Ahoana ny fifohana rivotra rehefa sempotra ianao

Ny fofona molotra voaozona dia manampy anao hampiasa angovo kely kokoa hiaina. Afaka manampy anao miala sasatra izy io. Rehefa tsy manam-pofonaina ianao, dia manampy anao hampiadana ny hafainganan'ny fofon'ainao izany ary afaka manampy anao hahatsapa ho tsy sempotra.

Mampiasà fofonaina molotra rehefa manao zavatra tsy mahavita miaina ianao, toy ny:

• FANAZARAN-TENA
• Bend
• atraka
• Miakatra tohatra
• Mahatsiaro mitebiteby

Azonao atao ny mampihatra fofonaina molotra rehefa avy. Miezaha mampihatra in-4 na in-5 isan'andro raha:

• Hijery tele
• Ampiasao ny solosainao
• Mamaky gazety

Ny dingana tokony hataonao dia ny miaina ny molotra:

1. Mialà sasatra ny hozatra amin'ny vozonao sy ny soroka.
2. Mipetraha amin'ny seza ahazoana aina miaraka amin'ny tongotrao amin'ny tany.
3. Mandrosoa moramora amin'ny oronao mandritra ny isa 2.
4. Mahatsapa mihalehibe ny kibonao rehefa miaina.
5. Pucker ny molotrao, toy ny hoe mitsoka kiririoka na mitsoka labozia ianao.
6. Mivoaha moramora amin'ny alàlan'ny molotrao amin'ny isa 4 na mihoatra.

Mivoaha ara-dalàna. AZA terena hivoaka ny rivotra. AZA tazomina ny fofonainao rehefa mifoka rivotra ianao. Avereno atao ireo dingana ireo mandra-pijanonan'ny fisefoanao.

Fofohana molotra voaozona; COPD - miaina fofonaina molotra; Emphysema - miaina fofonaina molotra; Bronchitis mitaiza - miaina fofonaina molotra; Fibrosis pulmonary - miaina fofonaina molotra; Aretin'ny havokavoka interstitial - miaina fofonaina molotra; Hypoxia - miaina fofonaina molotra; Tsy fahombiazan'ny taovam-pisefoana mitohy - manenjika ny molotra

• Fofohana molotra voaozona

Celli BR, Zuwallack RL. Famerenana amin'ny laoniny pulmonary Ao: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray sy Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 105.

Minichiello VJ. Miaina ara-pahasalamana. Ao: Rakel D, ed. Fitsaboana Integrative. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 92.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Ao: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray sy Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 29.

• Fahasahiranana miaina
• Bronchiolitis
• Aretim-pivalanana miteraka aretina (COPD)
• Pnemonia nahazo ny fiarahamonina ho an'ny olon-dehibe
• Fibrosisin'ny kista
• Aretin'ny havokavoka interstitial
• Fandidiana havokavoka

• Aretina pulmoneraly manelingelina maharitra - olon-dehibe - fivoahana
• COPD - fanafody mifehy
• COPD - fanafody fanalefahana haingana
• Aretin'ny havokavoka interstitial - olon-dehibe - mivoaka
• Fandidiana havokavoka - fivoahana

• asma
• Asthma amin'ny ankizy
• Olana miaina
• COPD
• Bronchitis mitaiza
• Cystic Fibrosis
• Emphysema