Fitsapana kolesterola sy valiny

Ny kôlesterôla dia singa malemy toy ny savoka hita amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana. Mila kolesterola kely ny vatanao mba hiasa tsara. Saingy ny kolesterola be loatra dia mety manentsina ny lalan-dra ary mitarika aretim-po.

Ny fitsapana ny ra kolesterola dia atao mba hanampiana anao sy ny mpitsabo anao hahatakatra tsara kokoa ny mety hisian'ny aretim-po, tapaka lalan-dra, ary ireo olana hafa ateraky ny arterina tery na voasakana.

Ny sanda tsara indrindra amin'ny valin'ny kolesterola rehetra dia miankina amin'ny aretim-po, diabeta, na antony hafa mety hampidi-doza anao. Afaka milaza aminao ny tanjonao ny mpanome anao.

Ny kolesterola sasany dia heverina ho tsara ary ny sasany kosa heverina ho ratsy. Ny fitsapana ra isan-karazany dia azo atao mba handrefesana ny karazana kolesterola tsirairay.

Ny mpamatsy anao dia mety mitaky haavon'ny kôlesterôla manontolo amin'ny andrana voalohany. Izy io dia mandrefy ny karazana kolesterola rehetra ao amin'ny ranao.

Mety manana profil lipid (na risika coronary) koa ianao, izay misy:

• Kolesterola tanteraka
• Lipoprotein ambany (kolesterola LDL)
• Lipoprotein avo lenta (kolesterola HDL)
• Triglycerides (karazana tavy hafa amin'ny ranao)
• Lipoprotein ambany be (kolesterola VLDL)

Ny lipoproteins dia vita amin'ny tavy sy proteinina. Izy ireo dia mitondra kôlesterôla, triglyceride, ary tavy hafa, antsoina hoe lipida, ao amin'ny ra mankany amin'ny faritra maro amin'ny vatana.

Ny olon-drehetra dia tokony hanao ny fizahana fizahana voalohany amin'ny taona 35 ho an'ny lehilahy, ary 45 taona ho an'ny vehivavy. Ny tondrozotra sasany dia manome soso-kevitra manomboka amin'ny taona 20.

Tokony hanana fitsapana kolesterola vita amin'ny taonan'ny taloha ianao raha manana:

• diabeta
• Aretim-po
• tapaka lalan-dra
• Tosidra ambony
• Tantaram-pianakaviana matanjaka voan'ny aretim-po

Tokony hatao ny fanaraha-maso fanaraha-maso:

• Isaky ny 5 taona raha normal ny vokatrao.
• Matetika kokoa ho an'ireo olona voan'ny diabeta, tosidra ambony, aretim-po, tapaka lalan-dra, na olana amin'ny fikorianan'ny rà amin'ny tongotra na tongotra.
• Isan-taona na mihoatra raha mihinana fanafody hifehezana ny kolesterola avo ianao.

Ny kolesterola totalin'ny 180 ka hatramin'ny 200 mg / dL (10 ka hatramin'ny 11,1 mmol / l) na latsaka no heverina ho tsara indrindra.

Mety tsy mila fitsapana kolesterola bebe kokoa ianao raha ny kolesterolao dia ao anatin'io sokajy normal io.

Ny kolesterola LDL indraindray dia antsoina hoe kolesterola "ratsy". Ny LDL dia afaka manentsina ny arteranao.

Tianao ho ambany ny LDL anao. Ny LDL be loatra dia misy ifandraisany amin'ny aretim-po sy lalan-dra.

Ny LDL anao dia matetika no heverina ho avo loatra raha 190 mg / dL na avo kokoa.

