Fitsaboana voajanahary sy famenony 8 ho an'ny Amyloidosis

Votoatiny

• 1. Hetsika
• 2. Fitsaboana amin'ny torimaso
• 3. Sakafo mihena-sira
• 4. Fanoloana sakafo
• 5. Fiovan'ny sakafo hafa
• 6. Fanitsiana ny tsiranoka
• 7. Diuretika
• 8. Fanorana tongotra
• Ilay entina

Mba hisorohana ny fivoaran'ny amyloidosis sy ny fahasimbana aterak'izany dia tokony hanome sosokevitra momba ny fitsaboana ny dokoteranao izay misy fanafody na fomba fanao sasany. Na izany aza, ny fitsaboana ny amyloidosis dia tsy tokony hijanona amin'ny fitsaboana mahazatra.

Misy fomba hanamorana ny soritr'aretinao sy hanatsarana ny fiadananao amin'ny fitsaboana voajanahary sy mifameno. Ireto misy valo hanombohana anao.

1. Hetsika

Ny Amyloidosis dia mety miteraka havizanana sy fahalemena, ka ny zavatra farany mety tianao hatao dia ny fanatanjahan-tena. Fanampin'izay, ny olana momba ny fo dia mety hahatonga ny fampihetseham-batana mafy tsy ho amin'ilay fanontaniana. Ny fihazakazahana sy ny fanazaran-tena mahery vaika hafa dia mety manohitra ny amyloidosis, saingy tsy midika izany fa tokony hijanona tsy hihetsika tanteraka ianao.

Ny tsara indrindra dia ny mijanona amin'ny fanazaran-tena maivana na antonony - na inona na inona manampy anao hihetsika nefa tsy mavesatra loatra.

Miresaha amin'ny dokotera momba ny:

• Tai chi
• ny yoga
• fampiofanana mavesatra
• fandaharana mandeha

Amin'ny fampiharana tsy tapaka dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny fanaintainana sy ny havizanana mifandraika amin'ny amyloidosis ianao. Ny fanalahidy kosa dia ny fanatanjahan-tena soa aman-tsara. Afaka manampy ny fitadiavana sakaiza sakaiza.

2. Fitsaboana amin'ny torimaso

Ny havizanana amin'ny antoandro dia mety hanasarotra ny torimaso amin'ny alina, indrindra raha misakafo be ianao. Avy eo, ny tsy fahitan-tory dia mety hahatonga ny havizanana hiharatsy kokoa amin'ny andro. Ity dia tsingerina mahatsiravina izay mety hiharatsy kokoa amin'ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina amin'ny misasakalina.

Raha manana olana amin'ny tsy fahitan-tory sy ny havizanana amin'ny antoandro ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba ny fitsaboana torimaso. Ny fisaintsainana sy ny fampihetseham-pofona lalina alohan'ny hatory dia mety hanampy anao hatory mora kokoa ihany koa.

3. Sakafo mihena-sira

Ny fampihenana ny habetsaky ny sira amin'ny sakafonao dia afaka manampy amin'ny fivontosan'ny tsiranoka ao anaty vatana.

Miaraka amin'ny amyloidosis, ny voa dia mety tsy mitazona proteinina tsara. Ny fahaizan'ny fonao manondraka rà dia mety ho simba ihany koa. Miara-miteraka izany dia mety hiteraka fivontosana, indrindra amin'ny faritra ambany toa ny tongotra sy tongotra.

Ny sira be loatra dia mety hampitombo ny olana toy izany. Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra anao hanaraka sakafo ambany sira mba hanampiana amin'ny fivontosana. Izy io koa dia afaka miaro ny fonao sy ny voa anao amin'ny fahasimbana bebe kokoa.

4. Fanoloana sakafo

Ny olona miaina amin'ny amyloidosis dia matetika tsy mahazo otrikaina ampy avy amin'ny sakafo. Mety ho noho ny fivontosan'ny lela, ny fahasarotana hitelina, ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, na ny tsy fetezan'ny tsinay.

