Ratsy ve ny miala amin'ny fanosorana ny nify na ny fanaovana flos?

Votoatiny

• Iza amin'ireo no zava-dehibe kokoa?
• Fanosotra vs. flossing
• Flossing 101
• Flossing sy ny fahasalamanao

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Iza amin'ireo no zava-dehibe kokoa?

Ny fahasalamana am-bava dia zava-dehibe amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ny American Dental Association (ADA) dia manoro hevitra anao mba hikororoha nify mandritra ny roa minitra, indroa isan'andro amin'ny borosy nify malefaka. Ny ADA dia manolotra ihany koa ny flossing farafaharatsiny indray mandeha isan'andro. Fa ny manosotra na manosotra volo ve no zava-dehibe kokoa?

Fanosotra vs. flossing

Ny fanosotra sy ny fikosoham-bolo dia samy zava-dehibe amin'ny fahasalamanao am-bava. Samy tokony hatao miaraka. "Ny flossing sy ny brushing dia tsy tena / na equation ho an'ny fahasalamana tsara indrindra", hoy ny fanazavan'i Ann Laurent, DDS, an'ny Dr. Ann Laurent's Dental Artistry any Lafayette, Louisiana.

"Na izany aza, raha tsy maintsy misafidy iray ianao dia zava-dehibe kokoa ny fikosehana raha vita tsara," hoy izy.

Ny tanjon'ny flossing sy ny borosy dia ny fanesorana ny fananganana takelaka. Ny plaka dia misy zanatany miasa amin'ny bakteria manimba, izay mihinana amin'ny ankapobeny ary avy eo mivoaka amin'ny nifintsika. Ny miborosy dia tsy manala ny takelaka eo anoloana sy any aoriana amin'ny nify.

Ny flossing kosa dia mamela anao hanaisotra takelaka manelanelana ny nifinao sy ao ambanin'ny siligaoma. Ireto toerana sarotra tratrarina ireto no misy ny mikraoba manimba indrindra. Ny tsy fanesorana takelaka amin'ireo faritra ireo dia mety hiteraka aretin'ny siligaoma, toy ny gingivite na periodontitis.

Flossing 101

Mba hanararaotana feno ny tombotsoan'ny flossing dia mila mianatra aloha ny fomba marina amin'ny floss.

"Ny fametahana floss mety dia ny famonosana ny flos amin'ny« c-form », ary ny fanaronana ny velaran'ny nify araka izay azo atao. Tokony hosaronanao ny antsasaky ny savaivon'ny nify isaky ny zoro. Hamarino tsara fa ny floss dia mamindra miakatra sy midina manaraka ny ivelany sy ambanin'ny tavy, ”hoy i Laurent. “Amin'izany fomba izany, ny flos dia manadio takelaka avy amin'ny faritra ivelany sy anatiny amin'ny nify, ary koa eo ambanin'ny tazomoky ny hihy.”

Na dia toa tsotra aza ny fanosotra sy ny fikosoham-bolo, ny fanadihadiana iray tamin'ny 2015 dia nanolo-kevitra fa ny ankamaroan'ny olona dia manao tsirambina ny fikolokoloana vava vava ary tsy mampiasa volo tsy ampy.

Ny flossing tsy tapaka dia afaka manampy ihany koa amin'ny famerana ny fivoaran'ny lava, fa tsy maintsy ataonao fahazarana izany. Raha ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2014, ny fikolokoloana nify dia miankina betsaka amin'ny fanaraha-maso ny tena sy ny fampiasana azy marina.

Flossing sy ny fahasalamanao

Tsy ny fahadiovana am-bava araka ny tokony ho izy ihany no manampy ny fofonainao ho madio sy ho salama tsara ny nifinao sy ny siligaoma, fa io koa mety hisorohana ny aretina maharitra. Ny aretina vanim-potoana kosa dia atahorana ho voan'ny aretim-po sy diabeta. Noho izany, ny fampiharana ny fahadiovana am-bava tsara dia mety hanampy hitazona bebe kokoa noho ny vavanao ho salama fotsiny.

Amin'ny manaraka manosotra borosy nify ianao dia tadidio ny hanatratra ny flosinao koa. Ny fahazarana tsotra amin'ny flossing farafaharatsiny indray mandeha isan'andro dia mety manatsara ny tsikinao ihany, fa ny fahasalamanao koa.