Heartburn, reflux asidra ary GERD mandritra ny fitondrana vohoka

Votoatiny

• Inona no mahatonga ny aretim-po mandritra ny fitondrana vohoka?
• Miteraka aretim-po ve ny fitondrana vohoka?
• Azoko atao ve ny manova ny fomba fiainana izay manampy hampijanona azy?
• Inona no fanafody azo alaina mandritra ny fitondrana vohoka?
• Rahoviana aho no tokony hiresaka amin'ny dokotera?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay.Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Antsoina hoe aretin'andoha, na dia tsy misy ifandraisany amin'ny fo aza io fahatsapana mirehitra ao anaty tratrao io. Tsy mahazo aina sy mahasosotra, manelingelina vehivavy maro, indrindra mandritra ny fitondrana vohoka.

Ny fanontanianao voalohany dia ny fomba hampiatoana azy io. Mety hanontany tena koa ianao raha azo antoka ny fitsaboana azy sy ny zanakao. Ianaro izay antony mahatonga ny aretin'andoha mandritra ny fitondrana vohoka sy izay azonao atao momba azy.

Inona no mahatonga ny aretim-po mandritra ny fitondrana vohoka?

Mandritra ny fandevonan-kanina ara-dalàna, ny sakafo dia mivezivezy amin'ny esophagus (fantsona eo anelanelan'ny vavanao sy ny vavoninao), amin'ny alàlan'ny valizy amin'ny hozatra antsoina hoe sphincter ambany (les), ary mankany amin'ny vavony. Ny LES dia ampahany amin'ny varavarana eo anelanelan'ny esofagus sy ny vavoninao. Misokatra izy io hamelana ny sakafo hanidy ary hikatona mba tsy hiverenan'ireo asidra vavony.

Rehefa manana heartburn ianao, na reflux asidra, dia miala sasatra ampy ny LES hamela ny asidra vavony hiakatra ao amin'ny esofagus. Izany dia mety hiteraka fanaintainana sy fahamaizana ao amin'ny faritry ny tratra.

Mandritra ny fitondrana vohoka, ny fiovan'ny hormona dia ahafahan'ny hozatra ao amin'ny esophagus, ao anatin'izany ny LES, miala sasatra matetika kokoa. Ny vokany dia ny asidra betsaka kokoa mety hihemotra, indrindra rehefa mandry ianao na aorian'ny fihinanana sakafo lehibe.

Ankoatr'izay, rehefa mitombo mandritra ny trimestre faharoa sy fahatelo ny zaza ao am-bohonao ary mivelatra ny tranonjaza mba hitondrana an'io fitomboana io dia voan'ny tsindry bebe kokoa ny kibonao. Izany dia mety hiteraka fihinanana sakafo sy asidra miakatra ao anaty esofagus.

Ny heartburn dia tranga mahazatra an'ny ankamaroan'ny olona amin'ny fotoana iray na amin'ny fotoana hafa, saingy tsy midika akory izany hoe bevohoka ianao. Na izany aza, raha mahatsapa soritr'aretina hafa koa ianao, toy ny fotoana tsy fahita na maloiloy, ireo dia mety ho famantarana fa mila manao fitsapana fitondrana vohoka ianao.

Miteraka aretim-po ve ny fitondrana vohoka?

Ny fitondrana vohoka dia mampitombo ny mety hisian'ny aretin-tratra na reflux asidra. Mandritra ny telo volana voalohany, ny hozatra ao amin'ny esofagus dia manosika tsimoramora ao anaty vavony ny sakafo ary maharitra ela kokoa ny bainonao. Manome fotoana bebe kokoa ny vatanao haka otrikaina ho an'ilay zaza ao am-bohony, nefa mety hiteraka aretin'andoha koa izany.

Mandritra ny telo volana fahatelo, ny fitomboan'ny zaza dia afaka manosika ny vavoninao hiala amin'ny toerany mahazatra, izay mety hiteraka aretin'andoha.

Na izany aza, samy hafa ny vehivavy tsirairay. Ny hoe bevohoka dia tsy voatery hidika hoe marary fo ianao. Miankina amin'ny lafin-javatra maro, ao anatin'izany ny fisiôlôjia, ny sakafonao, ny fahazarana isan'andro ary ny fitondrana vohoka.

Azoko atao ve ny manova ny fomba fiainana izay manampy hampijanona azy?

