Ahoana ny fanaovana firaisana ara-nofo azo antoka rehefa matory amin'ny vehivavy hafa

Votoatiny

• Nahoana no zava-dehibe ny firaisana ara-nofo azo antoka ho an'ny *ny rehetra*
• Rantsan-tànana sy totohondry
• Firaisana ara-nofo
• Hety
• Strap-On Sex
• Manana fanontaniana bebe kokoa?
• Famerenana ho an'ny

Cool! Miara-matory amina olona hafa manana fivaviana ianao ary midika izany fa tsy mila miahiahy momba ny fiarovana na fimailo ianao, sa tsy izany? * Tabataba buzzer *

Diso.

Raha nieritreritra ianao fa tsy misy risika ny fanaovana firaisana ara-nofo na vehivavy miray amin'ny olon-kafa miaraka amin'ny fivaviana (na izany aza dia fantarinao na faritanao izany!) na Efa nisy dokotera nandroaka ny resaka firaisana ara-nofo azo antoka rehefa avy nahafantatra fa olon-kafa manana fivaviana ny mpiray fandriana aminao, tsy irery ianao. Misy tsy fahampian'ny fampahalalana matotra ho an'ny vehivavy lesbiana sy bisexual, hoy ny mpitsabo mpanampy Emily Rymland, FNP-C, DNP, izay manampahaizana manokana amin'ny fikarakarana VIH ary miasa amin'ny fampiroboroboana ny klinika miaraka amin'i Nurx, sehatry ny fahasalamana ara-nofo.

Fa maninona no tsy dia misy fahatsiarovan-tena momba ny firaisana ara-nofo amin'ny lesbiana azo antoka? Amin'ny lafiny iray, ny mombamomba ny firaisana ara-nofo LGBTQ + azo antoka dia tsy hita ao amin'ny ankamaroan'ny rafi-panabeazana ara-pananahana: Ny fanadihadiana iray dia nahatsikaritra fa ny 4 isan-jaton'ny mpianatra LGBTQ + ihany no nampianarina fampahalalana tsara momba ny olona LGBTQ + ao amin'ny kilasim-pahasalamany. "Misy fanantitranterana be loatra momba ny fitondrana vohoka sy ny fanabeazana aizana ao amin'ny rafi-pampianarana momba ny firaisana ara-nofo ka, satria ny lesbiana sy ny vehivavy miara-matory amin'ny tompon'ny vulva hafa dia tsy mahazo bevohoka, dia mahatsapa ho tsy azo antoka izy ireo," hoy izy. (Jereo: Mila fanaingoana ny firaisana ara-nofo Ed Ed)

Etsy ankilany, "ny rafi-pitsaboana amin'ny ankapobeny dia tsy mahazo aina miresaka amin'ny zava-misy fa ny vehivavy matory amin'ny vehivavy hafa sy ny fomba hanaovana izany soa aman-tsara," hoy Rymland. Ny fikarohana dia manohana ny fitakiany: Ny fandinihana iray tamin'ny taona 2019 dia nahatsikaritra fa latsaky ny 40 isan-jaton'ireo mpitsabo ara-pahasalamana no nahatsapa fa afaka nitandrina tamim-pahatokiana ny filan'ny mpikambana ao amin'ny fiarahamonina LGBTQ + izy ireo. Latsaky ny antsasaky ny shabby tsara, ry havana. (Tsy izay ihany. Vakio: Nahoana ny vondrom-piarahamonina LGBTQ no miharatsy kokoa noho ny mpiara-belona aminy)

Nahoana no zava-dehibe ny firaisana ara-nofo azo antoka ho an'ny *ny rehetra*

Voalohany indrindra, "ny vehivavy matory amin'ny vehivavy hafa dia tsy voan'ny STI," hoy i Rymland. Ny olona na inona na inona lahy sy vavy, na lahy na vavy, na firaisana ara-nofo dia mety voan'ny STI. Raha tsy fantatrao ny satan'ny STI anao manokana dia tsy fantatry ny sakaizanao amin'ny ho avy ny satan'izy ireo STI, ary / na ny iray aminareo dia manana STI izao, azo atao ny mampita STI.

Ny firesahana momba ny satan'ny STI miaraka amin'ny vadinao (na lahy na vavy!) Dia ilaina amin'ny fanomezana fanekena, hoy ny fanazavan'ilay mpikaroka momba ny lahy sy ny vavy STI Emily Depasse. Na izany aza, 5 isanjaton'ny olona ihany no notsapaina tamin'ny volana lasa, 34 isanjato no notsapaina herintaona lasa izay, ary 37 isan-jato no nosedrainatsy notsapaina, hoy ny fanadihadiana nataon'ny Superdrug Online Doctor, mpitsabo mpanampy avy any UK. Yikes. (Tsy manana fialan-tsiny ianao: azonao atao izao ny manao fitiliana momba ny STD eto an-trano.)

Izany no antony nilazan'i Rymland hoe nytsara indrindra drafitra fiasa dia ny andaniny sy ny ankilany (na izy rehetra) mba hosedraina alohan'ny hatory voalohany, ary hahazoana antoka fa mahazo ny andrana feno ianao (gonorrhea, chlamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, VIH, hépatite B , ary molluscum contagiosum). Fa na i Rymland aza dia miaiky fa tsy tena zava-misy izany - ary eo no mampisy fanao firaisana ara-nofo azo antoka kokoa.

Raha efa nosedraina ianao sy ny olon-tianao ary toa madio ny zava-drehetra, fantaro fa tsy ny STI irery no manahy; vehivavy izay matory amina vehivavy hafa diaNa izany aza atahorana ho voan'ny zavatra hafa tsy mahafinaritra toy ny ratra ara-nofo, microtears, vaginose bakteria, ary UTI. (Mifandraisa: Maninona ny firaisana ara-nofo miaraka amin'ny sakaiza vaovao no mety hikorontana amin'ny vaginao)

Ny angon-drakitra dia voafetra ihany, fa ny fanadihadiana vitsivitsy aza dia nanoro hevitra fa ny vehivavy matory amin'ny vehivavy dia tena manan-danjaBebe kokoa Mety ho voan'ny vaginosis bakteria raha oharina amin'ny vehivavy heterosexual. Ary mety hisy risika ambony kokoa ho an'ny tompon'ny vulva hampita ny otrikaretina masirasira mifandimby.

Izany no antony nanontanianay an'i Rymland sy Allison Moon, mpiara-manoratraFiraisana vavy 101, izay deraina toany torolàlana momba ny firaisana ara-nofo azo antoka ho an'ny vehivavy saro-kenatra, hanazava ny mety ho loza mifandraika amin'ny sasany amin'ny firaisana ara-nofo mahazatra indrindra eo amin'ny tompon-tany roa sy ny fomba fanaovana firaisana ara-nofo tsy misy vehivavy azo antoka.

Rantsan-tànana sy totohondry

Ny rantsan-tànana, ny firaisana ara-nofo, ny filanilana ao amin'ny mpiara-miasa, ny fototra fahatelo - izay antsoinao hoe - dia mitaky ny fametahana rantsan-tànana iray na maromaro ao anatin'ny fivaviana vadinao, ary azo inoana fa izany no fomba mora indrindra hanaovana firaisana ara-nofo amin'ny lesbiana.

Ny tena zava-dehibe eto dia ny manasa tanana ary ny manao ny namanao hanasa tanana alohan'ny handehanan'ny rantsantanana na aiza na aiza. "Tianao tokoa ve ny mikraoba rehetra avy amin'ny vola dolara rehetra, sigara, tavoahangy labiera, sns ... izay nokasihinao androany alina mba hiditra ao amin'ny fivavian'ny olon-tianao, sa ny mifamadika amin'izany?" manontany Moon. Eny, tsia.

