Teatra kohaka tsara indrindra

Votoatiny

• 1. Kanelina, jirofo ary dite voasarimakirana
• 2. Fanafody karaoty ho an'ny kohaka kohaka
• 3. Fitsaboana ao an-trano nettle ho an'ny kohaka mahazaka

Fitsaboana an-trano tsara hamaranana ny kohaka miaraka amin'ny phlegm dia dite stick cinnamon, izay manatsara ny asany raha ampiasaina miaraka amin'ny jirofo, voasarimakirana ary tantely, manampy amin'ny fanafoanana ny tsiambaratelo.

Ho fanampin'izany, tsara ny misotro rano be amin'ny hafanan'ny efitrano, im-betsaka isan'andro, mba hampitony ny tenda sy hanamaivanana ny kohaka. Ny fanalavirana ny fidiran'ny rivotra sy ny tongony mitanjaka dia tolo-kevitra ihany koa izay tokony harahina mandritra ny fitsaboana kohaka.

1. Kanelina, jirofo ary dite voasarimakirana

Ny kanelina, jirofo ary dite voasarimakirana dia tokony ho voaomana toy izao:

Fangaro

• Hazo kanelina 1;
• Jirofo 3;
• Voasarimakirana 1 voasarimakirana;
• Rano 1/2 1/2.

Fomba fanomanana

Ataovy anaty tekoara ny fangaro rehetra ary andrahoy mandritra ny 5 minitra. Miandry azy hangatsiaka, hanala, hamy amin'ny tantely 1 sotro fihinanana ary sotroina eran'ny kaopy 2 isan'andro.

Ny kanelina sy ny jirofo dia bakteria ary manampy amin'ny fanafoanana ireo zavamiaina bitika miteraka kohaka. Ny voasarimakirana sy tantely kosa dia misy fananana expectorant izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana noho ny atiny misy vitamina C.

Ity fanafody an-trano ity dia voan'ny aretina ho an'ny zaza latsaky ny 1 taona, satria mbola tsy afaka mihinana tantely izy ireo. Amin'ity tranga ity, azonao atao ny mampiasa ny fomba fahandro mitovy, fa tsy manampy tantely.

2. Fanafody karaoty ho an'ny kohaka kohaka

Ny vahaolana tsara an-trano hampiatoana ny kohaka mandritra ny fahazazana, izay maharitra herinandro vitsivitsy aorian'ny fizarana gripa, dia ny ranom-boaloboka.

Fangaro

• Karaoty salasalany 1.

Fomba fanomanana

Apetaho ny karaoty ary apetraho anaty vera ao anaty vata fampangatsiahana. Rehefa afaka minitra vitsy dia handatsaka ny ranony manokana ny karaoty. Sakano ary omeo ranom-boankazo ilay zaza, afangaro amin'ny tantely mitovy amin'izany, imbetsaka isan'andro.

Ny karaoty dia misy vitamina C be fatra ambony ary antitussive, izay manampy amin'ny fihenan'ny fizarana kohaka amin'ny ankizy.

3. Fitsaboana ao an-trano nettle ho an'ny kohaka mahazaka

Ny kohaka alergika dia miavaka amin'ny kohaka maina maharitra, izay azo esorina amin'ny dite nettle.

Fangaro

• 1 sotro ny ravina ahidrano maina;
• Rano 200 ml.

Fomba fanomanana

Atsofohy anaty vilany ny rano ary andrahoy. Rehefa mangotraka izy dia vonoy ny hafanana ary ampio ny lafaoro, sarony ny vilany ary andraso mangatsiatsiaka, arotsaka ary hosotroina avy eo, ary azonao atao mamy miaraka amin'ny tantely 1 sotro. Makà kaopy 2 isan'andro.

Nettle dia zavamaniry misy fanafody antihistamine ary, noho izany, dia manampy amin'ny ady amin'ny allergy isan-karazany, mahomby amin'ny fitsaboana kohaka maina, ary azon'ny ankizy ampiasaina koa. Na izany aza, tokony hiresaka amin'ny dokoteran-jaza ianao alohan'ny hanombohana ity fitsaboana ity, hahazoana antoka fa mahazaka ny kohakao.

Ianaro ny fomba hanomanana syrups, ranom-boankazo ary teas izay manampy amin'ny ady amin'ny kohaka, amin'ity horonan-tsary manaraka ity: