Vehivavy manenjika ny fanahy rehefa avy "menatra" noho ny fihemorany

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Vehivavy iray any California no manenjika an'i SoulCycle sy mpampianatra malaza fanta-daza Angela Davis noho ny tsy fitandremany taorian'ny nolazaina fa "menatra" sy "naneso" noho ny tsy fahaizany nitazona, nahatonga azy nianjera tamin'ny bisikiletany ary "nandratra tena" nandritra ny kilasy voalohany nataony. .

Araka ny antontan-taratasim-pitsarana, nahatsapa i Carmen Farias fa nanomboka nalemy ny tongony 20 minitra tao amin'ny kilasiny voalohany, rehefa avy nihetsika tamin'ny dumbbells teo amin'ny toerany teo amin'ny bisikiletany. Nilaza izy fa rehefa nanandrana niadana izy dia nanomboka "naneso" azy manokana i Davis ary nilaza taminy sy tamin'ny mpianatra hafa rehetra fa "tsy miala sasatra izahay". People tatitra. Nanazava ny mpisolovava azy fa ny "henatra" nantsoina hoe "nantsoina" dia nahatonga azy hihazakazaka haingana hanaraka azy, izay nahatonga ny tongony nanomboka hihontsina.

"Tao anatin'ny loza lehibe i Carmen. Niaraka tamin'ny mozika nirefodrefotra sy tao anatin'ny haizina manjavozavo i Carmen dia nitoka-monina teo amin'ny tsingerin'ny fihodinany. Nihidy teo amin'ny pedal ny tongony ary nihodina fotsiny ny pedal. Resin'i Carmen ny havizanana sy ny fahaverezan-tsaina ary nianjera teo ankavanany izy. ary mivoaka ny lasely amin'ny fihodinana fihodinana, "hoy ny mpisolovava azy.

Rehefa tsy nahavita nijanona na nanala sarona ny tenany i Farias dia toa nivadika imbetsaka ny kitrokeliny. Araka ny voalazan'ny mpisolovava azy fa nanenjika izy, "rehefa nijanona ny pedal, dia naratra mafy i Carmen." Nambaran'i Farias fa ny fianjeran'i SoulCycle sy i Davis dia ny fianjerany ary tsy namolavola azy tsara ny bisikiletany.

Na dia TBD aza ny fanapahan-kevitry ny fitsarana momba ity iray ity, marina fa ny fihodinana voalohany dia mety ho traikefa mampatahotra (jereo: Ny dingana 10 amin'ny kilasin'ny SoulCycle Voalohany). Izany no antony isehoana aloha mba hananganana tsara ny bisikiletanao-ary hahitanao ny fomba hijanonana soa aman-tsara sy hivoahana- no lakileny. Ary, araka ny voaporofon'ity tranga ity, dia hevitra tsara foana koa ny miresaka amin'ny mpampianatra anao mialoha ary manome azy ireo lohany fa zazavao ianao.

Misy ihany koa ny toro-hevitra amin'ny endrika tokony hotadidina, indrindra rehefa eo amin'ny toerana mijoro amin'ny bisikiletanao (araka ny lazain'i Farias fa tamin'izy nanomboka nahatsapa fahalemena teo amin'ny tongony). Ohatra, raha nizara taminay i Kaili Stevens, mpampianatra any New York City, Kaili Stevens, dia zava-dehibe ny mijanona ao anaty tongotrao eo am-pijoroana ary mieritreritra ny hampiakatra ny tadin'ny pedal anao fa tsy hiondrika mba hanamaivanana ny quad anao ary hanampy anao mahatsiaro milamina kokoa.

Tetika hafa avy amin'ny mpampianatra spin mba hahavita izany amin'ny kilasy? Mialà sasatra voalohany ary! (Mahatonga ny fanazaran-tena ho mafy kokoa ny fihazonana ny fofonainao.) Zava-dehibe ihany koa ny mampiakatra ny fanoheranao - manodinkodina ny tongotrao haingana araka izay azonao atao mba tsy hahasoa ny vatanao ary mety hahatonga anao tsy ho voafehy.

Raha manaisotra na inona na inona amin'ity traikefa mampatahotra ity ianao, avelao ny fiezahana hanohy sy hanosika ny tenanao mihoatra ny fetranao dia tsy mendrika ny handratra.

Famerenana ho an'ny