Ary ny manicure dia zava-dehibe. Ny fantsika fohy sy malama dia tsara kokoa amin'ity tranga ity. Ny sombin-javatra maranitra rehetra dia mety hanelingelina ny rindrin'ny fivaviana anatiny ary hamorona ranomasomaso kely, izay mampitombo ny fihanaky ny aretina, hoy i Moon. Ary koa, ouch. (Mifandraisa: Fa maninona no mangidihidy ny fivaviako?)

Ny manam-pahaizana sasany aza dia manoro hevitra ny hanao fonon-tanana na kapaoty amin'ny rantsantanana mandritra ny firaisana amin'ny tanana - indrindra raha misy fantsika na tapaka hafa amin'ny rantsantanana na tananao. "Isaky ny miala sasatra amin'ny hoditrao ianao dia te-hanao fonon-tànana na fimailo amin'ny rantsantanana satria ny bakteria rehetra eo amin'ny fivaviana dia mety miteraka aretina", hoy i Rymland. (Mitadiava mpivady vita amin'ny lateks na nitrile tsy misy vovoka, fitaovana ara-pitsaboana isaina safidy tsara ho an'ny olona voan'ny aretin'ny latex.)

Ataovy ao an-tsaina fa ny tanana dia afaka miasa ho toy ny vector, hoy ny fanazavany. Midika izany fa raha manondro ny sakaizanao ianao nefa tsy manana fonon-tànana ary manana chlamydia na gonorrhea ny vadinao, ary avy eo ny fikasanao ny tenanao mandritra ny firaisana ara-nofo dia mety hiparitaka aminao ilay aretina. "Ny fanaovana fonon-tanana rehefa manongotra ny namanao ianao, avy eo manary ny fonon-tanana aorian'ny zava-misy dia manampy amin'ny fanafoanana izany loza izany," hoy izy.

Raha manapa-kevitra ny hiakatra amin'ny totohondry ianao, dia misy fomba fanao mitovy amin'ny firaisana ara-nofo azo antoka kokoa. (Raha manontany tena ianao hoe "ahoana ?!" Matokia, ny totohondry dia mety ho fomba mahafinaritra mahafinaritra hamoronana fahatsapana feno, manindry ny G-spot sy A-spot, ary milalao miaraka amin'ny herin'ny hery.)

Averina indray, sasao ny tananao - ny tsara indrindra rehetra ny lalana mankany amin'ny kiho. Hafa tsy azo ifampiraharahana? Lube. "Te handeha tokoa ianao, miadana tokoa ary mampiasa lube be dia be eo am-baravarana amin'ny fivaviana ary manerana ny tananao," hoy i Moon. (Ireto misy zavatra ilainao ho fantatra momba ny lube — sy ny sasany amin'ireo tsara indrindra hovidiana.)

"Ilay olonamanao Ny totohondry dia tsy atahorana STI raha tsy izy ireo no mampiasa an'io tànana io avy eo mba hikasika ny tenany na hametraka izany eo am-bavany, "hoy i Rymland. "Ankoatra izany, miaraka amin'ny fonon-tanana, dia azonao jerena raha misy tasy maina eo amin'ny fonon-tanana, ka ho fantatrao raha tsy ampy ny fampiasanao", hoy izy. Naoty momba ny fanesorana tanana: "Rehefa vonona ny olon-tianao. , asaivo manome rivotra mahery lava be izy ireo, izay hanampy amin'ny fanalefahana ny hozatra ary hamela anao hivoaka mora foana ny tananao, "hoy i Moon.

Firaisana ara-nofo

Ny loza ateraky ny fifindran'ny STI dia raha ny antontan'isa no jerena, fa ambany kosa mandritra ny firaisana ara-nofo. Toy izany koa ny *tsy* azo lazaina momba ny firaisana ara-nofo — na firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy na firaisana ara-nofo amin'ny olon-kafa. "Raha manana STI amin'ny vava na tenda ianao ary manao cunnilingus amin'ny olona iray, dia azonao atao ny mamindra ny STI amin'ny taovam-pananahany," hoy i Rymland. Toy izany koa, hoy izy, "raha manao am-bava amin'ny olona voan'ny STI amin'ny taovam-pananahana ianao, dia mety hiparitaka amin'ny vavanao na ny tendanao izany."