Ny fanamaivanana ny aretin'andoha mandritra ny fitondrana vohoka dia mazàna dia mitaky fitsapana sy fahadisoana sasany. Ny fomba fanao eo amin'ny fomba fiainana izay afaka mampihena ny alahelo dia matetika no fomba azo antoka indrindra ho an'ny reny sy ny zaza. Ireto toro-hevitra manaraka ireto dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny alahelo:

• Mihinana sakafo kely kokoa matetika ary aza misotro rehefa misakafo. Misotroa rano eo anelanelan'ny sakafo fa tsy.
• Mihinana miadana ary tsakoo tsara izay manaikitra rehetra.
• Aza mihinana ora vitsivitsy alohan'ny hatoriana.
• Halaviro ny sakafo sy zava-pisotro izay miteraka alahelo ao am-ponao. Ireo meloka mahazatra dia misy sôkôla, sakafo matavy, sakafo misy masiaka, sakafo misy asidra toy ny voankazo voasary sy kojakoja voatabia, zava-pisotro misy gazy, ary kafeinina.
• Mijanona mandritra ny adiny iray, fara fahakeliny, aorian'ny sakafo. Ny fitsangatsanganana an-tongotra dia mety hamporisika ny handevon-kanina.
• Manaova akanjo milay fa tsy akanjo tery.
• Mitazona lanja mahasalama.
• Mampiasà ondana na wedges hampiakarana ny vatanao ambony rehefa matory ianao.
• Matory amin'ny ilanao ankavia. Ny mandry eo amin'ny ilanao ankavanana dia hametraka ny vavoninao ho avo kokoa noho ny esofagus anao, izay mety hiteraka aretin'andoha.
• Manaova siligaoma siligaoma tsy misy siramamy aorian'ny sakafo. Ny rora mitombo dia mety hampihena ny asidra miverina amin'ny esofagus.
• Mihinàna yaourt na misotroa ronono vera mba hamonoana ireo soritr'aretina raha vao manomboka izy ireo.
• Misotroa tantely amin'ny dite chamomile na ronono mafana iray vera.

Ny safidy fitsaboana hafa dia misy ny teknikan'ny akupunktur sy ny fialan-tsasatra, toy ny fialan-tsasatry ny hozatra miandalana, ny yoga, na ny sary voatarika. Diniho foana amin'ny dokotera alohan'ny hanandramanao fitsaboana vaovao.

Inona no fanafody azo alaina mandritra ny fitondrana vohoka?

Ny antacid diso tafahoatra toy ny Tums, Rolaids, ary Maalox dia mety hanampy anao hiatrika soritr'aretin'ny heartburn indraindray. Ireo vita amin'ny calcium carbonate na manezioma dia safidy tsara. Na izany aza, mety ho tsara kokoa ny misoroka ny maneziôma mandritra ny telo volana farany vohoka. Ny magnesium dia mety hanelingelina ny fifanolanana mandritra ny asa.

Ny ankamaroan'ny dokotera dia manome soso-kevitra ny hisorohana ireo antacid izay misy sodium betsaka. Ireo antacid ireo dia mety hitarika fitomboan'ny tsiranoka ao amin'ny sela. Tokony hialanao ihany koa ireo antacid izay manisy lisitra aliminioma amin'ny marika, toy ny amin'ny "aluminium hydroxide" na "carbonate aluminium". Ireo antacid ireo dia mety hiteraka fitohanana.

Farany, aza manalavitra fanafody toy ny Alka-Seltzer izay mety misy aspirine.

Angataho amin'ny dokoteranao ny safidy tsara indrindra. Raha sendra midina tavoahangy antacid ianao dia mety nandroso tamin'ny aretim-panafody asidra gastroesophageal (GERD). Amin'izay dia mety mila fitsaboana matanjaka kokoa ianao.

Rahoviana aho no tokony hiresaka amin'ny dokotera?

Raha marary fo ianao izay manaitra anao matetika amin'ny alina, miverina raha vantany vao lany ny antacid anao, na mamorona soritr'aretina hafa (toy ny fahasarotana mitelina, mikohaka, mampihena ny lanja, na fivalanana mainty), dia mety hanana olana lehibe kokoa ianao fiheverana. Mety hanamarina anao amin'ny GERD ny dokoteranao. Midika izany fa ny fangirifirianao dia mila fehezina mba hiarovana anao amin'ny fahasarotana toy ny fahasimbana amin'ny esophagus.

Ny dokoteranao dia mety hanome fanafody sasany mampihena asidra hampihenana ny soritr'aretinao. dia manondro fa ny fanafody antsoina hoe H2 blockers, izay manampy amin'ny fanakanana ny famokarana asidra, dia toa azo antoka. Karazana fanafody iray hafa, antsoina hoe proton pump proton, no ampiasaina ho an'ny olona marary fo tsy mamaly ny fitsaboana hafa.

Raha manahy momba ny vokatry ny fanafody ianao dia aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao. Ny dokotera dia afaka manampy anao hifehy ny soritr'aretinao raha mitazona ny zanakao ao am-bohoka tsy hanana ahiahy.