Colitis ulcerative: Andro iray eo amin'ny fiainana

Votoatiny

• 6:15 maraina
• 8:00 maraina
• 9:00 maraina
• 12:00 hariva
• 5:45 hariva
• 8:30 alina

6:15 maraina

Tapaka ny fanairana - tonga ny fotoana hifohazana. Nifoha tamin'ny 6 ora sy sasany maraina ny zanako vavy roa, noho izany dia manome ahy 30 minitra ny fotoana "ahy". Ny fananana fotoana hiarahana amin'ny eritreritro dia zava-dehibe amiko.

Mandritra io fotoana io dia hivelatra sy hanao yoga aho. Ny fanamafisana tsara kely hanombohana ny androko dia manampy ahy hitazona ahy ho eo afovoan'ny korontana.

Rehefa avy voamarina fa voan'ny ulitisative colitis (UC) aho dia nandany fotoana be dia be mba hamantarana ny antony nanosika ahy. Nianarako ny maka fotoana iray isaky ny mandeha dia zava-dehibe amin'ny fiainako ara-batana sy ara-tsaina amin'ny ankapobeny.

8:00 maraina

Amin'izao fotoana izao dia miakanjo ny zanako ary vonona ny hisakafo maraina izahay.

Ny fihinanana sakafo voalanjalanja tsara dia lakilen'ny fijanonana amin'ny famelana. Ny vadiko koa manana UC, noho izany ny zanakay vavy roa dia mety hitera-doza kokoa handova azy.

Mba hampihenana ny fahafahan'izy ireo mahazo ilay aretina dia ataoko izay rehetra azoko atao mba hahazoana antoka fa misakafo tsara izy ireo - na dia midika izany fa tsy hanadino ny sakafony. Mandany fotoana be, fa mendrika raha midika izany fa tsy dia mahazo UC izy ireo.

9:00 maraina

Alatsako any am-pianarana ny zanako vavimatoa ary avy eo na manao raharaha na mandeha manao hetsika miaraka amin'ny zandriny vavy.

Matetika aho mahatsapa soritr'aretina UC bebe kokoa amin'ny maraina ary mety mila mitsangatsangana matetika any amin'ny trano fidiovana. Rehefa mitranga izany dia manomboka mahatsiaro tena ho meloka aho satria midika ho tara any am-pianarana ny zanako vavikely. Tezitra aho satria toa mandoa ny vidin'ny aretiko izy.

Na, indraindray dia ho tonga ny soritr'aretiko rehefa mivoaka miaraka amina iraka miaraka aminy aho, ary tsy maintsy hajanoko ny zava-drehetra ary mihazakazaka mankany amin'ny trano fidiovana akaiky indrindra aho. Tsy mora izany matetika amin'ny zaza 17 volana.

12:00 hariva

Fotoana fisakafoanana atoandro ho ahy sy ny zanako vavy kely. Misakafo ao an-trano izahay, ka afaka manomana zavatra mahasalama ho antsika.

Rehefa avy nisakafo izahay dia nidina natory kely izy. Reraka koa aho, fa mila manadio sy manomana sakafo hariva. Matetika dia sarotra loatra ny manao sakafo hariva rehefa mifoha ny zanako.

Miezaka ny tsara indrindra vitako mba handrafetana ny herinandro mialoha isaky ny faran'ny herinandro. Mahandro sakafo vitsivitsy amin'ny andilany aho ary manala azy ireo, noho izany dia miverina aho raha toa ka be atao loatra na reraky ny mahandro loatra.

Ny havizanana dia voka-dratsin'ny fiainana miaraka amin'ny UC. Mahasosotra satria matetika aho mahatsapa fa tsy maharaka. Rehefa mila fanampiana fanampiny aho dia miankina amin'ny reniko. Sambatra aho manana azy ho loharano. Rehefa mila fiatoana aho na manampy amin'ny fikarakarana sakafo dia afaka miantehitra aminy foana aho.

Mazava ho azy fa eo koa ny vadiko rehefa mila azy aho. Amin'ny fijerena iray ahy dia ho fantany raha tonga ny fotoana hidirana an-tanana sy hanome tanana. Afaka maheno izany amin'ny feoko koa izy raha mila fitsaharana fanampiny aho. Omeny ahy ny herim-po ilaiko mba handrosoana hatrany.

Ny fananana tambajotra mpanohana matanjaka dia manampy ahy hiatrika ny UC. Nihaona tamina olona mahatalanjona aho tamin'ny alàlan'ny vondrona fanohanana isan-karazany. Manentana ahy izy ireo ary manampy ahy hitoetra ho tsara.

5:45 hariva

Aroso ny sakafo hariva. Mety ho fanamby ny mampihinana ny zanako vavy izay nataoko, fa manao izay tsara indrindra vitako aho mba hamporisihana azy ireo.

Ny zanako vavimatoa dia nanomboka nanontany momba ny fihinako sakafo sy ny antony tsy fihinanako ny sakafo sasany fotsiny. Manomboka mahatsapa izy fa marary aho ka maharary ny kiboko rehefa mihinana sakafo manokana.

Malahelo aho rehefa mila manazava aminy ny fiantraikan'ny UC amiko. Saingy fantany fa manao izay vitako aho mba hitandroana ny fahasalamana sy ny safidy tsara indrindra. Mazava ho azy, andro vitsivitsy dia halaim-panahy hijanona eo am-pandriana aho ary hanafatra ny famoahana, saingy fantatro fa hisy ny fiatraikany raha manao izany aho. Ary mitazona ahy hanara-maso izany.

8:30 alina

Fotoana izao handehananay rehetra hatory. Reraka aho. Ny UC dia nanasatra ahy.

Nanjary ampahany amiko ny toe-pahasalamako, saingy tsy mamaritra ahy izany. Androany alina, hiala sasatra aho ary hampiasa indray ka rahampitso dia ho reny tiako ho an'ny zanako.

Izaho no mpisolo vava tsara indrindra amiko. Tsy misy olona afaka maka izany amiko. Hery ny fahalalana, ary hanohy hampianatra ny tenako sy hampahafantatra momba ity aretina ity aho.

Hijanona ho matanjaka aho ary hanohy hanao izay azoko atao mba hahazoana antoka fa tsy misy fiatraikany amin'ny zanako vavy mihitsy ny UC. Tsy handresy ity aretina ity.