Fiovan'ny fahanterana amin'ny fahatsapana

Rehefa mihantitra ianao dia miovaova ny fomba fahatsapanao (fandrenesana, fahitana, tsiro, fofona, fikasihana.) Tsy dia maranitra ny fahatsapanao saina, ary izany dia mety hahatonga anao ho sarotra kokoa ny mahita tsipiriany.

Ny fiovan'ny fahatsapana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fiainanao. Mety manana olana amin'ny fifandraisana ianao, mankafy hetsika, ary mijanona miaraka amin'ny olona. Ny fanovana ny fahatsapana dia mety hitarika amin'ny fitokana-monina.

Mahazo fampahalalana avy amin'ny tontolo iainanao ny fahatsapanao. Ity fampahalalana ity dia mety amin'ny endrika feo, hazavana, fofona, tsiro ary fikasihana. Ny fampahalalana momba ny fahatsapana dia navadika ho fambara nerve izay entina any amin'ny atidoha. Any, ireo signal ireo dia avadika sensations misy dikany.

Ilaina ny fanentanana alohan'ny hahafantaranao fa misy fahatsapana. Ity haavon'ny fahatsapana ambany indrindra ity dia antsoina hoe ny tokonam-baravarana. Ny fahanterana dia mampiakatra ity tokonam-baravarana ity. Mila famporisihana bebe kokoa ianao hahafantarana ny fahatsapana.

Ny fahanterana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahatsapana rehetra, fa mazàna ny fihainoana sy ny fahitana no tena voa. Ny fitaovana toy ny solomaso sy fitaovana fihainoana, na fanovan'ny fomba fiainana dia afaka manatsara ny fahaizanao mandre sy mahita.

fihainoana

Manana asa roa ny sofinao. Ny iray dia ny fihainoana ary ny iray kosa mitazona fifandanjana. Ny fihainoana dia mitranga aorian'ny fihenan'ny feo mihetsiketsika eo amin'ny sofina anatiny. Ny hovitrovitra dia ovaina ho maramara ao amin'ny sofina ao anatiny ary entin'ny hozatra fihainoana any amin'ny ati-doha.

Ny fifandanjana (ny fitoviana) dia fehezin'ny sofina anatiny. Ny volo ranon-javatra sy kely ao amin'ny sofina anatiny dia mandrisika ny hozatra fihainoana. Manampy ny ati-doha hitazona ny fandanjana izany.

Rehefa mihantitra ianao dia manomboka miova ireo rafitra ao anaty sofina ary mihena ny asany. Mihena ny fahafahanao mandray feo. Mety manana olana ihany koa ianao amin'ny fitazonana ny fandanjalanjana rehefa mipetraka, mijoro ary mandeha ianao.

Ny fahaverezan'ny fihainoana mifandraika amin'ny taona dia antsoina hoe presbycusis. Voakasik'izany ny sofina roa. Ny fihainoana, mazàna ny fahaizana maheno feo mandeha matetika, dia mety hihena. Mety hanahirana anao ihany koa ny milaza ny tsy itovizan'ny feo sasany. Na, mety manana olana amin'ny fihainoana resaka ianao rehefa misy tabataba ao ambadika. Raha manana olana amin'ny fandrenesana ianao dia mifanakaloza hevitra amin'ireo mpitsabo anao. Ny fomba iray hitantanana ny fatiantoka amin'ny fihainoana dia amin'ny alàlan'ny fampitaovana fitaovam-pandrenesana.

Ny tabataba tsy mitongilana sy tsy mahazatra (tinnitus) dia olana iraisan'ny olon-dehibe efa lehibe. Ny antony tinnitus dia mety misy fananganana savoka, fanafody manimba ny firafitra ao anaty sofina na tsy maheno ny fihainoana. Raha manana tinnitus ianao dia anontanio ny mpamatsy anao ny fomba fitantanana ny aretina.

Ny savoka vokatry ny sofina izay voa dia mety hiteraka fikorontanana ihany koa ary fahita amin'ny taona. Afaka manaisotra ny vongan-tsofina voakitika ny mpamatsy anao.