Na dia tsy miteraka fahavoazana aza ny fandisoana sakafo indraindray, ny tsy fihinanan-tsakafo mandritra ny herinandro sy volana dia mety hiteraka tsy fanjarian-tsakafo. Noho izany, ny amyloidosis dia mety hitarika fihenan-danja tsy fanahy iniana koa.

Tokony handinika ny hiresaka amin'ny dokotera anao ianao momba ny fikororohana sakafo na malama raha tsy mahasarika anao ny fihinanana sakafo nentim-paharazana. Amin'izany dia azonao atao ny mahazo ny otrikaina ilain'ny vatanao hitazomana ny angovo sy ny ati-doha ary ny hozatra.

5. Fiovan'ny sakafo hafa

Na dia tsy misy sakafo fihinana amyloidosis mazava aza, ny fanovana ny sakafo dia nanampy ny olona sasany ho salama kokoa.

Tsy dia be ny fikarohana ao amin'ity faritra ity, fa tokony hifikitra amin'ny sakafo voalanjalanja ianao. Anisan'izany ny proteinina mahia, tavy mahasalama, fibre ary voankazo sy legioma.

Ary koa, raha sendra soritr'aretin'ny tsinay ianao, dia tsara ny mifady ny kafe, alikaola ary zava-manitra. Ireo rehetra ireo dia mety hampitombo ny lalan-dra mamy amin'ny gastrointestinal.

Misy ihany koa ny fandalinana sasany momba ny mety ho vokatry ny dite amin'ny neuroloidôzy amin'ny neurolojia. Raha ny voalazany, ny polyphenols ao anaty dite dia naseho mba hisorohana ny fisorohana ny proteinina amyloid sy ny fametrahana azy rehefa lanina betsaka. Na izany aza, mila fikarohana bebe kokoa ny famaritana ny tombony azo.

6. Fanitsiana ny tsiranoka

Na dia zava-dehibe aza ny fisotroana rano betsaka dia mety mila mitandrina ianao mba tsy hisotro KOA rano be. Tena marina izany raha toa ka miatrika olana amin'ny fo mifandraika amin'ny amyloidosis ianao.

Ho an'ny amyloidosis am-po, ny Ivontoeram-pirenena Amyloidosis dia manome fahazoan-dàlana tsy mihoatra ny iray litatra sy iray litatra isan'andro. Izany dia mety ho 50 grama, na kaopy enina mahery isan'andro. Amin'ny fitazonana ity fifandanjana fihinanana tsiranoka ity dia mety ho hitanao ny fihenan'ny soritr'aretin'ny fivontosan'ny tongotra. Mety hanampy koa amin'ny fofohana fohy izany.

7. Diuretika

Ny diuretics (antsoina koa hoe "pilina rano") dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fihazonana ny tsiranoka amyloidosis. Azo alaina amin'ny alàlan'ny fanafody izany.

Diniho amin'ny dokoteranao aloha raha hahitana raha mety tsara ny diuretika ary ohatrinona no tokony horaisinao. Mety mahatsikaritra fanatsarana lehibe amin'ny fivontosan'ny tendrony ambany ianao, indrindra rehefa atambatra amin'ny sakafo ambany sira.

8. Fanorana tongotra

Eo anelanelan'ny fanaintainana sy ny fivontosana dia mety indraindray toa tsy mahazaka fitsaharana ny tongotrao.

Na manao kiraro mampiadana aza ianao dia mety mbola hahatsapa fanaintainana sy tsy fahazoana aina. Eto no afaka manampy ny fanorana tongotra. Izy io dia afaka mampitombo ny fikorianan'ny rà hanamaivanana ny soritr'aretinao.

Raha tsy maniry ny hikasika ny tongotrao ny olon-kafa, dia azonao atao koa ny manotra tongotrao.

Ilay entina

Na dia mihinana fanafody ianao na manaraka fitsaboana hafa ho an'ny amyloidosis, dia afaka manampy ny fitsaboana fanampiny. Rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana mahazatra, ireo fitsaboana ireo dia afaka manamora ny fiatrehana ny soritr'aretinao sy ny voka-dratsin'ny fanafody.

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo fitsaboana ireo mba hahafahanao mandeha amin'ny kalitao tsara kokoa.