Fisorohana ny lalan-dra

Mitranga ny lalan-drà rehefa tapaka ny lalan-drà amin'ny faritra rehetra amin'ny ati-doha. Ny fahaverezan'ny rà mandriaka dia azo avy amin'ny lalan-dra ao amin'ny lalan-drantsika. Mety koa ny lalan-dra any amin'ny faritra amin'ny ati-doha izay lasa malemy ary mipoaka tampoka. Ny lozisialy indraindray dia antsoina hoe "aretin-tsaina."

Ny antony mampidi-doza dia zavatra iray mampitombo ny fahafahanao hanana lalan-dra. Tsy azonao ovaina ny antony mety hampidi-doza ny lalan-dra. Saingy afaka manao izany ny sasany.

Ny fanovana ireo antony mety hifehezana anao dia hanampy anao hanana fiainana salama sy lava. Izany dia antsoina hoe fikarakarana fisorohana.

Fomba iray lehibe hanakanana ny fisorohana ny lalan-dra ny fahitana ireo mpitsabo anao amin'ny fanadinana ara-batana matetika. Te hahita anao farafahakeliny indray mandeha isan-taona ny mpanome anao.

Tsy azonao ovaina ny antony mety hampidi-doza na tapaka lalan-dra:

• Age. Mitombo ny risika tapaka lalan-dra rehefa mihantitra ianao.
• Firaisana ara-nofo. Ny lehilahy dia atahorana kokoa tapaka lalan-dra noho ny vehivavy. Nefa betsaka kokoa ny vehivavy noho ny lehilahy no matin'ny lalan-dra.
• Toetra mampiavaka ny fototarazo. Raha tapaka lalan-dra ny ray aman-dreninao iray, dia atahorana kokoa ianao.
• Hazakazaka. Ireo amerikana afrikanina dia manana risika ambony noho ny firazanana rehetra. Ny Amerikanina meksikana, karana amerikana, hawaiian ary amerikana aziatika sasany dia mety voan'ny stroke ihany koa.
• Aretina toy ny homamiadana, aretin'ny voa mitohy, ary aretina autoimmune sasany.
• Ireo faritra malemy ao amin'ny rindrin'ny lalan-drà na lalan-drà tsy mandeha tsara sy lalan-drà.
• Bevohoka, mandritra sy mandritra ny herinandro aorian'ny vohoka.

Ny lalan-dra avy amin'ny fo dia mety mandeha any amin'ny ati-doha ary miteraka lalan-dra. Mety hitranga amin'ny olona miaraka aminy izany

• Valvetsim-po nataon'olombelona na voan'ny aretina
• Misy kilema amin'ny fo sasany nahaterahanao

Azonao atao ny manova ireo tranga mety hampidi-doza ho an'ny tapaka lalan-dra, amin'ny fanarahana ireto dingana manaraka ireto:

• AZA mifoka. Raha mifoka ianao dia miala.
• Mifehy ny fiakaran'ny tosi-dra amin'ny alàlan'ny sakafo, fanatanjahan-tena ary fanafody, raha ilaina izany.
• Manaova fanatanjahan-tena farafahakeliny 30 minitra isan'andro farafahakeliny telo andro isan-kerinandro.
• Mitazona lanjany mahasalama amin'ny fihinanana sakafo mahasalama, amin'ny fihinanana ampahany kely kokoa ary amin'ny fidirana amin'ny programa fampihenana lanja raha ilaina izany.
• Ferano ny alikaola fisotroanao. Midika izany fa tsy mihoatra ny 1 misotro isan'andro ho an'ny vehivavy ary 2 isan'andro ho an'ny lehilahy.
• AZA mampiasa kôkainina sy zava-mahadomelina tsy ara-dalàna.

Ny fihinana ara-pahasalamana dia tsara ho an'ny fonao ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahatapahan'ny lalan-dra.