Fahitana

Mitranga ny fahitana rehefa zahan'ny masonao ny hazavana ary adikao amin'ny atidohanao. Mamakivaky ny mason'ny maso mangarahara (kornea) ny hazavana. Mitohy amin'ny alàlan'ny mpianatra izany, ny fisokafan'ny atin'ny masonao. Nanjary lehibe na kely kokoa ilay mpianatra mba hifehezana ny haben'ny hazavana miditra ao amin'ny maso. Ny ampahany miloko amin'ny maso dia antsoina hoe iris. Hozatra iray mifehy ny haben'ny pupil. Rehefa avy mamakivaky ny mpianatra ny hazavana dia mahatratra ny solomaso. Ny solomaso dia mifantoka amin'ny hazavanao (ny lamosin'ny masonao). Ny retina dia mamadika ny angovo hazavana ho lasa signal nerveuse izay entin'ny nerveux optic mankamin'ny ati-doha, izay adika azy.

Miova daholo ny rafitry ny maso rehefa mihantitra. Tsy dia mora tohina ilay kornea, ka mety tsy hitanao ny ratra amin'ny maso. Rehefa feno 60 taona ianao dia mety hihena ny iray ampahatelon'ny habeny tamin'ny taonanao rehefa 20 taona ianao. Mety miadana kokoa ny fihetsiky ny mpianatra manoloana ny haizina na hazavana mamiratra. Lasa mavo ny solomaso, tsy dia miovaova ary somary be rahona. Mihena ny tavy matavy manohana ny maso ary milentika ao anaty faladiany ny maso. Ny hozatry ny maso dia lasa tsy afaka mamily tanteraka ny maso.

Rehefa mihantitra ianao dia hihena tsikelikely ny hamafin'ny fahitanao (acuity hita maso). Ny olana mahazatra indrindra dia ny fahasarotana amin'ny fampifantohana ny maso amin'ny zavatra akaiky. Io aretina io dia antsoina hoe presbyopia. Ny famakiana solomaso, solomaso bifocal, na lantom-pifandraisana dia afaka manampy amin'ny fanitsiana presbyopia.

Mety tsy dia mahazaka famirapiratanao ianao. Ohatra, ny famirapiratana avy amin'ny gorodona mamirapiratra ao amin'ny efitrano hazavan'ny masoandro dia mety hanasarotra ny fivezivezena ao anaty trano. Mety manana olana ianao amin'ny fampifanarahana amin'ny haizina na hazavana mamiratra. Ny olana amin'ny famirapiratana, ny famirapiratana ary ny maizina dia mety hahatonga anao tsy hamily fiara intsony amin'ny alina.

Rehefa mihantitra ianao dia mihasarotra ny milaza manga amin'ny maitso noho ny milaza mena amin'ny mavo. Ny fampiasana loko mafana mifanohitra (mavo, volomboasary sy mena) ao an-tranonao dia afaka manatsara ny fahaizanao mijery. Ny fitazomana jiro mena ao amin'ny efitrano maizina, toy ny lalantsara na fandroana, dia manamora ny fahitana azy toy izay mampiasa jiro alina mahazatra.

Miaraka amin'ny fahanterana, manomboka mihena ny akora toy ny gel (vitreous) ao anaty masonao. Izy io dia afaka mamorona sombin-javatra kely antsoina hoe floaters eo amin'ny sehatry ny fahitana. Amin'ny ankamaroan'ny tranga dia tsy mampihena ny fahitanao ny floaters. Fa raha mivoatra floaters tampoka ianao na mitombo haingana ny isan'ireo floaters dia tokony hojeren'ny matihanina ny masonao.

Ny fahitana fihenan'ny peripheral (fahitana amin'ny lafiny) dia mahazatra amin'ny olon-dehibe. Izany dia afaka mametra ny asanao sy ny fahafahanao mifanerasera amin'ny hafa. Mety ho sarotra ny mifandray amin'ireo olona mipetraka eo akaikinao satria tsy hitanao tsara izy ireo. Mety hampidi-doza ny mitondra fiara.

Ny hozatry ny maso malemy dia mety hanakana anao tsy hihetsika ny masonao amin'ny lafiny rehetra. Mety ho sarotra ny mijery ambony. Mihakely kokoa ny faritra ahitana zavatra (sehatra an-tsary).

Ny maso mihantitra koa dia mety tsy hamokatra tomany ampy. Mahatonga ny maso maina izay mety tsy mahazo aina. Rehefa tsy voatsabo ny maso maina dia mety hitranga ny areti-mifindra, ny fivontosana ary ny fikorisan'ny kornea. Azonao atao ny manamaivana ny maso maina amin'ny alàlan'ny ranomaso na ranomaso artifisialy.

