Olana rotator cuff

Ny rotator cuff dia vondrona hozatra sy hozatra izay miraikitra amin'ny taolana amin'ny vatan'ny soroka, mamela ny soroka hihetsika ary hitazona azy io ho marin-toerana.

• Ny tendinitis Rotator cuff dia manondro ny fahasosorana amin'ireo tendany ireo sy ny fivontosan'ny bursa (sosona malefaka mahazatra) manarona ireo tendrony ireo.
• Ny ranomaso amin'ny rotator dia mitranga rehefa voaviravira avy amin'ny taolana ny iray amin'ny tendany noho ny fampiasana tafahoatra na ratra.

Ny valan-tsoroka dia mpiray karazana baolina sy socket. Ny tapany ambony amin'ny taolana sandry (humerus) dia mifangaro miaraka amin'ny soroka soroka (scapula). Ny cuff rotator dia mitazona ny lohan'ny humerus ao anaty scapula. Izy io koa dia mifehy ny fivezivezen'ny vatan'ny soroka.

TENDINITIS

Ireo tadin'ny rotsaoka dia mandalo eo ambanin'ny faritra misy taolana rehefa handeha hametaka ny tapany ambony amin'ny taolana sandry. Rehefa manjary mirehitra ireo tadin-tsako ireo, dia mety ho may kokoa amin'io faritra io izy mandritra ny fihetsiky ny soroka. Indraindray, taolana iray mamporisika kokoa ny habaka.

Ny tendinitis Rotator cuff dia antsoina koa hoe syndrome impingement. Ny antony mahatonga an'io aretina io dia misy:

• Ny fitazonana ny sandry amin'ny toerana mitovy amin'izany mandritra ny fotoana maharitra, toy ny fanaovana asan'ny solosaina na taovolo
• Matory amin'ny sandry iray ihany isan'alina
• Ny filalaovana fanatanjahan-tena mitaky ny famindrana ny sandry eo amboniny matetika toy ny tenisy, baseball (indrindra ny filalaovana baolina kitra), filomanosana ary fampiakarana ny lanjany eo amboniny
• Miasa amin'ny sandry eo amboniny mandritra ny ora maro na andro maro, toy ny fanaovana hosodoko sy ny fandrafetana
• Fihetsika tsy dia tsara nandritra ny taona maro
• be taona
• Rotator cuff ranomaso

ranomaso

Rotator cuff ranomaso dia mety hitranga amin'ny fomba roa:

• Ranomaso tampoka tampoka dia mety hitranga rehefa mianjera amin'ny sandrinao ianao rehefa mihinjitra. Na, mety hitranga aorian'ny fihetsika tampoka, rehefa manandrana manavesatra zavatra mavesatra ianao.
• Ny ranomaso mitongilana amin'ny tendon'akanjo rotator dia mandeha miadana rehefa mandeha ny fotoana. Azo inoana kokoa izany rehefa voan'ny tendinitis mitaiza na aretina mihantona ianao. Amin'ny fotoana iray, reraka ny ranomaso ary tomany.

Misy karazany roa ny ranomaso cuff rotator:

• Ny ranomaso ampahany dia mitranga rehefa tsy manapaka tanteraka ny fifamatorana amin'ny taolana ny ranomaso.
• Ny ranomaso feno sy feno hateviny dia midika fa mandalo ny tendany ny ranomaso. Mety ho kely toy ny tendrony io, na mety misy ny tendany manontolo ny ranomaso. Amin'ny tomany tanteraka, ny tendona dia nidina (nisaraka) avy teo amin'ilay niraikitra tamin'ny taolana. Ity karazana ranomaso ity dia tsy sitrana irery.

TENDINITIS

Tany am-piandohana, ny fanaintainana dia malefaka ary mitranga amin'ny hetsika ambony sy ny fampiakarana ny sandrinao amin'ny sisiny. Anisan'ny hetsika atao ny fanosorana ny volonao, ny fikarohanao zavatra eny ambony talantalana, na ny fanatanjahantena ambony.

