Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 19 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Video: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Votoatiny

Curvy. Matevina. Voluptuous. Ireo rehetra ireo no teny efa henoko niantsoan'ny olona ahy nandritra ny androm-piainako, ary tamin'ny fahazazako dia nahatsiaro ho toy ny ompa izy rehetra isaky ny mandeha.

Raha ny tadidiko aloha dia somary chubby aho. Zaza chubby aho taloha ary adolantsento matevina, ary izao aho vehivavy curvy.

Salama be aho tany amin'ny lise. Sahirana loatra aho ka tsy afaka nihinana be loatra ary tsy liana tamin'ny sakafo maloto. Izaho dia mpihazakazaka mandavantaona, noho izany dia nanao fanazaran-tena (izay ao anatin'izany ny fihazakazahana, ny fampiakarana lanja ary ny fikororohana) adiny roa isan'andro, dimy andro isan-kerinandro, ankoatry ny lalao basikety, lalao baolina kitra ary fifaninanana fihomehezana. Natanjaka aho, bolo ary mbola matevina ihany.

Taorian'ny iray tamin'ireo fifaninanana fankafizako farany nataoko tamin'ny taom-pianarana ambony tao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa, dia nisy renin'ny tovovavy iray tao amin'ny ekipa hafa nisintona ahy ary nisaotra ahy. Nanontany azy aho hoe inona no nisaorany ahy, ary nilaza tamiko izy fa modely ho an'ny zanany vavy aho izay nihevitra fa mavesatra loatra izy ka tsy afaka ny ho mpitari-dalana mahomby. Nolazainy tamiko fa rehefa nahita ahy tany ivelany ny zanany vavy, nirodana niaraka tamin'ny ekipako, dia nahatsapa izy fa afaka mihalehibe hanao toy izany koa, na dia eo aza ny lanjany. Tamin'izany fotoana izany dia tsy haiko ny fomba hitondrana izany. Tamin'ny faha-18 taonako, nahatsapa ho toy ny nilaza tamiko izy fa izaho no mpanala baraka matavy, ary tsoriko fa efa nahatsapa ho toy ny ahy aho. Rehefa mieritreritra an’izany anefa aho izao, dia tsapako fa tena nahagaga ny nanehoana an’ilay zazavavy kely fa tsy voatery ho mahia ianao vao hanao izay tianao hatao. Natosiko teo ambonin'ny lohako ny borikiko matavy noho ny antsasaky ny zazavavy tao amin'ny gym, ary fantatr'ilay zazavavy kely izany.


Raha vao niala tamin'ny lisea aho ary niala tamin'ny fanazaran-tena tsy tapaka ny asako isan'andro ary nifantoka tamin'ny TiVo sy ny fotoana nap (tena kamo mpianatra eny amin'ny oniversite aho), tsapako fa mila manao fiovana lehibe aho mba ho salama. Nanomboka nankany amin'ny gymniversite aho farafahakeliny indimy isan-kerinandro ary nanandrana tsy hihinana hadalana, fa tsy nisy nety. Nanomboka tamin'ny lalana mampidi-doza izay saika tsy nisintona ny tenako aho.

Saingy avy eo dia nanandrana sakafo ara-pitsaboana aho taona vitsivitsy taty aoriana ary very 50 kilao teo ho eo, mbola nametraka ahy teo amin'ny lafiny "be loatra" ara-dalàna ho an'ny haavony eo amin'ny dimy kilao. Ny fitazonana an'io lanja io dia tsy saika azo fehezina akory. Nanana fitsapana fandaniana angovo fitsaharana vita aho tamin'ny faran'ny dian'ny fihenan-danja ary hitako fa manana metabolisma miadana kokoa noho ny an'ny vehivavy antonony aho. Raha tsy misy fihetsiketsehana dia zara raha mandoro kaloria an'arivony isan'andro aho, izay gaga na dia ny mpitsabo sakafo izay nanao fitsapana ho ahy aza. Izahay dia nanandrana ny fitsapana indroa mba hahazoana antoka fa tsy misy lesoka, ary tsia, manana metabolisma tena izy fotsiny aho.


