Fikarakarana Prenatal amin'ny trimester fahatelo

Trimester dia midika hoe 3 volana. Ny vohoka ara-dalàna dia manodidina ny 10 volana ary manana trimestera 3.

Ny mpitsabo anao dia mety miresaka momba ny fitondrana vohoka anao mandritra ny herinandro, fa tsy volana na trimesters. Ny trimester fahatelo dia manomboka amin'ny herinandro 28 ka hatramin'ny herinandro 40.

Andraso ny fitomboan'ny havizanana mandritra io fotoana io. Ny tanjaky ny vatanao dia mitarika amin'ny fanohanana zaza mitombo haingana. Mahazatra ny mahatsapa ny filàna mampihena ny hetsika ataonao sy ny enta-mavesatrao ary ny miala sasatra mandritra ny andro.

Ny aretin'andoha sy ny fanaintainana ambany dia fitarainana mahazatra ihany koa amin'izao fotoana izao amin'ny fitondrana vohoka. Rehefa bevohoka ianao dia miadana ny rafi-pandevonan-kanina. Izy io dia mety hiteraka aretin'andoha ary koa fitohanana. Ary koa, ny lanjany fanampiny entinao dia mampihena ny hozatrao sy ny tonon-taolana.

Zava-dehibe ny hanohizanao:

• Mihinàna tsara - ao anatin'izany ny sakafo misy legioma sy legioma be mpitia matetika sy amin'ny habetsany
• Mialà sasatra araka izay ilaina
• Mampiasà fanatanjahan-tena na mitsangatsangana mandritra ny andro maro

Amin'ny trimester fahatelo anao dia hisy fitsidihana mialoha ny fahaterahana isaky ny 2 herinandro hatramin'ny herinandro 36. Aorian'izany dia hahita ny mpamatsy anao isan-kerinandro ianao.

Mety ho haingana ny fitsidihana, saingy mbola zava-dehibe izany. Tsy maninona ny mitondra ny olon-tianao na mpanazatra asa anao.

Mandritra ny fitsidihanao, ny mpamatsy dia:

• Milanja anao
• Refesinao ny kibonao raha mitombo araka ny efa nampoizina ny zaza
• Jereo ny tosidranao
• Makà santionany amin'ny urine mba hitsapana proteinina ao amin'ny urine, raha miakatra tosi-dra ianao

Mety hanome anao fanadinana pelvika koa ny mpamatsy anao hahitana raha mihalalaka ny vozonao.

Amin'ny faran'ny fitsidihana tsirairay, ny dokoteranao na ny mpampivelona anao dia hilaza aminao izay fanovana antenaina alohan'ny fitsidihanao manaraka. Lazao amin'ny mpamatsy anao raha manana olana na olana ianao. Tsy maninona ny miresaka momba azy ireo na dia tsy tsapanao ho manan-danja izy ireo na misy ifandraisany amin'ny fitondrana vohoka.

Herinandro vitsivitsy alohan'ny daty voatondro anao dia hanao ny fitsapana ny mpitsabo anao raha manamarina ny aretina azo avy amin'ny vondrona B amin'ny perineum. Tsy misy fitsapana laboratoara mahazatra na fitarafana hafa ho an'ny vehivavy bevohoka rehetra amin'ny trimester fahatelo. Ny fitsapana sy ny fitsapana amin'ny laboratoara sasany hanaraha-maso ny zaza dia azo atao ho an'ireo vehivavy izay:

• Manàna vohoka be risika, toy ny rehefa tsy mitombo ilay zaza
• Manana olana ara-pahasalamana, toy ny diabeta na tosidra ambony
• Nanana olana tamin'ny fitondrana vohoka teo aloha
• Tara loatra (bevohoka mandritra ny 40 herinandro mahery)

Eo anelanelan'ny fanendrena anao dia mila mijery tsara ianao hoe ohatrinona ny zaza no mihetsika. Rehefa manakaiky ny daty omenao ianao, ary mihalehibe ny zanakao, dia tokony ho tsikaritrao ny fomba fihetsika hafa noho ny taloha tamin'ny fitondrana vohoka.

• Ho tsikaritrao ny vanim-potoanan'ny hetsika sy ny fotoana tsy fiasana.
• Ny vanim-potoana mavitrika dia ny fivezivezena sy ny fikorontanana, ary ny daka mafy sy mafy.
• Tokony mbola tsapanao fa mihetsiketsika matetika ny zaza mandritra ny andro.

Jereo ireo lamina amin'ny fihetsiky ny zaza. Raha toa toa tsy mihetsika tampoka ilay zaza dia mihinana sakafo tsakitsaky dia mandry minitra vitsy. Raha mbola tsy mahatsapa fihetsiketsehana firy ianao dia antsoy ny dokotera na ny mpampivelona anao.

Antsoy ny mpamatsy anao isaky ny misy ahiahy na fanontanianao. Na dia mieritreritra aza ianao fa tsy manahy na inona na inona, dia tsara kokoa ny miambina sy miantso.

Antsoy ny mpamatsy anao raha:

• Manana famantarana na soritr'aretina tsy mahazatra ianao.
• Mieritreritra ny hihinana fanafody, vitamina, na anana vaovao ianao.
• Misy rà ianao.
• Nampitombo ny fivoahan'ny fivaviana amin'ny fofona ianao.
• Voan'ny tazo ianao, mangatsiaka, na mangirifiry rehefa mivoaka urine.
• Marary aretin'andoha ianao.
• Manana fiovana na teboka jamba ianao eo amin'ny masonao.
• Vaky ny ranonao.
• Manomboka mifandona matetika ianao.
• Voamarikao ny fihenan'ny fihetsiky ny foetus.
• Manana fivontosana lehibe sy fitomboan'ny lanja ianao.
• Marary tratra ianao na sarotra ny miaina.

Trimester fahatelo momba ny fitondrana vohoka

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Fitsaboana mialoha sy fitsaboana mialoha ny fiterahana. Ao: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Zava-mahadomelina Gabbe: fitondrana vohoka mahazatra sy olana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 5.

Hobel CJ, fikarakarana Williams J. Antepartum. Ao amin'ny: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 7.

Smith RP. Fikarakarana ara-dalàna ny fitondrana vohoka: trimester fahatelo. Ao amin'ny: Smith RP, ed. Netter's Obstetrics and Gynecology. Ed. Faha-3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 200.

Williams DE, Pridjian G. Mpisoron-tratra. Ao: Rakel RE, Rakel DP, eds. Boky fampianarana momba ny fitsaboana ao amin'ny fianakaviana. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 20.

• Fikarakarana Prenatal