Ny fanaintainana dia azo inoana kokoa eo alohan'ny soroka ary mety handeha amin'ny sisin'ny sandry. Mijanona foana alohan'ny kiho ny fanaintainana. Raha midina amin'ny tanany hatramin'ny kiho sy tanana ny fanaintainana, dia mety hidika izany fa misy hozatra mihidy ao anaty hatoka.

Mety misy koa fanaintainana rehefa mampihena ny soroka amin'ny toerana avo ianao.

Rehefa mandeha ny fotoana dia mety misy fanaintainana amin'ny fitsaharana na amin'ny alina, toy ny rehefa mandry eo amin'ny soroka voakasik'izany. Mety manana fahalemena sy fihenan'ny fihetsika ianao rehefa mampiakatra ny sandry ambonin'ny lohanao. Ny sorokao dia mety hahatsapa ho henjana amin'ny fananganana na fihetsika. Mety ho lasa sarotra kokoa ny mametraka ny sandry ao aorianao.

ROTATOR CUFF TEARS

Matetika ny fanaintainana amin'ny ranomaso tampoka aorian'ny fianjerana na ratra. Raha vantany vao naratra dia mety ho malemy ny soroka sy ny sandry. Mety ho sarotra ny manetsika ny sorokao na mampiakatra ny sandry ambonin'ny soroka. Mety hahatsapa ho mitifitra ihany koa ianao rehefa manandrana manetsiketsika ny sandry.

Amin'ny ranomaso maharitra dia matetika no tsy tsikaritrareo ny nanombohany. Izany dia satria ny soritr'aretin'ny fanaintainana, ny fahalemena ary ny hamafin'ny fihenan'ny fihetsiketsehana dia mihombo tsikelikely rehefa mandeha ny fotoana.

Rotator cuff tendon matetika miteraka fanaintainana amin'ny alina. Mety hanaitra anao aza ny fanaintainana. Mandritra ny andro dia zaka kokoa ny fanaintainana, ary mazàna dia mihetsiketsika fotsiny amin'ny fihetsiketsehana sasany, toy ny overhead na ny mankany aoriana.

Rehefa mandeha ny fotoana dia miharatsy be kokoa ireo soritr'aretina ary tsy maivamaivana amin'ny fanafody, fitsaharana na fanatanjahan-tena.

Ny fizahana ara-batana dia mety haneho fahalemem-panahy eo amin'ny soroka. Mety hitranga ny fanaintainana rehefa atsangana ambony ny soroka. Matetika misy ny fahalemen'ny soroka rehefa apetraka amin'ny toerana sasany.

Ny taratra X amin'ny soroka dia mety maneho taolana na fanovana eo amin'ny toeran'ny soroka. Izy io koa dia afaka manilika antony hafa mahatonga ny fanaintainan'ny soroka, toy ny aretin-tratra.

Ny mpitsabo anao dia mety manafatra fitsapana hafa:

• Ny fitsapana ultrasound dia mampiasa onjam-peo mba hamoronana sarin'ny valan-tsoroka. Izy io dia afaka mampiseho ranomaso amin'ny cuff rotator.
• Ny MRI amin'ny soroka dia mety mampiseho fivontosana na ranomaso amin'ny cuff rotator.
• Miaraka amin'ny taratra x (arthrogram) iraisana, ny mpamatsy dia mampiditra ny zavatra mifanohitra (loko) amin'ny valan-tsoroka. Avy eo ampiasain'ny x-ray, scan CT, na scan MRI haka sary azy. Matetika ampiasaina ny fifanoherana rehefa miahiahy ny ranomaso rotidrotika ny mpanome anao.

Araho ny torolalan'ny mpamatsy anao amin'ny fikarakarana ny olan'ny rotator ao an-trano. Ny fanaovana izany dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretinao mba hahafahanao miverina amin'ny fanatanjahan-tena na hetsika hafa.

