Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 19 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 22 Novambra 2024
Anonim
Vakio ity Alohan'ny hanampianao ny namanao amin'ny fahaketrahana - Fahasalamana
Vakio ity Alohan'ny hanampianao ny namanao amin'ny fahaketrahana - Fahasalamana

Votoatiny

Ny zava-misy fa mitady fomba hanampiana namana iray mipetraka amin'ny fahaketrahana ianao dia mahatalanjona. Heverinao fa amin'ny tontolon'ny Dr. Google dia samy hanao fikarohana ny tsirairay momba ny zavatra afovoany eo amin'ny fiainan'ny sakaizany. Mampalahelo fa tsy izany foana no izy. Ary na dia nanao ny fikarohana aza izy ireo, tsy midika izany fa hahita fomba mety hanohanana ny namany sy ny olon-tiany ny tsirairay.

Niatrika ny fahaketrahana lehibe aho nandritra ny 12 taona izao. Indraindray aho dia nahazo ny fangoraham-po sy fanohanana nilaiko, ary tamin'ny fotoana hafa tsy nahazo izany. Ity no iriko ho fantatry ny namako talohan'ny nanandramany nanohana ahy.

1. Ny famoizam-po dia aretina

Mety efa naheno an'ity ianao taloha - hatrany hatrany. Tsy eto aho hanazava aminao ny saro-pantarina mahatonga ny fahaketrahana ho aretina, afaka mahita ireo ianao na aiza na aiza. Ny tokony ho fantatrao dia ny antony fa sarotra be io hevitra io mba tsy ho azo, tsy amin'ny teôria ihany, fa amin'ny fampiharana, dia noho ny fahaizana mahay. Ny fiarahamonina dia natsangana ho an'ny olona salama sy -mba saina. Ampianarina hatramin'ny taloha indrindra isika rehetra mba hitazona ity rafitry ny famoretana ity.


2. Misy fiatraikany amin'ny lanjan-tena

Tsy hoe miatrika soritr'aretina fotsiny isika, sy ny fomba fahitan'ny fiaraha-monina antsika, fa miatrika olana maro amin'ny fahasosoranay manokana koa izahay momba ny fahasembanana vaovao hita. Vetivety dia tsy manana sanda mitovy intsony izahay araka ny fiarahamonina, arakaraka ny tenanay, ary matetika kokoa noho ny tsy izany, arakareo.

3. Naratra isika

Ny hafa, ny namana, ny fianakaviana, ary ny karazana olon-tiana rehetra. Ary raha mbola tsy nisy isika, dia efa nandre momba ny hafa izay efa. Maniry aho fa ny fitiavana, ny fangorahana ary ny fanohanana avy amin'ny olona rehetra manodidina anay, saingy zara raha misy izany. Mety tsy hatoky anao izahay hampiseho aminay ireo zavatra ireo noho izany.

4. Tsy mila anao manamboatra anay izahay

Tsy anjaranao izany - anay izany. Tsotra izany.

5. Manampy anao ny fiarovana anay

Betsaka ny tsara azonao atao, saingy indrisy, betsaka ny zavatra azonao atao fa tsy mety izany.Mety hipoitra ny fotoana rehefa tsy voaro ho anao intsony ianao, ary mila miala isika hifantoka amin'ny fahasalamantsika.


6. Hisy fotoana mety tsy hisy dikany ny iray amin'izy ireo

Tongasoa eto amin'ny tontolon'ny fahaketrahana. Ny famoizam-po dia aretina izay manana endrika iray alina. Mety manana soritr'aretina sasany ianao indray andro, ary hafa tanteraka ny soritr'aretina amin'ny manaraka. Hanakorontana sy hahasosotra antsika roa izy io.

7. Mety hanimba tena amin'ny laoniny isika, ary hahakivy anao izany

Mampatahotra ny fanovana, ary iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra. Raha niara-niaina tamin'ny famoizam-po nandritra ny fotoana lava isika, dia mety tsy vonona ny ho sitrana tsy ampoizina isika.

