Author: Clyde Lopez
Daty Famoronana: 18 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jona 2024
Anonim
Foot pains, rheumatism and arthritis. Relieve leg fatigue. (Subtitles)
Video: Foot pains, rheumatism and arthritis. Relieve leg fatigue. (Subtitles)

Nodidiana ianao mba hanesorana ny ampahany amin'ny toenailinao rehetra. Natao izany mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina noho ny rantsan-tongony anaty rano. Ny rantsan-tongotra dia mety hitranga rehefa maniry ny hoditry ny rantsan-tongotra ny sisin'ny rantsan-tongotrao.

Rehefa avy mody ianao dia araho ny torolàlana momba ny fikarakarana ny rantsan-tongotra. Ampiasao ny fampahalalana etsy ambany ho fampahatsiahivana.

Nomena fanafody fanatoranana eo an-toerana ny tongotrao alohan'ny nanombohan'ny fomba fitsaboana. Notapahin'ilay mpanome ny ampahany amin'ny hoho izay nitombo tao amin'ny hoditry ny rantsan-tongotra. Na ny ampahany tamin'ny hoho na ny hoho dia nesorina.

Naharitra adiny iray na latsaka ny fandidiana ary norakofan'ny mpamatsy anao ny fery tamin'ny fehiloha. Afaka mody ianao amin'izay andro izay.

Mety hahatsapa fanaintainana ianao rehefa miala ny fanafody mampanaintaina. Raiso ny fanaintainan'ny mpanome tolotra anao.

Azonao atao ny manamarika:

  • Mivonto ny tongotrao
  • Rà mandriaka
  • Fivoahana mazava mavo amin'ny ratra

Ao an-trano dia tokony:

  • Atsangano ambony noho ny haavon'ny fonao ny tongotrao mba hampihenana ny fivontosana
  • Atsaharo ny tongotrao ary aza ahetsika izany
  • Ataovy madio sy maina foana ny ferinao

Ovao ny akanjo tokony ho 12 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny fandidiana. Araho ny torolalan'ny mpamatsy anao amin'ny fanovana ny akanjo. Ny mpamatsy anao dia mety hanome soso-kevitra ny handoboka ny tongotrao amin'ny rano mafana alohan'ny hanesorany ireo akanjo ireo. Manampy ny fehy tsy hifikitra amin'ilay ratra izany.


Amin'ny andro manaraka, ovao ny fitafiana indray mandeha na indroa isan'andro na araka ny tolo-kevitry ny mpamatsy anao.

Tazomy ny ratrao, na andro na alina, amin'ny herinandro voalohany. Azonao atao ny mamela ny rantsan-tongotrao hisaron-tava amin'ny alina amin'ny herinandro faharoa. Manampy amin'ny ratra ny ratra.

Atsofohy 2 hatramin'ny in-3 isan'andro ny tongotrao amin'ny fandroana misy:

  • Sira Epsom - hanamaivanana ny fivontosana sy ny fivontosana
  • Betadine - antibiotika manampy amin'ny fampihenana ny risika amin'ny aretina

Ataovy maina ny tongotrao ary asio menaka manitra antibiotika raha asaina. Akanjo ny ratra mba hadio hatrany.

Miezaha mampihena ny hetsika ary miala sasatra ny tongotrao. Aza atao mikapoka ny rantsan-tongotrao na manery tsindry mafy azy. Azonao atao ny manao kiraro malalaka. Raha manao kiraro mihidy dia alao antoka fa tsy tery loatra izy ireo. Manaova ba kiraro.

Mety mila manao izany ianao mandritra ny 2 herinandro.

Azonao atao ny mamerina ny fanaonao mahazatra ao anatin'ny herinandro. Mety ho elaela kokoa ny fiverenana amin'ny fanatanjahan-tena.

Mety hitombo ao anaty indray ilay rantsan-tongotra. Mba hisorohana an'izany dia araho ireto torohevitra ireto:


  • Aza manao kiraro tery na kiraro avo
  • Aza kosehina fohy loatra ny hoho na boribory eo an-jorony
  • Aza misafidy na mamiravira eo an-joron'ny fantsika

Jereo indray ny mpamatsy anao ao anatin'ny 2 ka hatramin'ny 3 andro na araka ny tolo-kevitra.

Antsoy ny mpamatsy anao raha mahatsikaritra ianao:

  • Tsy manasitrana ny rantsan-tongotrao
  • Fanaviana na mangatsiaka
  • Fanaintainana, na dia efa nihinana fanafody fanaintainana aza
  • Ra mandeha amin'ny rantsan-tongotra
  • Pus avy amin'ny toenail
  • Mivonto na mena ny rantsan-tongotra na tongotra
  • Ny fitomboan'ny fantsika amin'ny hoditry ny rantsantanana

Fandidiana Onychocryptosis; Onychomycosis; Unguis dia tonga nofo; Fanesorana rantsan-tongotra; Fambolena toenail

McGee DL. Fomba fitsaboana Podiatric. Ao: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts sy Hedges 'Fomba fitsaboana amin'ny fitsaboana vonjy taitra sy fikarakarana mafy. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 51.

Rantsan-tongony Pollock M. Ao amin'ny: Fowler GC, ed. Pfenninger sy Fowler's Procedures ho an'ny fikarakarana voalohany. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 194.


Richert B, fandidiana Rich P. Nail. Ao: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatology. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 149.

  • Aretina nohomboana

Natolotra Ho Anao

5 Zava-mahagaga Nianarako tamin'ny Hazakazaka Hazakazako Voalohany

5 Zava-mahagaga Nianarako tamin'ny Hazakazaka Hazakazako Voalohany

Ny fihazakazahana amin'ny lalana y ny fihazakazahana dia t y noforonina mitovy: Ho an'ny iray, ny lalana mihazakazaka dia mitaky anao hieritreritra haingana amin'ny tongotrao, noho ny vato...
Nanandrana fandroana ala tany amin'ny valan-javaboary afovoany aho

Nanandrana fandroana ala tany amin'ny valan-javaboary afovoany aho

Rehefa na aina nanandrana "mandro ala" aho, dia t y fantatro hoe inona izany. Toa ahy ny zavatra mety hataon'i hailene Woodley aorian'ny fametahana ny fivaviany amin'ny ma oandro...