Ahoana no fiantraikan'ny Psoriasis amin'ny fiainako ara-nofo - ary ahoana no ahafahan'ny mpiara-miasa manampy

Votoatiny

• Fihetseham-po izay tsy miala
• Fifandraisana mitety
• Ahoana no ahatongavana any ho an'ny mpiara-miasa amin'ny psoriasis
• 1. Ampahafantaro anay fa manintona anay ianao
• 2. Ekeo ny fihetsem-ponay, na dia tsy azonao tsara aza
• 3. Aza mampiasa ny aretinay hanompa anay
• 4. Mety hanao zavatra tsy mahazatra isika ao amin'ny efitrano fandriana - mahareta

Ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia samy hafa amin'ny fianan'ny tsirairay ny fiainany. Tantaran'ny olona iray ity.

Mety ho sarotra inoana izany, saingy efa nanao firaisana tamin'ny lehilahy mbola tsy nahita ny hoditro aho - ary tsy hanana fotoana hahitana azy - hatramin'ny 10 taona taty aoriana.

Mety hieritreritra anakampo ianao hoe: "Ahoana no hahavitana an'izany?"

Eny, manana psoriasis aho. Izaho dia niatrika takelaka malemy, maina, mamaivay, vaky, mandeha rà, volomparasy hatramin'ny volontsôkôlà mainty hoditra fotsy efa maty nandritra ny fiainako. Rehefa tena ratsy indrindra dia hita, sarotra afenina ary tsy mahasarika. Ary miaraka aminy ny stigma, hevi-diso ary fanontaniana be dia be.

Rehefa miaina amin'ny tsy fandriam-pahalemana amin'ny toe-piainana ny olona iray, dia mety hanao ezaka be izy ireo mba tsy ho hita - izay mety hahatafiditra ny miafina, mandainga na misoroka. Niezaka mafy aho nanafina ny psoriasis, na dia midika hoe… manao firaisana amin'ny akanjoko aza izany.

Rehefa mamaky ity fanambarana farany ity aho dia tsy miketrona fotsiny. Ny ranomasoko nivonto. Ilay izaho izay 30 taona izao dia mbola afaka mahatsapa ny fanaintainana ateraky ny tsy fahatokisan-tena an'ny vehivavy 20 zavatra izay tsy afaka nanome ara-batana ny tenany, tamin'ny fomba feno. Mijery ny tenako eo amin'ny fitaratra aho ary mampahatsiahy ny ato anaty ahy 10 taona lasa izay, “Tsara ianao.”

Fihetseham-po izay tsy miala

Ny psoriasis-ko izao dia voahitsakitsaka noho ny fitsaboana mahomby, saingy ireo fahatsapana ny tsy fahatsapana ho ampy tsara sy ireo tahotra ny tsy faniriana noho ny hoditro dia mbola nanimba ny fanahiko, toy ny hoe 90 isan-jato aho izao rakotra takelaka. Fihetseham-po tsy miala mihitsy izany. Miraikitra aminao mandrakizay izy io, na mazava be aza ny hoditrao.

Mampalahelo fa niresaka tamina lehilahy sy vehivavy maro niaina tamina psoriasis izay mahatsapa toy izany koa aho, ary tsy nanambara tamin'ny mpiara-miombon'antoka aminy mihitsy ny tena fiantraikan'ny psoriasis amin'ny fanahiny sy ny fiadanany. Ny sasany manafina ny tsy fahatokisan-tenany ao ambadiky ny fahatezerana na ny fisorohana. Ny sasany manalavitra tanteraka ny firaisana ara-nofo, ny fifandraisana, ny fifampikasohana ary ny fifankatiavana tanteraka, noho ny tahotra ny holavina na ny tsy fahampiana.

Ny sasany amintsika miaina miaraka amin'ny psoriasis dia mahatsapa fa hita, fa noho ny antony tsy mety. Mahatsiaro tena ho tsy lavorary amin'ny hoditra izahay. Ny fenitra ara-tsosialy momba ny hatsarana sy ny tsy fifankahazoan-kevitra mifandraika amin'ny aretina hita toy ny psoriasis dia mety hahatonga anao hahatsapa ho toy ny mahita ny toetranao ny olona alohan'ny tena ahitany anao.

Fifandraisana mitety

Indraindray, ny fifandraisana amin'ny olona sasany dia miteraka fahatsapana ratsy fotsiny. Ny namako roa, ohatra, dia nampiasa ny psoriasis fanaony tamin'izy ireo tamina fifankatiavana.

Vao tsy ela akory izay, nifanerasera tamina vehivavy tanora nanambady tao amin'ny Twitter aho. Notantarainy tamiko ny momba ny tsy fandriam-pahalemana tsapany tamin'ny niainany niaraka tamin'ny psoriasis: ny tsy fahatsapana ho ampy tsara ho an'ny vadiny, ny tsy fahatsapana ho manintona, ny fahatsapana ho enta-mavesatra ara-pihetseham-po ho an'ny fianakaviany, ary ny fanaovana sabotany tena hialana amin'ireo fivoriana ara-tsosialy noho ny henatra.

Nanontaniako izy raha nizara ireo fihetseham-po ireo tamin'ny vadiny izy. Nilaza izy fa nanana izany, saingy nanao izay hahasosotra azy fotsiny izy ireo. Niantso azy tsy natoky tena izy.

