Ahoana ny fomba hitsaboana ny tsy fanjarian-tsakafo ao an-trano

Votoatiny

• 1. Dite Peppermint
• 2. Dite chamomile
• 3. Vinaingitra cider
• 4. sakamalao
• 5. Voan'ny voanjo
• 6. Soda fanaovana mofo (sodium bicarbonate)
• 7. Rano voasarimakirana
• 8. Faka licorice
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny sakafo tianao indrindra dia afaka mankafy ny tsironao. Fa raha mihinana haingana loatra ianao na mihinana be loatra amin'ireto sakafo ireto dia mety hahatsapa tsy fandevonan-kanina indraindray.

Ny soritr'aretin'ny tsy fanjarian-tsakafo dia mety ahitana ny fahafenoan'ny kibo tsy mahazo aina aorian'ny fisakafoanana, na mety misy fanaintainana na fahatsapana mirehitra ao amin'ny vavoninao ambony.

Ny tsy fihinanan-kanina dia tsy aretina, fa kosa famantarana ny olana amin'ny gastrointestinal hafa, toy ny fery, gastrite, na reflux asidra.

Betsaka ny olona no voan'ny tsimokaretina amin'ny fotoana sasany. Raha tokony hitady antacid be loatra ianao mba hampitony ny vavoninao dia mety te hanandrana mifehy ny soritr'aretina miaraka amin'ny fangaro sy ny zava-maniry ao an-dakozia ianao.

Ity misy fijerena ireo fanafody valo ao an-trano izay afaka manome fanamaivanana haingana ny tsy fihinanan-kanina.

1. Dite Peppermint

Peppermint dia mihoatra ny famelomana aina. Izy io koa dia misy fiantraikany antispasmodika amin'ny vatana, ka mahatonga azy io ho safidy tsara hanamaivanana ny olan'ny vavony toy ny maloiloy sy ny tsy fihinanan-kanina. Misotroa dite peppermint iray kapoaka aorian'ny sakafo mba hampitony haingana ny vavoninao na tazomina sakamalaho vitsivitsy ao am-paosinao ary minono ny vatomamy aorian'ny sakafo.

Raha ny peppermint dia afaka manamaivana ny tsy fihinanan-kanina, dia tsy tokony hisotro na hihinana sakamalaho ianao raha ny tsy fetezana dia vokatry ny reflux asidra. Satria ny peppermint dia mampihena ny sphincter ambany esophageal - ny hozatra eo an-kibo sy ny esophagus - ny fisotroana na fihinanana azy dia mety hiteraka asidra vavony hiverina ao amin'ny esofagus ary hampitombo ny reflux asidra. Ny dite paprika dia tsy atolotra ho an'ny olona voan'ny GERD na fery.

Mividiana dite peppermint izao.

2. Dite chamomile

Ny dite chamomile dia fantatra hanampy amin'ny fitarihana torimaso sy fitoniana mitebiteby. Ity zava-maniry ity koa dia afaka manamaivana ny alahelo ao amin'ny vavony ary manamaivana ny tsy fihinanan-kanina amin'ny alàlan'ny fampihenana ny asidra vavony ao amin'ny làlam-pivoarana. Chamomile koa dia miady amin'ny anti-inflammatoire hampiatoana ny fanaintainana.

Mba hanomanana dite chamomile dia asio tekabika iray na roa anaty rano mangotraka mandritra ny 10 minitra. Araraka ao anaty kaopy ary ampio tantely, raha ilaina. Misotroa ny dite raha ilaina mba hampitsaharana ny tsy fahazakan-komana.

Manantona dokotera alohan'ny hisotroanao dite chamomile raha mihinana ra ianao. Ny chamomile dia misy akora iray miasa ho toy ny anticoagulant, noho izany dia atahorana ny fandehanan-dra rehefa atambatra amin'ny olona manify ra.

3. Vinaingitra cider

Ny tombony azo avy amin'ny fahasalamana vinaingitra vita amin'ny paoma dia avy amin'ny fanatsarana ny toetry ny hoditra ka hatramin'ny famporisihana ny fihenan-danja. Izy io koa dia mety hanamaivana ny tsy fihinanan-kanina.

Koa satria ny asidra vavony kely loatra dia mety miteraka tsy fihinanan-kanina, misotroa vinaingitra paoma hampitomboana ny famokarana asidra vavony ao amin'ny vatanao. Manampia vinaingitra paoma paoma tsy misy fangarony iray ka hatramin'ny eran-sotrokely iray amin'ny rano eran'ny kapoaka ary sotroy mba hahamaivana haingana anao. Na atsaharo ny tsy fihinanan-kanina mandritra ny fotoana miseho amin'ny fisotroana ny fangaro 30 minitra alohan'ny fihinanana.

Na dia azo antoka aza ny vinaingitra paoma, ny fisotroana azy tafahoatra na tsy voadio dia mety hiteraka voka-dratsy toy ny fikainan-nify, maloiloy, may ny tenda ary siramamy ambany.

Miantsena vinaingitra paoma paoma.

4. sakamalao

Ny sakamalao dia fanafody voajanahary iray hafa amin'ny tsy fihinanan-kanina satria afaka mampihena ny asidra vavony. Toy izany koa ny asidra vavony kely loatra ka miteraka tsy fihinanan-kanina, be loatra ny asidra vavony.

Misotroa dite sakamalao iray kapoaka ilaina mba hampitonena ny vavoninao sy hialana amin'ny fivalanana. Safidy hafa koa ny fitsentsenana vatomamy, ny fisotroana ale, na ny fanamboarana ny ranon'ny sakamalao. Andrahoy ao anaty rano efatra kaopy ny faka faka iray na roa. Ampio tsiro miaraka amin'ny voasarimakirana na tantely alohan'ny fisotroana.