Niezaka nitazona izany lanjany izany aho. Nihinana ny mahasalama indrindra (ary ny faran'izay kely indrindra) efa nohaniko tamin'ny fiainako aho, ary nanao adiny adiny iray isan'andro, fito andro isan-kerinandro. Na inona na inona nataoko dia niverina indray ny lanja. Tsy dia nampaninona ahy anefa, satria mbola tena salama sy navitrika.

Saingy niverina aho. Toy ny mahazatra.Tahaka ny taorian'ny sakafo hafa rehetra nandramako teo amin'ny fiainako-ary nanandrana azy rehetra aho. Niverina tamin'ny fiainana ny fomba nahazatra ahy sy ny fomba nahazoako aina aho, izay nahitana ny fihinanana sakafo mahasalama amin'ny fikarakarana etsy sy eroa ary fanatanjahan-tena im-betsaka isan-kerinandro. Faly aho, salama, ary mbola matevina.

Tonga saina aho fa ny tena mahafinaritra izao tontolo izao iainantsika ankehitriny dia, na dia toa miha manify sy maivana aza ny maodely, dia toa mahazo aina bebe kokoa amin'ny fiarahamonina hita be loatra ny fiaraha-monina izay tsy mifikitra- manify. Misy olona avy amin'ny lafiny rehetra mitory amiko mba ho tia ny tenako sy hionona amin'ny maha-izy ahy, saingy tsy manaiky izany ny atidohako. Ny ati-dohako dia mbola naniry ny ho mahia. Ady tsy mampino izany saika ny fiainako manontolo.


Ary ankehitriny, izaho no heverin'ny dokotera ho matavy be, fa fantatrao ve? Tena salama koa aho. Izaho aza nihazakazaka roa-antsasaky ny marathon tamin'ny herintaona. Misakafo tsara aho, manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, fa ny fototarazoko dia tsy te ho mahia fotsiny aho. Tsy misy olona mahia ao amin'ny fianakaviako. Tsy ho tanteraka izany. Fa raha salama aho, tena maninona ny mahia? Azo antoka, tiako ny tsy dia mampikaikaika loatra ny fitsangantsanganana miantsena. Te hijery fitaratra aho ary tsy hieritreritra hoe mahatsiravina ny sandriko. Tiako ny olona hitsahatra tsy hilaza amiko fa fialan-tsiny ny fanomezan-tsiny ny fototarazoko. Fa ho tonga amin'ny 30 aho izao, ary nanapa-kevitra aho fa tonga ny fotoana hampijanonana ny fahatezerako amin'ny tenako. Fotoana izao hampitsaharana ny fanahiana tsy tapaka momba ny isa eo amin'ny mizana sy ny isa eo amin'ny marika ao anaty pataloha. Fotoana izao hamihinaana ny hateviny. Fotoana izao hanaiky ny maha curvy anao.

Fotoana hitiavana ahy.

Bebe kokoa avy amin'ny POPSUGAR Fitness:

Ity taratasy marina ity dia hahatonga anao any amin'ny kilasy yoga

Ny vahaolana voajanahary amin'ny ady amin'ny hatsiaka

Ny torolàlana momba ny fikarakarana sakafo ho an'ny fihenan'ny lanja

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Manoro Hevitra Anao Izahay Mba Hamaky

Ny fitsaboana 11 tsara indrindra ho an'ny Syndrome amin'ny tongotra tsy miteraka

Ny fitsaboana 11 tsara indrindra ho an'ny Syndrome amin'ny tongotra tsy miteraka

Inona no atao hoe oritr'aretin'ny tongotra t y milamina?Ny oritr'aretin'ny tongotra t y afa-mihet ika (RL ), fantatra koa amin'ny aretin'i Willi -Ekbom, dia aretina miteraka f...
Inona no tokony ho fantatrao momba ny ulcerative colitis amin'ny ankizy

Inona no tokony ho fantatrao momba ny ulcerative colitis amin'ny ankizy

Ny koliti ulcerative dia karazana aretin'ny t inay (IBD). Miteraka fivonto ana ao amin'ny t inay, ant oina koa hoe t inay lehibe. Ny fivonto ana dia mety hiteraka fivonto ana y fandehanan-dra,...