Author: Janice Evans
Daty Famoronana: 2 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 9 Février 2025
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Votoatiny

FAMINTINANA

Ny adhesion dia fehin-kofehy toy ny fery. Raha ny mahazatra, ny sela sy ny taova anatiny dia manana faritra malama malama ka afaka miova mora foana izy ireo rehefa mihetsika ny vatana. Ny firaiketam-po dia mahatonga ny tavy sy ny taova hifikitra. Izy ireo dia mety mampifandray ny tadin'ny tsinay amin'ny tsirairay, amin'ny taova akaiky, na amin'ny rindrin'ny kibony. Azon'izy ireo atao ny misintona ny sombin'ny tsinay tsy mandeha amin'ny toerany. Mety hanakana ny sakafo tsy handalo ny tsinay izany.

Ny firaiketam-po dia mety hitranga na aiza na aiza ao amin'ny vatana. Fa matetika izy ireo dia miforona aorian'ny fandidiana ny kibony. Saika ny olona rehetra manana fandidiana amin'ny kibony dia voan'ny adhesion. Ny adhesion sasany dia tsy miteraka olana. Nefa rehefa manakana ny tsinainy amin'ny ampahany na feno izy ireo dia miteraka soritr'aretina toy ny

  • Aretin-kibo mafy na faneriterena
  • Mandroa
  • Bloating
  • Tsy fahaizana mandalo lasantsy
  • fitohanana

Ny adhesion dia indraindray miteraka tsy fiterahana amin'ny vehivavy amin'ny alàlan'ny fisorohana ny atody misy zezika tsy hahatratra ny tranonjaza.

Tsy misy fanandramana hahitana ny adhesion. Matetika ny dokotera mahita azy ireo mandritra ny fandidiana hamantarana ireo olana hafa.


Ny adhesion sasany dia mandeha irery. Raha manakana ny tsinainao izy ireo, ny sakafo tsy misy fibre dia ahafahan'ny sakafo mivezivezy mora foana amin'ilay faritra voakasik'izany. Raha sendra misy sakana feno tsina ianao dia mampidi-doza izany. Tokony hahazo fitsaboana avy hatrany ianao ary mety mila fandidiana.

NIH: Ivon-toerana nasionalin'ny diabeta sy ny aretim-pandevonan-kanina ary ny voa

Soso-Kevitra

Raiso ny kibonao sy ny bozakanao amin'ny baolina: Ny drafitra

Raiso ny kibonao sy ny bozakanao amin'ny baolina: Ny drafitra

Ataovy in-3 na in-4 i an-kerinandro ireo fanazaran-tena ireo, manao andiany 3 amin'ny 8-10 rep i aky ny mihet ika. Raha vaovao amin'ny baolina na Pilate ianao, dia atombohy amin'ny fanatan...
Maninona aho no mandà tsy hahatsiaro tena ho meloka noho ny fiasan-tsaiko raha mbola eo am-pahamontsanan-jaza aho

Maninona aho no mandà tsy hahatsiaro tena ho meloka noho ny fiasan-tsaiko raha mbola eo am-pahamontsanan-jaza aho

Matory mandritra ny torima o ny zaza ( leep while the baby leep): Torohevitra ho an'ny reny vaovao miverimberina ( y hatrany) hatrany.Taorian'ny nahaterahan'ny zanako voalohany tamin'n...