Fanerena tosidra
Votoatiny
- FAMINTINANA
- Inona no atao hoe tosidra?
- Ahoana no hamaritana ny tosidra?
- Inona avy ireo karazana tosidra ambony?
- Fa maninona aho no mila miahiahy momba ny tosi-dra?
- Inona avy ireo fitsaboana amin'ny tosidra?
FAMINTINANA
Inona no atao hoe tosidra?
Ny tosidra dia ny herin'ny ranao manosika ny rindrin'ny lalanao. Isaky ny mikepoka ny fonao, dia mampiditra ra ao amin'ny arteria. Ambony indrindra ny tosidranao rehefa mikepoka ny fonao, manempotra ny ra. Izany dia antsoina hoe tsindry systolika. Rehefa milamina ny fonao, eo anelanelan'ny mikapoka dia milatsaka ny tosidranao. Io no antsoina hoe tsindry diastolika.
Ny famakiana tosidra anao dia mampiasa ireto isa roa ireto. Matetika ny isa systolika dia tonga alohan'ny na ambonin'ny isa diastolika. Ohatra, ny 120/80 dia midika hoe systolika 120 ary diastolika 80.
Ahoana no hamaritana ny tosidra?
Ny tosi-dra matetika tsy misy soritr'aretina. Ka ny fomba tokana hahitana raha manana an'io ianao dia ny fizahana tsindry tosi-drà matetika amin'ny mpitsabo anao. Hampiasa gauge, stethoscope na sensor elektronika ary fonosin'ny tosidra ny mpamatsy anao. Hanao famakiana roa na roa amin'ny fotoana voatokana izy alohan'ny hanaovana diagnostika.
| Sokajy tosidra | Fanerena ny ra systolika | Fanerena ra | |
|---|---|---|---|
| ara-dalàna | Latsaky ny 120 | SY | Latsaky ny 80 |
| Fiakaran'ny tosi-drà (tsy misy antony hafa mety hampidi-doza ny fo) | 140 na avo kokoa | na | 90 na avo kokoa |
| Fampidiran-dra avo (miaraka amin'ny antony hafa mety hampidi-doza ny fo, hoy ny mpamatsy sasany) | 130 na avo kokoa | na | 80 na avo kokoa |
| Ny tosidra ambony mampidi-doza - mitadiava fitsaboana avy hatrany | 180 na avo kokoa | SY | 120 na avo kokoa |
Ho an'ny ankizy sy ny tanora, ny mpitsabo dia mampitaha ny famakiana tosi-dra amin'ny zavatra mahazatra ho an'ny ankizy hafa mitovy taona, lava ary firaisana.
Inona avy ireo karazana tosidra ambony?
Misy karazany roa ny fiakaran'ny tosi-drà avo: ny tosidra voalohany sy faharoa.
- Kilonga, na tena ilaina, ny tosidra ambony no karazana tosidra ambony indrindra. Ho an'ny ankamaroan'ny olona izay voan'io tosidra io dia mivoatra rehefa mandeha ny fotoana.
- faharoa ny tosidra dia vokatry ny aretina hafa na ny fampiasana fanafody sasany. Matetika dia mihombo izy io aorian'ny fitsaboana io aretina io na ajanona ny fihinanana fanafody mahatonga azy.
Fa maninona aho no mila miahiahy momba ny tosi-dra?
Rehefa mijanona maharitra ny tosidranao rehefa mandeha ny fotoana dia mahatonga ny fo hifoka mafy kokoa sy hiasa ora, mety hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe toy ny aretim-po, tapaka lalan-dra, tsy fahombiazan'ny fo, ary ny tsy fahombiazan'ny voa.
Inona avy ireo fitsaboana amin'ny tosidra?
Ny fitsaboana ny tosidra ambony dia misy ny fiovan'ny fomba fiaina mahasalama ny fo sy ny fanafody.
Hiara-hiasa amin'ny mpamatsy anao ianao hahita drafitra fitsaboana. Tsy misy afa-tsy ny fanovana ny fomba fiainana ihany. Ireo fiovana ireo, toy ny fihinanana sakafo mahasalama sy fanatanjahan-tena dia mety hahomby tokoa. Indraindray anefa ny fanovana dia tsy mahafehy na mampihena ny tosi-dra anao. Avy eo mety mila mihinana fanafody ianao. Misy karazana fanafody tosidra isan-karazany. Ny olona sasany dia mila maka karazany mihoatra ny iray.
Raha sanatria misy aretina na fanafody hafa ny tosidranao, dia mety hampihena ny tosidranao ny fitsaboana an'io aretina io na ny fijanonanao.
NIH: Ivon-toerana nasionaly, havokavoka ary rà
- Torolàlana momba ny tosidra vaovao: ny zavatra tokony ho fantatrao
- Torolàlana momba ny tosidra voavaha: ny fanovana ny fomba fiaina no tena ilaina
Lahatsoratra Farany
Ahoana ny fisafidianana Multivitamin tsara indrindra ho anao