Inona no mamorona ny fahatsapana miketrona aoriako?

Votoatiny

• Ny miketrika aoriana dia miteraka lamosina ambony
• Plexopathie brachial
• aretin-kozatra
• Radikulopathy vozon-tranonjaza
• Famantarana an'i Lhermitte
• Ny miketrika aoriana dia miteraka aoriana afovoany
• Shingles
• Ny miketrika aoriana dia miteraka lamosina ambany
• Kapila voaraikitra
• Stenosis amin'ny hazondamosina
• Sciatica
• Fitsaboana ao an-trano
• Famoretana mangatsiaka sy mafana
• HAFA
• Fanafody OTC
• Fihetsika tsara
• Fandroana
• Fitsaboana hafa
• ny yoga
• Ny tsindrona volamena
• fanorana
• Rahoviana no hahita dokotera
• Entina

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fikolokoloana?

Ny fahatsapana mikorontana any aoriana dia matetika faritana ho toy ny fanjaitra-sy-fanjaitra, fanindronana, na fahatsapana "mandady". Miankina amin'ny antony sy ny toerana misy azy io, ny fahatsapana dia mety ho lava na vetivety (maranitra). Mitadiava dokotera eo noho eo raha miaraka amin'ny fanintona:

• fahalemena tampoka eo amin'ny tongotra
• olana mandeha
• fahaverezan'ny fifehezana ny tatavia na ny tsinainao

Ireo fambara ireo ankoatry ny fahatsapana mikorontana dia mety hanondro toe-javatra matotra iray antsoina hoe herniation disk (cauda equina syndrome) na fivontosana amin'ny hazondamosiko.

Ny miketrika aoriana dia miteraka lamosina ambony

Ny fikolokoloana ao aoriana dia matetika vokatry ny famoretan'ny nerve, fahasimbana na fahasosorana. Ny antony sasany dia:

Plexopathie brachial

Ny plexus brachial dia vondron-tsofoka ao amin'ny tsanganana hazondamosina izay mandefa famantarana amin'ny soroka, sandry ary tanana. Raha mihinjitra na voageja ireo nerves ireo dia mety hiteraka fanaintainana manindrona sy manintona.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanaintainana dia tsapa amin'ny sandry ary maharitra vetivety fotsiny. Ny fanindronana dia afaka manjelatra manodidina ny hatoka sy ny soroka. Tafiditra amin'ny fitsaboana ny:

• fanafody fanaintainana
• steroid hampihenana ny fivontosana
• fitsaboana ara-batana

aretin-kozatra

Fibromyalgia dia aretina amin'ny rafi-pitabatabana afovoany izay miteraka fanaintainan'ny hozatra sy havizanana. Ny fanaintainana, manomboka amin'ny maizina sy mangidihidy ka mahasosotra, dia matetika no ratsy kokoa amin'ireo faritra be fivezivezena, toy ny soroka sy ny hatoka. Ny fepetra dia tsaboina matetika amin'ny:

• manala fanaintainana
• anti-inflammatories
• mpiondana hozatra
• antidepressants, izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana sy ny soritr'aretin'ny fahaketrahana izay mety hitranga rehefa miaina miaraka amin'ny fibromyalgia

Radikulopathy vozon-tranonjaza

Ny radikulopathy vozon-tranonjaza dia hozatra nipoitra izay mitranga ao amin'ny hazondamosina ao anatin'ny hatoka. Ny hozatry ny hatoka dia mety hanjary miforitra (na voageja).

Mitranga izany rehefa mihintsana, mibontsina na "herniates" ny iray amin'ireo kapila mampihetsi-po izay mipetaka eo anelanelan'ny hazondamosina (ny taolan-damosin'ny hazondamosina), manindry ny hozatra marefo. Matetika mitranga izany noho ny fahanterana na mekanika amin'ny vatana tsy mety.

Ankoatry ny tsy fahampian-tsofina sy ny fahalemena amin'ny sandry dia mety misy fanaintainana mangirifiry amin'ny soroka sy tendany koa. Ny ankamaroan'ny tranga dia ho sitrana amin'ny:

• HAFA
• fampiasana vozon'akanjo vozona mba hamerana ny fivezivezena
• mpanala fanaintainana be loatra (OTC)
• fitsaboana ara-batana

Famantarana an'i Lhermitte

Ny mariky ny Lhermitte dia fahatsapana toy ny hatairana izay mifamatotra amin'ny sclerosis marobe (MS), aretin'ny neurolojia. Araka ny Fikambanan'ny Multiple Sclerosis Association of America, manodidina ny 40 isan-jaton'ny olona manana MS no miaina ny mariky ny Lhermitte, indrindra rehefa mihetsiketsika ny hatoka.

Ny fanaintainana matetika dia maharitra segondra vitsy monja nefa afaka miverina. Tsy misy fitsaboana manokana ho an'ny soritr'i Lhermitte, na dia fitsaboana mahazatra ho an'ny MS aza ny steroid sy ny mpitsabo fanaintainana.

Ny miketrika aoriana dia miteraka aoriana afovoany

Shingles

Ny shingles dia aretina ateraky ny viriosy iray ihany izay mamokatra voatavo (virus varicella zoster). Misy fiantraikany amin'ny tendrony izany.