Ny areti-maso matetika izay miteraka fiovan'ny fahitana izay TSY mahazatra dia misy:

• Katarakta - fisalobonan'ny mason'ny masonao
• Glaucoma - fiakaran'ny tsindry tsiranoka amin'ny maso
• Fihenan'ny macular - aretina ao amin'ny macula (tompon'andraikitra amin'ny fahitana afovoany) izay miteraka fahaverezan'ny fahitana
• Retinopathy - aretina ao amin'ny retina matetika ateraky ny diabeta na tosidra

Raha manana olana amin'ny fahitana ianao dia mifanakaloza hevitra amin'ny mpamatsy anao.

TASTE ARY MAIMA

Miara-miasa ny fahatsapana ny tsiro sy ny fofona. Ny ankabeazan'ny tsiro dia mifamatotra amin'ny fofona. Ny fahatsapana fofona dia manomboka amin'ny tendrony nerveuse avo amin'ny sisin'ny orona.

Manana tsirony 10 000 eo ho eo ianao. Ny tsiroo dia mahatsapa tsiro mamy, masira, marikivy, mangidy ary umami. Umami dia tsiro mifandraika amin'ny sakafo misy glutamate, toy ny monosodium glutamate (MSG).

Ny fofona sy ny tsiro dia mitana anjara toerana amin'ny fifaliana sy fiarovana ara-tsakafo. Ny sakafo matsiro na hanitra mahafinaritra dia afaka manatsara ny fifandraisana ara-tsosialy sy ny fahafinaretana amin'ny fiainana. Ny fofona sy ny tsiro koa dia mamela anao hahita loza, toy ny sakafo simba, ny etona ary ny setroka.

Mihena ny isan'ny tsiron'ny tsiro rehefa mihantitra ianao. Ny tsiron'ny tsiro sisa tavela koa dia manomboka mihena. Ny fahatsapana ny tsiro dimy matetika dia mihena aorian'ny taona 60. Ho fanampin'izany, ny vavanao dia mamoaka rora kely kokoa rehefa mihantitra ianao. Izany dia mety hiteraka vava maina, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahatsapanao ny tsirony.

Ny fahatsapanao fofona dia mety hihena koa, indrindra aorian'ny faha-70 taonany. Mety misy ifandraisany amin'ny fahaverezan'ny tendrena sy ny famokarana moka ao amin'ny orona io. Ny mucus dia manampy ny fofona hijanona ao anaty orona lava be mba ho tsikaritry ny tendrony. Manampy amin'ny famafana ny fofona avy amin'ny tendrony koa izy io.

Ny zavatra sasany dia mety hanafaingana ny fahaverezan'ny tsiro sy ny fofona. Anisan'izany ny aretina, fifohana sigara, ary fiakaran'ny sombin-javatra manimba eny amin'ny rivotra.

Ny tsiro sy fofona mihena dia afaka mampihena ny fahaliananao sy ny fahafinaretanao amin'ny sakafo. Mety tsy hahatsapa loza sasany ianao raha tsy afaka mamofona fofona toy ny entona voajanahary na setroka avy amin'ny afo.

Raha nihena ny fahatsapanao ny tsiro sy ny fofonao dia miresaha amin'ny mpanome anao. Ireto manaraka ireto dia mety hanampy:

• Mivadika fanafody hafa, raha misy fiantraikany amin'ny fahaizanao mamofona sy manandrana ny fanafody izay raisinao.
• Mampiasà zava-manitra samihafa na manova ny fomba fikarakaranao sakafo.
• Mividiana vokatra azo antoka, toy ny detector gazy izay manaitra fanairana henonao.

FANASITRANANA, FANORENANA, ARY FANGARIHANA

Ny fahatsapana ny fikasihana dia mahatonga anao hahafantatra ny fanaintainana, ny maripana, ny tsindry, ny hovitrovitra, ary ny toeran'ny vatana. Ny hoditra, ny hozatra, ny tendon-taolana, ny tonon-taolana ary ny taova anatiny dia misy fiafarana (mpandray) izay mahatsikaritra ireo fahatsapana ireo. Ny mpandray sasany dia manome fampahalalana momba ny ati-doha momba ny toerana sy ny toetran'ny taova anatiny. Na dia mety tsy fantatrao aza io fampahalalana io dia manampy amin'ny famantarana ny fanovana (ohatra, ny fanaintainan'ny tsindrin-ketra).