8. Hianatra hiaina miaraka aminy isika

Mandeha mivantana izany, saingy mila miomana hanana namana iray izay miaina am-pahibemaso ianao - ary amin'ny avonavona. Tsy hoe nilavo lefona isika fa tsy hoe tapaka. Izao fotsiny dia ampahany amintsika io ary, ho an'ny sasany amintsika dia tsy miala izy io. Ampahany amin'ny zava-misy iainantsika io, ary raha misafidy ny hanaiky azy isika dia tsy maintsy manaiky ihany koa.

9. Tianay hiseho ianao

Hitsahatra amin'ny fanohanana, fangorahana ary fitiavana amin'ny fotoana samihafa isika. Saingy mbola maniry mafy ny hahatongavan'ny olona any isika, satria mila fanohanana isika rehetra.


10. Ny zavatra lehibe azonao atao ho anay dia ny mampifantoka ny fahasalamanao ihany koa

Betsaka ny olona izay handoaka torohevitra amintsika momba ny fanatsarana ny fiainantsika, saingy tsy hampihatra izany torohevitra izany amin'ny fiainany manokana. Ny fitondran-tena modely no fomba tsara indrindra handefasana ity hafatra ity aminay, ary mampahatsiahy ihany koa fa ireo fitaovana ireo dia tsy natao ho antsika fotsiny fa ho an'ny rehetra.

11. Manaova marim-pototra momba ny tolona ataonao mba hanaiky izany rehetra izany

Ekeo ny kilemanao ary mianatra miova. Vitsy dia vitsy amintsika no ampianarina ny fomba hanohanana ireo olona amin'ny fiainantsika miaina miaraka amin'ny aretin-tsaina. Betsaka ny zavatra mila ianaranao. Betsaka ny zavatra mila ianarantsika. Fa raha tsy manaiky an'izany isika, miaiky ny tsy fahombiazantsika, ary miova - dia hifamono isika.

12. Mitadiava fanampiana amin'ny fiainanao manokana

Ny fanohanana ny hafa amin'ny alàlan'ny fanamby ataon'izy ireo dia tsy mora velively, ary ny fananana ireo rafi-panohanana mimanda anao dia zava-dehibe amin'ny fanohanana anao.

Betsaka ny zavatra hafa tsy maintsy ianaranao, ary ianaro mandritra ity dia ity. Farany dia tsy hitovy intsony ny fiainanao. Saingy tsy zavatra ratsy foana izany.

Raha sendra soritr'aretin'ny famoizam-po ianao na olona fantatrao dia manatona ny dokotera raha mila fanampiana sy fitsaboana ianao. Misy endrika fanohanana maro azonao atao. Zahao ny anay pejy loharanom-pahasalamana ara-tsaina ho fanampiana bebe kokoa.

Ahmad Abojaradeh no mpanorina sy talen'ny fahefana mpanatanteraka ao Fiainana amin'ny androko. Injeniera izy, mpandehandeha eran'izao tontolo izao, manampahaizana manokana amin'ny fanohanana ny namana, mpikatroka ary mpanoratra tantara iray. Mpanadihady momba ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-tsosialy ihany koa izy, ary manampahaizana manokana amin'ny fanombohana resaka sarotra amin'ny fiarahamonina. Manantena ny hampiely ny fahafantarana ny fiainana fiainana salama izy amin'ny alàlan'ny asa sorany, atrikasa ary hetsika ho an'ny mpandahateny. Araho i Ahmad Twitter, Instagram, ary Facebook.

Ny Antsipiriany Bebe Kokoa

Ahoana ny fomba hanampiana fibre amin'ny sakafo hanary lanja

Ahoana ny fomba hanampiana fibre amin'ny sakafo hanary lanja

Ny ma omboly dia manampy amin'ny fihenan-danja atria manankarena amin'ny fibre y proteinina, otrikaina izay mampitombo ny voky ary mampihena ny fahazotoan-komana, amin'ny tavy t ara izay m...
Inona no mety kohaka maina, miaraka amin'ny phlegm na ra

Inona no mety kohaka maina, miaraka amin'ny phlegm na ra

Ny kohaka dia reflex voajanahary amin'ny vatana hanafoanana ny faha o orana amin'ny havokavoka. Ny karazana kohaka, ny habet ahana ary ny lokon'ny t iambaratelo ary koa ny fotoana maha-koh...