Torohevitra momba ny firaisana ara-nofo 8 ho an'ny fifampiresahana mafana (sy azo antoka).

Votoatiny

• Makà fanekena
• Hihaona aloha
• Ampiasao ny Sexting ho Foreplay
• Aza mangina
• Sariho ireo zavatra niainanao teo aloha
• Ampiasao izany mba hanesorana hevitra
• Mitandrema amin'ny Visuals
• Aza mitahiry na mitahiry
• Famerenana ho an'ny

Manomboka amin'ny celebs manana sary miboridana voajirika hatramin'ny 200.000 Snapchat sary tafaporitsaka an-tserasera, ny fizarana fampahalalana akaiky avy amin'ny telefaoninao dia nanjary hetsika mampidi-doza tokoa. Mahamenatra izany satria ny fikarohana dia mampiseho fa manana tombony azo antoka ny fanaovana firaisana ara-nofo: Ny fandefasana lahatsoratra tsy misy dikany amin'ny namanao dia tsy vitan'ny hoe mandrehitra zavatra eo anelanelan'ny lamba famaohana, mampitombo ny fahatokisanao, manamafy ny fifandraisanao, ary manampy anao handinika fomba roa hanehoana ny tenanao amin'ny firaisana ara-nofo. Fandresena fandresena manodidina. (Jereo: Ny Sexting dia afaka manampy anao hanana fifandraisana tsara kokoa IRL)

Mazava ho azy fa mety ho saro-takarina ny fanaovana firaisana ara-nofo raha toa ka mbola tsy nanao an’izany mihitsy ianao, na tsy fantatrao izay holazaina, na tsy fantatrao izay tian’ny olon-tianao na mahazo aina. Ary tsy misy amin'ireo tombony azo amin'ny sexting ireo raha mizara angon-drakitra marefo ianao, na mamela ny chat sy ny snaps hianjera amin'ny tanana tsy mety - na mpijirika na mpiara-miasa izay manaporofo fa tsy atokisana. Raha manontany tena ianao hoe ahoana no fomba fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny fomba azo antoka - ary hahazoana tombony betsaka amin'ny hafatrao - ireto toro-hevitra dimy momba ny firaisana ara-nofo ireto dia hanampy amin'ny fanamorana ny fiainanao ara-pananahana nefa tsy mampidi-doza ny fiainanao manokana.

Makà fanekena

FYI, ianao foana mila fanekena handefa sary manjavozavo — na teny mibaribary mihitsy aza — amin'ny olona iray, toa an'i Carol Queen, Ph.D., manam-pahaizana momba ny firaisana ara-nofo tsara vibrations, mpiandraikitra ny Museum Antique Vibrator, ary mpiara-manoratra nyNy Sex & Pleasure Booknolazaina teo aloha endrika. Raha toa ianao ka natsipin'ny fiaran-dalamby tamin'ny fiaran-dalamby na nahazo tsy ampoizina tamin'ny lalao Tinder vaovao, dia fantatrao ny fahatsapan'ny fanitsakitsahana ny hoe voadaroka amin'ny votoaty mamoafady tsy tiana, eny fa na dia pixel kely fotsiny aza eo amin'ny efijery findainao.

Ataovy azo antoka fa manontany ny mpandray ianao alohan'ny handefasana zavatra. Tsy voatery hanontany ianao hoe: "Manaiky hanao firaisana ara-nofo ve ianao?" fa andramo azavaina tsara ny tanjonao ary ataovy tsara alohan'ny handehananao. Manandrama zavatra toy ny hoe: "Tsy afaka mieritreritra ny zava-nitranga omaly alina aho. Avereno amin'ny SMS miaraka amiko?" na "Nataonao mafana be aho ary sahirana tato. Tokony horaisinay any amin'ny ambaratonga manaraka ve ity convo ity?" na koa hoe "Nanao selfie 🔥 aho... tsy misy akanjo. Te hahita?" (Tsara ihany koa ny mijery ny lalàna momba ny fanekena ara-pananahana manokana ao amin'ny fanjakanao.)

Hihaona aloha

Raha jerena ny lazan'ny fiarahana amin'ny Internet dia azonao atao ny mandefa hafatra amin'ny mpiara-miasa vaovao mandritra ny herinandro maromaro alohan'ny fihaonana mivantana. Eo am-piandrasana dia tazomy kely ny tonon-tonon-tonon-tononkalo sy ny filalaovana fitia fa tsy firaisana ara-nofo Afaka manao firaisana ara-nofo mahafinaritra mialoha ianao, fa raha tsy misy simia amin'ny olona iray, dia vao avy nizara fampahalalana manokana be dia be tamin'ny olona iray tsy mahaliana anao ianao, hoy ny fanazavan'i Emily Morse, sexologist ary mpampiantrano ny Firaisana ara-nofo amin'i Emily podcast. Tazomy ny olona iray miaraka aminao. (Related: Ny fampiharana firaisana ara-nofo tsara indrindra hanatsarana ny firaisana ara-nofo)

Ampiasao ny Sexting ho Foreplay

Ny firaisana ara-nofo dia manorina fiandrasana lehibe ary manondro ny zavatra ho avy, hoy i Morse, ka mety tsara amin'ny famoronana hafanana sy fihenjanana alohan'ny firaisana ara-nofo. Ny tonony mety dia afaka mametraka anao amin'ny toe-tsaina mampihetsi-po mandritra ny ora maro alohan'ny hifankahitanao sy hametrahana ny sehatra amin'ny alina feno hafanam-po. Raha ny amin'ny fomba sext, mifantoha amin'ny fihazonana hafatra fohy - tsy manoratra tantara romantika eto ianao, ary mety ela loatra ny fanemorana dia mamono ny vibe - fa nopetahany tsipiriany mamy. "Ny teny dia aphrodisiacs, ary ny toe-javatra ambolenao ao an-tsain'ny olona iray dia afaka manampy amin'ny famolavolana ny firaisana ara-nofo anananao amin'ny ho avy," hoy izy. (Mifandraisa: Hevitra Foreplay 10 izay mety ho mafana kokoa noho ny fidirana an-tsokosoko)