Ny olona tsy miaina miaraka amin'ny aretina mitaiza, indrindra ny iray hita toy ny psoriasis, dia tsy afaka manomboka mahatakatra ny tolona ara-tsaina sy ara-pihetseham-po amin'ny fiainana miaraka amin'ny psoriasis. Izahay dia mazàna manafina ny maro amin'ireo fanamby anatiny atrehinay amin'ny toe-javatra toy ny an'ny psoriasis ihany.

Ahoana no ahatongavana any ho an'ny mpiara-miasa amin'ny psoriasis

Raha resaka firaisana ara-nofo dia misy zavatra tianay ho fantatrao - ary zavatra tianay ho re sy tsapa - fa mety tsy hahazo aina foana izahay raha milaza aminao. Ireto misy sosokevitra vitsivitsy fotsiny momba ny fomba ahafahanao, mpiara-miasa, manampy ny olona miaina miaraka amin'ny psoriasis hahatsapa ho tsara, mahazo aina ary misokatra amin'ny fifandraisana.

1. Ampahafantaro anay fa manintona anay ianao

Ny fandinihana dia mampiseho fa ny psoriasis dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fahatokisan-tena. Toy ny mpiara-miasa rehetra, tianay ho fantatrao fa manintona anay ianao. Lazao amin'ny mpiara-miasa aminao fa hitanao fa tsara tarehy na tsara tarehy izy ireo. Ataovy matetika. Mila ny fanamafisana tsara rehetra azontsika atao isika, indrindra amin'ireo izay akaiky antsika indrindra.

2. Ekeo ny fihetsem-ponay, na dia tsy azonao tsara aza

Tadidinao ilay tovovavy avy amin'ny Twitter nolazaiko tetsy ambony? Rehefa niantso azy ny vadiny tsy fahatokisan-tena dia avy amina toerana fitiavana izy io - nilaza izy fa tsy mahatsikaritra ny aretiny ary tsy manelingelina azy, noho izany dia tokony hijanona tsy hanahy be loatra momba izany izy. Saingy ankehitriny izy dia matahotra loatra ny hizara ny fihetseham-pony aminy. Tsara fanahy aminay, malemy paika. Fantaro izay lazainay sy izay tsapantsika. Aza manambany ny fihetsem-pon'ny olona fotsiny satria tsy azonao izany.

3. Aza mampiasa ny aretinay hanompa anay

Matetika ny olona dia midina ambanin'ny fehikibo rehefa mifamaly amin'ny mpiara-miasa aminy. Ny zavatra ratsy indrindra azonao atao dia ny milaza zavatra maharary momba ny aretinay noho ny hatezerana. Nandany 7 1/2 taona niaraka tamin'ny vadiko taloha aho. Tsy mba nilaza na inona na inona momba ny aretiko aho, na ratsy toy inona aza ny ady nataonay. Tsy hatoky anao mihitsy ny vadinao raha maniratsira azy ireo momba ny aretiny ianao. Hisy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tenany izany amin'ny ho avy.

4. Mety hanao zavatra tsy mahazatra isika ao amin'ny efitrano fandriana - mahareta

Nanao akanjo niaraka tamin'ny tovolahy voalohany nomeko ny tenako aho. Tsy nahita ny hoditro izy raha tsy 10 taona taty aoriana, rehefa nandefa sary tao amin'ny Facebook aho.Akanjo ambony feny no ataoko ary mazàna bokotra misy akanjo lava lava no bokotra, ka tsy hitany ny tongotro, ny sandriko na ny lamosiko. Tsy maintsy maty ny jiro ALOHA, tsy an-kanavaka. Raha manana mpiara-miasa ianao izay toa manao zavatra hafahafa ao amin'ny efitrano fandrian, dia mifampiresaha aminy amin'ny fomba feno fitiavana mba hahatongavana any amin'ny loharanon'ny olana.

Tsy mora ny miaina miaraka amin'ny psoriasis, ary ny fiaraha-miombon'antoka amin'ny olona iray manana ny aretina dia mety hiteraka fanamby ihany koa. Fa raha resaka firaisana akaiky no jerena, ny lakileny dia ny fitadidiana fa ireo fahatsapana ireo ary na ny tsy fahatokisan-tena aza dia avy amina toerana tena izy. Fantaro izy ireo, ary araraoty ny fiaraha-miasa amin'izy ireo - tsy fantatrao mihitsy hoe hatraiza ny matanjaka mety hitomboan'ny fifandraisanareo.

Alisha Bridges dia niady tamin'ny psoriasis mahery nandritra ny 20 taona mahery ary izy no endrika ao ambadiky ny hoe Me in My Own, bilaogy iray manasongadina ny fiainany amin'ny psoriasis. Ny tanjony dia ny hiteraka fiaraha-miory sy fangorahana ho an'ireo izay tsy takatra loatra, amin'ny alàlan'ny mangarahara amin'ny tenany, ny fanentanana ny marary ary ny fitsaboana. Ny fitiavany dia misy ny dermatology, ny fikolokoloana ny hoditra, ary ny fahasalamana ara-nofo sy ara-tsaina. Afaka mahita an'i Alisha ianao ao amin'ny Twitter sy Instagram.