Ny haavon'ny 70 sy 189 mg / dL (3.9 sy 10.5 mmol / l) dia matetika no heverina ho avo loatra raha:

• Voan'ny diabeta ianao ary eo anelanelan'ny 40 sy 75 taona
• Voan'ny diabeta ianao ary atahorana ho voan'ny aretim-po
• Manana aretina antonony na avo lenta amin'ny aretim-po ianao
• Voan'ny aretim-po ianao, tantan'ny tapaka lalan-dra, na tsy mandeha amin'ny tongotrao

Ireo mpikarakara ny fahasalamana dia nametraka ambaratonga lasibatra ho an'ny kolesterola LDL anao raha sendra tsaboina amin'ny fanafody hampihena ny kolesterolao ianao.

• Misy torolàlana vaovao kokoa izao milaza fa tsy mila mikendry isa manokana ho an'ny kolesterola LDL anao intsony ireo mpanome tolotra. Ny fanafody mahery vaika dia ampiasaina ho an'ireo marary atahorana indrindra.
• Na izany aza, ny tondrozotra sasany dia mbola manome soso-kevitra amin'ny fampiasana lasibatra manokana.

Tianao ho avo ny kolesterola HDL anao. Ny fandalinana ny lehilahy sy ny vehivavy dia nampiseho fa raha avo kokoa ny HDL anao, dia hampidina ny risika mety hitrangan'ny aretin'ny lalan-drà. Izany no antony mahatonga ny HDL antsoina hoe kolesterola "tsara" indraindray.

Ny haavon'ny kolesterola HDL mihoatra ny 40 ka hatramin'ny 60 mg / dL (2,2 ka hatramin'ny 3,3 mmol / l) no tadiavina.

Ny VLDL dia misy triglycerides avo indrindra. Ny VLDL dia raisina ho karazana kolesterola ratsy, satria manampy ny kolesterola hiorina amin'ny rindrin'ny lalan-drà.

Ny haavon'ny VLDL mahazatra dia 2 ka hatramin'ny 30 mg / dL (0,1 ka hatramin'ny 1,7 mmol / l).

Indraindray, ny tahan'ny kolesterolao dia mety ho ambany loatra ka tsy hangatahan'ny mpanome tolotra anao hanova sakafo na hihinana fanafody.

Valin'ny fitsapana kôlesterôla; Valin'ny fitsapana LDL; Valin'ny fitsapana VLDL; Valin'ny fitsapana HDL; Valiny momba ny loza mety hitranga amin'ny coronary; Valiny hyperlipidemia; Vokatry ny fitsapana ny aretina lipida; Aretim-po - vokatry ny kolesterola

• kolesterola

Fikambanan'ny diabeta amerikanina. 10. Aretim-po sy fitantanana risika: fenitry ny fitsaboana amin'ny diabeta-2020. Fikarakarana diabeta. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31862753.

Fox CS, Golden SH, Anderson C, et al. Fanavaozana ny fisorohana ny aretim-po ao amin'ny olon-dehibe manana diabeta mellitus karazana 2 raha ny porofo vao haingana: Fanambarana siantifika iray avy amin'ny American Heart Association sy ny American Diabetes Association. fikorianan'ny. 2015; 132 (8): 691-718. PMID: 26246173 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26246173.

Gennest J, Libby P. Lipoprotein aretina sy aretim-po. Ao: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Aretim-po any Braunwald: Boky fampianarana momba ny fitsaboana aretim-po. Ed. 11th Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 48.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA momba ny fitantanana kolesterola amin'ny ra: tatitra iray avy amin'ny American College of Cardiology / American Heart Association Task Force momba ny toro-làlana momba ny fampiharana ara-pahasalamana . J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350.2018. PMID: 30423393 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30423393.

Rohatgi A. Fandrefesana lipida. Ao amin'ny: de Lemos JA, Omland T, eds. Aretim-panafody lalan-dra: mpanaradia amin'ny aretim-po Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 8.

• kolesterola
• Haavo kolesterola: ny zavatra tokony ho fantatrao
• HDL: Ny Cholesterol "Tsara"
• LDL: Ny kolesterola "ratsy"