Unforch, ny ankamaroan'ny STI ara-pananahana dia tsy misy soritr'aretina mihitsy, hoy ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ary "ny fambara mahazatra an'ny STI am-bava dia ny tenda maharary izay tsy miaraka amin'ny tazo, hoy i Rymlan, izay mora soratana ihany (Jereo bebe kokoa: Ny zava-drehetra tokony ho fantatrao momba ny STD am-bava)

Izany no antony nanoloran'i Moon sy Rymland ny fampiasana tohodrano nify (eritrereto: toy ny kapaoty lehibe sy fisaka) izy io rehefa manao cunnilingus, izay asehon'ny fikarohana fa fomba iray mahomby avy amin'ny STI be rano. Azonao atao ihany koa ny manapaka ny tendron'ny kapaoty ary manapaka izany amin'ny antsasany (jereo ity sary avy amin'ny Foibe Fanaraha-maso sy Fisorohana ny Aretina ity) na mampiasa fonon'ny Saran raha tsy manana tohodrano nify eo an-tananao ianao.

Satria ny tohodrano nify dia mety hahatsapa ho miraikitra na misy disadisa amin'ny fanoherana ny labia sy labia anao, dia nanolo-kevitra i Moon ny hametraka lohasaha eo amin'ny sisin'ny vavonin'ilay tohodrano nify. "Azonao atao ihany koa ny manafoana ny tohodrano nify amin'ny alàlan'ny fampiasana azy hanatsarana ny filalaovana firaisana amin'ny vava," hoy izy. "Azonao atao ny mamorona fihetseham-po mihetsiketsika na mitsambikina miaraka amin'ny tohodrano amin'ny vulva an'ny namanao."

BTW: Tokony haka tohodrano nify ho an'ny firaisana amin'ny anal-oral koa ianao. "Raha manao anilingus amin'ny namanao ianao, dia mety hampidi-doza ny gonorrhea chlamydia, syphilis, herpes, HPV, hepatita, E. coli ary parasy hafa amin'ny tsinay", hoy i Rymland. "Raha misy olona manana katsentsitra ary manao firaisana ara-nofo amin'izy ireo ianao dia atahorana ho voan'ny katsentsitra." (Manana Qs rimming bebe kokoa? Jereo ity torolàlana momba ny firaisana amin'ny anal ity.)

Hety

Henoy, ny hety dia mahazo rap ratsy — ary tsy ny *izay rehetra* manana vulva no tena ao anatin'io toerana io. Fa raha ny fanentanana ataon'ny ekipan'ny Clitoral Team, ny scissoring (na ny fikolokoloana, araka ny iantsoana azy indraindray) dia mety ho fomba mafana iray hanaovana firaisana ara-nofo vehivavy.

ICYDK, scissoring dia mitaky fikosehana ny vava anao amin'ny volo hafa, amin'ny toerana rehetra na amin'ny tempo rehetra izay mahatsapa tsara ho anao roa. (Raha te hahalala bebe kokoa momba ny scissoring, zahao: Ny torolàlana momba ny toerana tsara indrindra momba ny lahy sy ny vavy ary ny zavatra 12 ho fantatra momba ny scissoring)

Saingy, tsy misy ny loza mety hitranga ny scissoring. Raha ny marina, ny hety dia nykely indrindra Ny firaisana ara-nofo azo antoka amin'ny lesbienne satria misy fifandraisana mivantana amin'ny vulva-on-vulva sy ny fifindran'ny fluid, hoy i Moon. Raha tsorina, ny STI izay niely tamin'ny alàlan'ny fifandraisan'ny hoditra tamin'ny hoditra (toy ny herpes sy HPV) ary tamin'ny alàlan'ny tsiranoka fivaviana (toy ny chlamydia, gonorrhea, ary HPV) dia azo afindra mandritra io hetsika io. Mety hisy ihany koa ny mety hisian'ny vaginosis bakteria na otrikaretina masirasira aorian'ny hety.