Raha vantany vao voan'ny vovoka ianao, dia mety hatory mandritra ny taona maro ny viriosy. Raha lasa velomina indray izy io dia miseho ho aretin-koditra izay mavesatra matetika ao amin'ny torso ka miteraka fanaintainana na fanaintainana mirehitra. Ny fitsaboana dia misy:

• mpanala fanaintainana (ao anatin'izany ny rongony amin'ny tranga sasany)
• fanafody antivirus
• anticonvulsants
• steroids
• menaka, menaka na gel vita amin'ny loha-hevitra
• antidepressants

Ny miketrika aoriana dia miteraka lamosina ambany

Kapila voaraikitra

Ny kapila herniated dia mety hitranga na aiza na aiza misy ny hazondamosiko. Na izany aza, toerana ambany ny lamosina ambany. Ny fitsaboana dia misy:

• HAFA
• ranomandry
• manala fanaintainana
• fitsaboana ara-batana

Stenosis amin'ny hazondamosina

Ny stenosis amin'ny hazondamosina dia fihenan'ny tsokan-damosin'ny hazondamosina. Ity fandresena ity dia afaka mamandrika sy mametaka ny fakan'ny nerve. Araka ny American College of Rheumatology, osteoarthritis no mahatonga izany.

Ny stenosis amin'ny hazondamosina dia lasa mahazatra kokoa rehefa mihantitra ny olona. Izay mety ho 50 taona no ho miakatra dia atahorana. Toy ny karazana aretin-tratra hafa, ny osteoarthritis dia azo tsaboina amin'ny:

• manala fanaintainana
• anti-inflammatories
• mpiondana hozatra
• steroids

Sciatica

Ny nerve sciatic dia mihazakazaka avy any aoriana ambany mankany amin'ny vodin-tongotra sy tongotra. Rehefa voafintina ny nerveo - izay mety hiteraka stenosis hazondamosina na kapila herniated - fanaintainana mahatsiravina no tsapanao amin'ny tongotrao. Mba hanamaivanana ny fanaintainana, ny dokotera dia mety manoratra:

• anti-inflammatories
• manala fanaintainana
• mpiondana hozatra
• antidepressants

Fitsaboana ao an-trano

Ankoatry ny fitadiavana fitsaboana dia azonao atao ny manandrana ny sasany amin'ireto fitsaboana ao an-trano ireto:

Famoretana mangatsiaka sy mafana

Fehezo amin'ny lamba famaohana ny ranomandry ary apetaho amin'ilay faritra maharary mandritra ny 20 minitra indray mandeha, imbetsaka isan'andro. Mampiasà ranomandry mandra-pihenan'ny fivontosana, avy eo ampio hafanana raha hitanao fa milay izany.

HAFA

Mialà sasatra, fa aza mijanona eo am-pandriana mihoatra ny iray na roa andro hisorohana ny hozatra mafy hatoka. Ny torimaso amin'ny toeran'ny zaza dia afaka manala ny tsindry amin'ny hazondamosina.

Fanafody OTC

Raiso ny mpanala fanaintainana toy ny acetaminophen (Tylenol) na ibuprofen (Advil) araka ny torolalana.

Fihetsika tsara

Mijoroa amin'ny soroka, apetaho, ary atsofohy ao anaty ny vavony.

Fandroana

Mandro fandroana somary mafana miaraka amina fanomanana oatmeal OTC hampitony ny hoditra mangirana.

Fitsaboana hafa

ny yoga

Araka ny fanadihadiana iray izay namakafaka fandalinana maro momba ny yoga sy ny fanaintainan'ny lamosina ambany, ny mpandray anjara izay nanao yoga dia tsy dia nisy fanaintainana, fahasembanana ary soritr'aretin'ny fahaketrahana noho ireo tsy nanao yoga.

Miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba ahafahanao manampy yoga amin'ny drafitry ny fitsaboana anao amin'ny fanaintainana ambany.

Ny tsindrona volamena

Araka ny filazan'ny, ny fikarohana dia manondro fa ny akupungture dia fitsaboana mandaitra amin'ny fanaintainana ny fanaintainana ambany. Mba hampihenana ny mety ho voka-dratsinao dia jereo ny acupuncturist efa za-draharaha.

fanorana

A dia mampiseho fa ny fanorana amin'ny hozatra lalina dia mety hahasoa kokoa noho ny fanorana fitsaboana ho fitsaboana ny fanaintainana miverimberina. Na izany aza, misy ny fatiantoka mety hitranga. Na dia mety hahatsapa ho tsara aza ny fanorana, dia vetivety ihany ny vokany manala fanaintainana.

Rahoviana no hahita dokotera

Jereo ny dokoteranao rehefa lasa be loatra na maharitra ny fanaintainanao, na misy fiatraikany amin'ny asanao isan'andro mandritra ny andro vitsivitsy. Ny fambara hafa ilainao fanampiana ara-pitsaboana dia ahitana:

• fanaintainana miverina miaraka amin'ny tazo, hatoka mafy, na aretin'andoha
• mampitombo ny fahatsentsenanao na ny fahalemen'ny tananao na ny tongotrao
• olana mandanjalanja
• fahaverezan'ny fifehezana ny tatavia na ny tsinainao

Entina

Ny fahatsapana mangirifiry ao an-damosinao dia mety misy antony maro. Ny ankamaroan'ny tranga dia vokatry ny fanerena ny nerve sy ny fifandraisana diso eo amin'ny rafi-pitatitra sy ny ati-doha. Fitsaharana sy fitsaboana mandaitra ny fitsaharana, ny mpanala fanaintainana, ny anti-inflammatories ary ny fitsaboana ara-batana.

Amin'ny tranga goavambe, ny dokotera dia mety hanolotra fanafody mahadomelina na fandidiana mba hanamaivanana ny tsindry amin'ny hozatra voafintina.

Ny olan'ny nerveo maro dia vokatry ny aretina antitra sy mihasimba. Azonao atao ny manampy ny lamosinao ho salama amin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena, fihazonana lanjany salama, fampiharana mekanika amin'ny vatana tsara, ary fialana amin'ny sigara.

Ny nikôtinina amin'ny sigara dia mety hanelingelina ny fikorianan'ny rà, ka azo inoana fa hahita fihenan'ny kapila ianao.