats, ny lafarinina, ny voanio voatetika, ny kanelina, ny sira ary ny voanio voatetika.
  4. Ao anaty vilany kely misy hafanana kely dia ampio ny tantely, ny menaka voanio ary ny lavanila. Afangaro matetika mandra-pahatonga ny fangaro dia mitambatra sy miempo.
  5. Asio 2 sotrokely ny fangaro tantely mivantana eo ambonin’ny voankazo. Araraka ao anaty lovia miaraka amin'ireo akora maina ny sisa tavela amin'ilay tantely. Afangaro amin'ny sotro hazo mandra-pahatonga azy hitambatra.
  6. Sotro eo ambonin'ireo voankazo ilay crumb. Endasina mandritra ny 20 minitra, na mandra-pahatongan'ny volontsôkôlà volontany. Esory ao anaty lafaoro ary avela hampangatsiaka kely vao hankafy.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Aza Adino Ny Mijery

Fahita ve ny tsy fitrangan'ny erectile? Stats, antony ary fitsaboana

Fahita ve ny tsy fitrangan'ny erectile? Stats, antony ary fitsaboana

Ny erectile erectile (ED) dia ny t y fahaizana mitazona orina a miorina t ara mba hanomezana fahafaham-po ny fanaovana firai ana. Na dia arotra aza indraindray ny mitazona fananganana dia raha endra m...
Fitsaboana ny mpiasa aloha loatra: Mpanakana ny kalsioma (CCB)

Fitsaboana ny mpiasa aloha loatra: Mpanakana ny kalsioma (CCB)

Mpanakanana fant ona kal ioma alohaNy fitondrana vohoka mahazatra dia maharitra 40 herinandro. Rehefa mia a an-keriny ny vehivavy amin'ny 37 herinandro na mialoha, dia ant oina hoe fia an-jaza mi...