TENDINITIS

Mety hanome torohevitra anao ny mpamatsy anao hampiato ny sorokao ary hialana amin'ireo hetsika miteraka fanaintainana. Ny fepetra hafa dia misy:

• Nopetahana ranomandry 20 minitra indray mandeha, in-3 hatramin'ny in-4 isan'andro teo amin'ny soroka (arovy ny hoditra amin'ny fonosana lamba fisaonana amin'ny lamba famaohana madio alohan'ny hametrahana azy)
• Mihinana fanafody, toy ny ibuprofen sy naproxen, hanampiana hampihena ny fivontosana sy ny fanaintainana
• Fisorohana na fampihenana ireo hetsika izay miteraka na miharatsy ny soritr'aretinao
• Fitsaboana ara-batana hanitarana sy hanamafisana ny hozatry ny soroka
• Ny fanafody (kortikosteroid) atsofoka ao amin'ny soroka mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana
• Fandidiana (arthroscopy) hanala ny tavy mirehitra sy ny ampahany amin'ny taolana eo ambonin'ny fonosin'ny rotator mba hanamaivanana ny tsindry amin'ny tendon

ranomaso

Ny fitsaharana sy ny fitsaboana ara-batana dia mety hanampy amin'ny ranomaso ampahany raha tsy mametraka be fangatahana amin'ny soroka ianao.

Ny fandidiana mba hanamboarana ny tendon dia mety ilaina raha toa ka feno tomana ny rotaka. Mety ilaina ihany koa ny fandidiana raha tsy mihatsara ny soritr'aretina amin'ny fitsaboana hafa. Amin'ny ankabeazan'ny fotoana dia azo ampiasaina ny fandidiana arthroscopic. Ranomaso be dia mety mila fandidiana misokatra (fandidiana misy tsindrona lehibe kokoa) hanamboarana ny tonon-tratra.

Miaraka amin'ny tendinitis amin'ny rotator cuff, fitsaharana, fanatanjahan-tena ary fepetra fitsaboana hafa matetika dia manatsara na manamaivana ireo soritr'aretina mihitsy aza. Mety maharitra herinandro na volana izany. Ny olona sasany dia mety mila manova na mampihena ny habetsaky ny fotoana filalaovany fanatanjahantena sasany mba hitoerana tsy misy fanaintainana.

Miaraka amin'ny ranomasom-boaloboka rotator, matetika ny fitsaboana dia manamaivana ireo soritr'aretina. Saingy ny valiny dia miankina amin'ny haben'ny ranomaso sy ny fotoana naharetan'ny ranomaso, ny taonan'ilay olona, ​​ary ny fiasan'ny olona talohan'ny ratra.

Miantso fotoana hifaneraserana amin'ny mpamatsy anao raha marary an-tsoroka hatrany ianao. Antsoy ihany koa raha tsy mihatsara ny soritr'aretina amin'ny fitsaboana.

Sorohy ny hetsika miverimberina miverimberina. Ny fampihetseham-batana hanamafisana ny hozatry ny soroka sy ny sandry dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny olan'ny rotator. Mampiasà fihetsika tsara hitazonana ny tadin-dambanao sy ny hozatrao amin'ny toerany.

Soroky ny mpilomano; Sorok'i Pitcher; Sindrom-pananahana amin'ny soroka; Tendrombohitra tenisy; Tendinitis - cuff rotator; Tendinitis Rotator cuff; Aretin-tsaina diso tafahoatra

• Fanatanjahan-tena amin'ny rotator
• Rotator cuff - fikarakaran-tena
• Fandidiana ny soroka - fivoahana
• Fampiasana ny sorokao aorian'ny fandidiana fanoloana
• Fampiasana ny sorokao aorian'ny fandidiana

• Anatomy mahazatra amin'ny rotator cuff
• Fivontosana ny soroka
• Tady soroka mirehitra
• Cuff rotator rotaka

Hsu JE, Gee AO, Lippitt SB, Matsen FA. Ny rotator cuff. Ao: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood sy Matsen's The Shoulder. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 14.

Mosich GM, Yamaguchi KT, Petrigliano FA. Rotator cuff sy lesion manelingelina. Ao: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee sy Drez's Orthopedic Sports Medicine: Fitsipika sy fampiharana. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 47.