Izany no antony nanoroan'i Moon ny fanosorana menaka amin'ny lafiny roa amin'ny tohodranon'ny nify ary ny namanao iray hanaisotra azy io ho henjana eo anelanelan'ny vatanao rehefa mikosoka sy mikosoka ianao. Azonao atao mihitsy aza ny manandrana ny Loral's, izay atin'akanjo misy tohodrano nify. Mafana ihany koa: Skisary misy akanjo; manandrana leggings. (Jereo: Hot raisina: Ny fikolokoloana no fihetsika mamoafady nafana indrindra hatrizay)

Strap-On Sex

Raha tianao ny miditra an-tsokosoko dia safidy tsara ny firaisana ara-nofo amin'ny fady satria ny vadinao dia afaka miditra ao aminao miaraka amin'ny dildo raha mbola manana ny tanany roa amin'ny hetsika ~ hafa ~. (Salama, nipplegasm.)

Ho fanombohana, te-hahazo antoka ianao fa vita amin'ny fitaovana tsy misy porous ny dildonao ary mora sasana ny harness. (Raha mila fampahalalana bebe kokoa momba ny fomba fividianana kilalao ara-nofo azo antoka sy tsara dia jereo ity torolàlana miantsena ity).

Manaraka izany, ianao sy ny namanao dia te-hanomboka miadana, mampiasa menaka ary mifampiresakabetsaka. Raha ianao no mpiara-miombon'antoka, fantaro fa mety ho sarotra ny tsy fahampian'ny biofeedback. Ohatra, mety tsy ho tsapanao rehefa nandona ny vozon-tranonjaza ny vadinao, fa ny olon-tianao!

Ny risika lehibe indrindra amin'ny fifindran'ny STI na ny otrikaretina amin'ny firaisana ara-nofo dia mitranga raha toa ianao sy ny namanao dia mizara fitaovam-piadiana sy dildo mitovy, hoy i Moon. "Raha izany no izy, ny vulva anao roa dia hikorontana amin'ny toerana iray ihany," hoy izy. "Ka raha hifamadika ianao, dia tsara ny mampiasa fimailo amin'ny dildo mba tsy hanasanao azy eo anelanelan'ny fampiasana, ary mba hananan'ny mpiara-miombon'antoka kofehy manokana," hoy izy. (Mifandraisa: Ny fomba tsara indrindra hanadiovana ny kilalao fanaovana firaisana)

Ie, azonao atao ny mampiasa tady fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny anal. Ho an'ity, "alao antoka fa tsy hiditra amin'ny fivaviana na hiditra amin'ny fivaviana mihitsy ianao, raha tsy miova ny kapaoty na manasa kilalao," hoy i Moon. Ny fandehanana eo amin'ny lozika mankany amin'ny fivaviana dia mety hampiditra bakteria tsy ilaina izay mampitombo ny mety ho fivaviana azo avy amin'ny bakteria.

Manana fanontaniana bebe kokoa?

Misy dikany izany. Io dia manomboka manarona ireo fotony fotsiny. Raiso izany amin'ny vehivavy mandry amin'ny vehivavy hafa; mbola betsaka ny firaisana ara-nofo azonao ankafizina (*wink*). Noho izany, raha manana fanontaniana bebe kokoa momba ny firaisana ara-nofo azo antoka ianao, aza hadino ny miresaka amin'ny mpitsabo anao na ny manam-pahaizana momba ny firaisana ara-nofo eo an-toerana. Mandritra izany fotoana izany dia izao ny fomba fanaovana firaisana ara-nofo azo antoka sy mahafinaritra, hoy ny manam-pahaizana; ny fomba fanaovana firaisana ara-nofo azo antoka kokoa amin`ny ankapobeny, na inona na inona ny mpiara-miasa; ary torolàlana ho an'ny insider matory amina vehivavy hafa sambany.

Famerenana ho an'ny