• Mihinana voankazo, legioma ary voamaina betsaka.
• Misafidiana proteinina mahia, toy ny akoho, trondro, tsaramaso ary legioma.
• Misafidiana vokatra ronono tsy misy tavy na ambany tavy, toy ny ronono 1% sy zavatra hafa misy tavy ambany.
• Halaviro ny sakafo nendasina, ny sakafo voahodina ary ny mofo voaendy.
• Mihinana sakafo vitsy kokoa izay misy fromazy, fanosotra, na atody.
• Sorohy ny sakafo misy sodium (sira) be dia be.

Vakio ny marika ary alaviro ny tavy tsy mahasalama. Sorohy ny sakafo misy:

• Matavy voky
• Tavy misy hydrogénated na hydrogénated ampahany

Mifehy ny kolesterola sy diabetao amin'ny sakafo mahasalama, fanatanjahan-tena ary fanafody raha ilaina izany.

Raha manana tosidra ambony ianao:

• Mety hangataka aminao ny mpamatsy anao hitahiry ny tosidranao ao an-trano.
• Tokony ampidininao izany ary fehezinao amin'ny sakafo ara-pahasalamana, fanatanjahan-tena ary amin'ny alàlan'ny fihinanana fanafody omen'ny mpamatsy anao.

Miresaha amin'ny mpamatsy anao momba ny loza mety hitranga amin'ny fihinanana pilina fanabeazana aizana.

• Ny pilina fanabeazana aizana dia afaka mampitombo ny fahafahan'ny lalan-dra, izay mety mitarika fivontosana.
• Ny clots dia azo inoana kokoa amin'ny vehivavy mihinana pilina fanabeazana aizana, izay mifoka ihany koa ary izay mihoatra ny 35 taona.

Mety hanome soso-kevitra ny mpamatsy anao ny fihinana ambiny aspirinina na fanafody hafa mba hanakanana ny fivontosan'ny ra. AZA mihinana aspirine raha tsy miresaka amin'ny mpamatsy anao aloha.

Teboka - fisorohana; CVA - fisorohana; Lozam-pifamoivoizana cerebral - fisorohana; TIA - fisorohana; Fanafihana ischemika vetivety - fisorohana

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Aretina cerebrovascular ischemika. Ao amin'ny Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology amin'ny fampiharana ara-pahasalamana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 65.

Goldstein LB. Fisorohana sy fitantanana stroke stroke ischemic. Ao: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Aretim-po any Braunwald: Boky fampianarana momba ny fitsaboana aretim-po. Ed. 11th Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 65.

Janoary CT, Wann LS, Alpert JS, et al. 2014 AHA / ACC / HRS torolàlana ho an'ny fitantanana ny marary amin'ny fibrillation atrial: tatitry ny American College of Cardiology / American Heart Association Task Force momba ny torolàlana momba ny fampiharana sy ny Heart Rhythm Society. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (21): e1-e76. PMID: 24685669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685669.

Riegel B, Moser DK, Buck HG, et al; American Heart Association Council momba ny fikarakarana kardia sy ny fikorontanan'ny tazo; Filankevitra momba ny aretina amin'ny vazivazy peripheral; sy ny filankevitra momba ny kalitaon'ny fikarakarana sy ny fikarohana amin'ny vokatra. Fikarakaran-tena amin'ny fisorohana sy fitantanana ny aretim-po sy ny lalan-drà: fanambarana ara-tsiansa ho an'ireo matihanina amin'ny fitsaboana avy amin'ny American Heart Association. J Am Heart Assoc. 2017; 6 (9). pii: e006997. PMID: 28860232 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28860232.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ho an'ny fisorohana, fitadiavana, fanombanana ary fitantanana tosidra ambony amin'ny olon-dehibe: tatitra nataon'ny American College of Cardiology / American Herin'ny asan'ny fikambanan'ny fo amin'ny torolàlana momba ny fampiharana ara-pahasalamana. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Fiterahana hemorrhagic
• Teboka Ischemika
• tapaka lalan-dra