Ny atidohanao dia mandika ny karazana sy ny habetsahan'ny fahatsapana fikasihana. Izy io koa dia mandika ny fahatsapana ho mahafinaritra (toy ny hafanana mafana), tsy mahafinaritra (toy ny hafanana be), na tsy miandany (toy ny fahafantarana fa manohina zavatra ianao).

Miaraka amin'ny fahanterana, ny sensations dia mety hihena na hiova. Ireo fiovana ireo dia mety hitranga noho ny fihenan'ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny tendrony na ny tadin'ny hazon-damosina na ny ati-doha. Ny tadin'ny hazon-damosina dia mamindra ireo soritr'aretin'ny nerve ary ny atidoha no manazava ireo famantarana ireo.

Ny olana ara-pahasalamana, toy ny tsy fahampian'ny otrikaina sasany, dia mety hiteraka fiovan'ny fahatsapana ihany koa. Ny fandidiana ny ati-doha, ny olana eo amin'ny ati-doha, ny fisafotofotoana ary ny fahasimban'ny hozatra vokatry ny ratra na ny aretina maharitra (maharitra) toy ny diabeta dia mety hiteraka fiovan'ny fahatsapana ihany koa.

Ny soritr'aretin'ny fahatsapana miova dia miovaova arakaraka ny antony.Rehefa mihena ny fahatsapana ny mari-pana dia mety ho sarotra ny milaza ny mahasamihafa ny mangatsiaka sy ny hatsiaka ary ny mafana sy ny hafanana. Izany dia mety hampitombo ny risika amin'ny ratra amin'ny frostbite, hypothermia (mari-pana ambany ambany amin'ny vatana), ary may.

Ny fihenan'ny fahafaha-mamantatra ny hovitrovitra, ny fikasihana ary ny tsindry dia mampitombo ny lozam-pifamoivoizana, ao anatin'izany ny fery amin'ny tsindry (aretin-koditra izay mipoitra rehefa manapaka ny famatsian-dra ny faritra) Taorian'ny taona 50, olona maro no nampihena ny fahatsapana ny fanaintainana. Na mety mahatsapa sy mahatsapa fanaintainana ianao, saingy tsy manelingelina anao izany. Ohatra, rehefa maratra ianao dia mety tsy fantatrao ny hamafin'ny ratra satria tsy manahirana anao ny fanaintainana.

Mety hiteraka olana amin'ny fandehanana ianao satria mihena ny fahafantarana ny toerana misy ny vatanao amin'ny tany. Izany dia mampitombo ny mety hianjera aminao, olana iraisan'ny zokiolona.

Ny zokiolona dia mety ho lasa mora tohina kokoa noho ny fikasihan-tànana satria mahia ny hodiny.

Raha nahatsikaritra ny fiovan'ny fifandraisana, ny fanaintainana, na ny olana mijoro na mandeha ianao dia miresaha amin'ny mpanome anao. Mety misy fomba fitantanana ireo soritr'aretina.

Ireto fepetra manaraka ireto dia afaka manampy anao hijanona soa aman-tsara:

• Ahenao ny hafanan'ny heater rano tsy mihoatra ny 120 ° F (49 ° C) hisorohana ny fahamaizana.
• Zahao ny thermométer hanapa-kevitra ny amin'ny fomba fitafiana, toy izay hiandry mandra-pahatongan'ny hafanana be na hatsiaka.
• Diniho ny hoditrao, indrindra ny tongotrao, sao misy maratra. Raha mahita ratra ianao dia tsaboina izany. AZA heverina fa tsy dia lehibe ilay ratra satria tsy maratra ilay faritra.

Fiovana hafa

Rehefa mihalehibe ianao dia hanana fiovana hafa, ao anatin'izany:

• Ao amin'ny taova, sela ary sela
• Amin'ny hoditra
• Ao amin'ny taolana, hozatra ary tonon-taolana
• Eo amin'ny tarehy
• Ao amin'ny rafi-pitabatabana

• Fiovan'ny fahanterana amin'ny fihainoana
• Fitaovam-pandrenesana
• Tongue
• Fahatsapana ny fahitana
• Anatomy maso efa antitra

Emmett SD. Otolaryngology amin'ny zokiolona. Ao: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: fandidiana lohany sy hatoka. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 13.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Ao: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ed. 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 103.

Walston JD. Ny fizotran'ny fahanterana mahazatra. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 22.