Fero ny fanjifanao sakamalao. Ny fandaniana be loatra ny sakamalao dia mety hiteraka entona, may ny tenda ary maharary fo.

Mitadiava vatomamy sakamalao eto.

5. Voan'ny voanjo

Ity ahitra antispasmodika ity dia afaka manasitrana ny tsy fihinanan-kanina aorian'ny fisakafoanana, ary mampitony ireo olana amin'ny gastrointestinal hafa toy ny fivontosan'ny vavony, maloiloy ary fivontosana.

Atsofohy anaty rano 1/2 sotrokely voa fennel ao anaty rano ary avelao hangotraka 10 minitra alohan'ny fisotroana. Misotroa dite fennel isaky ny mahatsapa tsy fihinanan-kanina ianao. Safidy iray hafa ny mitsako ny masomboly fennel aorian'ny fisakafoanana raha misy sakafo sasany miteraka tsy fihinanan-kanina.

Ny voka-dratsin'ny fennel izay mety misy dia ny fisaleboleboana, fandoavana ary fahatsapana ny masoandro.

Mividiana voa fennel eto.

6. Soda fanaovana mofo (sodium bicarbonate)

Ny soda amin'ny laoniny dia afaka manala haingana ny asidra ao amin'ny vavony ary manala ny tsy fihinanan-kanina, fivontosana ary gazy aorian'ny fihinanana. Ho an'ity fanafody ity dia ampio soda mangatsiaka 1/2 sotrokely amin'ny rano mafana 4 grama ary sotroy.

Sodium bikarbonate dia azo antoka amin'ny ankapobeny ary tsy misy poizina. Saingy ny fisotroana soda mahandro be dia be dia mety hitondra voka-dratsy tsy ankasitrahana vitsivitsy, toy ny fitohanana, fivalanana, fahasosorana, mandoa, ary hozatra. Raha misotro vahaolana misy soda mangotraka 1/2 sotrokely ianao ho an'ny tsy fihinanan-kanina, dia aza averina adiny roa farafahakeliny.

Raha ny voalazan'izy ireo dia tokony tsy mihoatra ny fito 1/2 sotrokely ny olon-dehibe ao anatin'ny 24 ora ary tsy mihoatra ny telo 1/2 sotrokely raha mihoatra ny 60 taona.

7. Rano voasarimakirana

Ny vokatry ny alkaly amin'ny rano voasarimakirana dia manala ny asidra vavony koa ary manatsara ny fandevonan-kanina. Afangaro amin'ny rano mafana na mafana ny sotro makirana sotro iray sotro, minitra minitra vitsy alohan'ny hisakafoanana.

Miaraka amin'ny fanalefahana ny tsy fifalan'ny otrikaina, ny rano voasarimakirana koa dia loharano tena tsara hanin'ny vitamina C. Saingy, ny rano voasarimakirana be loatra dia mety hampihena ny enamel nify ary mitombo ny fivalanana. Mba hiarovana ny nifinao dia sasao amin'ny rano ny vavanao aorian'ny fisotroanao rano voasarimakirana.

8. Faka licorice

Ny fakany licorice dia afaka mampitony ny hozatry ny hozatra sy ny fivontosana ao amin'ny làlam-pandevonan-kibo, izay samy afaka miteraka tsy fihinanan-kanina. Manaikitra fakany licorice mba hanamaivanana na ampio root licorice amin'ny rano mangotraka ary sotroy ny fangaro.

Na dia mandaitra amin'ny tsiranoka aza dia mety hiteraka tsy fifandanjan'ny sodium sy potasioma ary ny tosidra ambony amin'ny fatra be ny faka licorice. Aza mihinana mihoatra ny 2,5 grama ny faka licorice maina isan'andro mba hanamaivanana haingana. Mihinana na misotroa faka licorice 30 minitra alohan'ny hisakafoanana na adiny iray aorian'ny fisakafoanana noho ny tsy fihinanan-kanina.

Mividiana root licorice.

Rahoviana no hahita dokotera

Na dia olana mahazatra aza ny tsy fihinanan-kanina, dia tsy tokony holavina ny ady sasany. Ny tsy fihinanan-kanina matetika dia soritr'aretin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina maharitra toy ny reflux asidra, gastritis, ary ny homamiadan'ny vavony mihitsy aza. Noho izany, mankanesa any amin'ny dokotera raha mitohy mandritra ny tapa-bolana mahery ny tsy fihinanan-kanina, na raha mahatsapa fanaintainana mafy ianao na soritr'aretina hafa toy ny:

• fihenan-danja
• very fahazotoan-komana
• mandoa
• seza mainty
• olana mitelina
• havizanana

Ilay entina

Tsy mila miaina miaraka amin'ny tsy fihinanan-kanina matetika ianao. Ny tsy fahazoana aina amin'ny vavony dia mety hanakorontana ny fiainanao, saingy tsy mila izany. Jereo raha manampy ireo fanafody ao an-trano ireo fa mitsidia dokotera raha misy soritr'aretina mampiahiahy.

Ny FDA dia tsy manara-maso ny zava-maniry sy ny fanafody ho an'ny kalitao, ka karohy ny safidinao.

Arakaraka ny hahitanao dokotera sy hahitana Diagnostika ary hanombohana fitsaboana dia vao haingana ianao dia afaka mahatsapa ho tsara kokoa sy mankafy fiainana manana kalitao avo kokoa.