Fanampin'izay, maro ny olona mila filalaovana ara-pihetseham-po matetika, Jenni Skyler, Ph.D., L.M.F.T., C.S.T., mpanabe ara-pananahana ary mpiasan'ny firaisana ara-nofo ao amin'ny orinasa vokatra fahafinaretana Adam & Eve, nilaza teo aloha.endrika. Ary satria ny firaisana ara-pihetseham-po dia vavahady iraisana amin'ny fifandraisana akaiky ara-batana, ny fifandraisana amin'ny resaka - na IRL izany na amin'ny alàlan'ny sexting - dia mety ho fomba iray lehibe hananganana izany.

Aza mangina

Fikarohana navoaka tao amin'ny Journal of Sex Research Hitan'izy ireo fa ny mpivady izay manana fehezanteny tsy voafehy dia mahatsapa fahafaham-po kokoa amin'ny fifandraisan'izy ireo ary manana fifandraisana ara-nofo tsara kokoa. Raha manontany tena ianao hoe hanao ahoana ny sext, dia fantaro fa tsy mila mandroaka ny konvo amin'ny teny litera efatra ianao; Morse dia manolo-kevitra ny hanao fahadisoana amin'ny lafiny milalao fa tsy pôrnôgrafia amin'ny voalohany. (Eritrereto hoe: “Mbola mifoha amin’ny zava-nitranga omaly alina aho” na “Mahafinaritra ahy ny fahamoran’ny molotrao”. (Ireto misy torohevitra fanampiny momba ny fomba firesaka maloto izay azonao ampiasaina amin'ny sexting na IRL.)

Sariho ireo zavatra niainanao teo aloha

Amin'ny olona dia mora foana ny mandeha miaraka amin'ny fandehanana sy mamaky izay tadiavin'ny namanao sy ankafizinao - saingy mety ho sarotra amin'ny lahatsoratra izany. Raha tsy azonao antoka izay holazaina, dia miverena mijery ireo zavatra niainanao niaraka izay mafana indrindra, mpanazatra firaisana ara-nofo, Gigi Engle izay efa nilaza tamin'izay endrika. Lazao amin'izy ireo (amin'ny antsipiriany mazava) ny zavatra tianao momba ny fiarahana vao haingana. Izany dia hanamora ny fidirana amin'izy ireo ihany koa.

Ampiasao izany mba hanesorana hevitra

Ny firaisana ara-nofo koa dia mety ho fomba tsara hanehoana izay tadiavinao eo am-pandriana, amin'ny rivo-piainana mahafinaritra kokoa; manam-potoana hieritreretana amin'izay tianao holazaina ianao, ary tsy mila manamboatra ny tsinay hiteny mivantana izany. Rehefa miala amin'ny fanakantsakanana ianao amin'ny filazanao amin'ny olon-tianao izay tianao sy izay tianao hatao amin'izy ireo, dia afaka manatsara ny traikefanao ara-pananahana amin'ny ankapobeny izany, hoy i Fran Walfish, Psy.D., fianakaviana Beverly Hills ary psychotherapist momba ny fifandraisana.endrika.

Mitandrema amin'ny Visuals

Ny fandefasana selfie miboridana dia mety ho toa fomba mora hanentanana ny namanao. Ny fiheverana iray manan-danja amin'ny fomba fanaovana firaisana ara-nofo azo antoka dia ny hoe, mandra-pahatokianao marina ny namanao mba tsy handroso - midika izany, tena matokia azy ireo - mifikitra amin'ny SMS fotsiny na manorisory fa tsy manambara tifitra, hoy i Morse. Na dia mandefa ny sarinao any amin'ny olona malina aza ianao, dia misy ny fandikan-dalàna, ary mety hiharatsy ny fifandraisana. Ataovy azo antoka izany amin'ny alàlan'ny tsy fandefasana sary miboridana mihitsy, na raiso ny fepetra mety: eritrereto tsara hoe iza no handefasanao azy ireo, ary esory izay endri-javatra famantarana, toy ny tavanao sy ny tombokavatsa tsy manam-paharoa, Haley Hasen, mpanabe firaisana ara-nofo ary erotika. mpiasa, nolazaina teo aloha endrika. (Mifandraisa: lahatsoratra 6 mety tsy te-handefa mpiara-miasa mety aminao ianao)

Aza mitahiry na mitahiry

Izany faniriana hamonjy ny fifanakalozana hafatra an-telefaona mafana indrindra izany dia azo takarina tanteraka. Ankoatra ny fientanam-po amin'ny famerenana mamaky azy ireo, dia toy ny fahatsiarovana fahatsiarovana mampahatsiahy anao ny maha-tery anao sy ny olon-tianao ary ireo fialamboly fandriana nahafinaritra rehetra nankafizinao ireo. Fa mba hanafoanana ny mety ho hitan'ny maso diso azy ireo (ary mijirika na mandroso ilay kofehy mba hamakian'ny olon-tsy fantatra azy koa), tsindrio ny delete, hoy i Morse. Eritrereto ny fanaovana izany, fialan-tsiny ho an'ny firaisana ara-nofo tsy ho ela. 😉

Famerenana ho an'ny