Manotra tena mba hahavery kibo

Votoatiny

• Tombony azo amin'ny fanorana tena ao an-kibo
• Ahoana no anaovan'ny otra tena very ny kibo

Ny fanorana tena ao an-kibo dia manampy amin'ny famoahana tsiranoka be loatra ary mampihena ny fihenan'ny kibony, ary tokony hatao amin'ilay olona mijoro, mahitsy ny hazondamosina ary miatrika ny fitaratra mba hahitanao ny hetsika natao.

Mba hahitana vokany otra tena ao an-kibo dia asaina atao farafahakeliny in-3 isan-kerinandro izany miaraka amin'ny fihinanana sy rano, sakafo voalanjalanja ary fanaovana fanatanjahan-tena matetika.

Tombony azo amin'ny fanorana tena ao an-kibo

Ny fanorana tena mba hahafoana ny kibo dia mpiray tsikombakomba lehibe hampihenana ny lanja satria manetsika ny tavy matavy, manatsara ny fihodinan'ny vatana. Ho fanampin'izany, ny fanorana tena mahavery ny kibo dia manampy amin'ny:

• Arotsaho eo akaikin'ny tavy ny kibo;
• Ahenao ny tsy fahatomombanan'ny kibonao;
• Esory ny cellulite amin'ny kibo;
• Mandrosoa fiadanam-po.

Ny fanorana tena very kibo dia tokony hatao amin'ny vehivavy mijoro, miaraka amin'ny hazondamosina ankavanana, miatrika ny fitaratra, aorian'ny fandroana sy miaraka amin'ny crème very ny kibo, raha ny tokony ho izy. Ny hetsika dia tsy maintsy tanterahina amin'ny tanjaka sy fahamendrehana hahazoana vokatra tsara. Mianara bebe kokoa momba ny crème very ny kibo.

Ahoana no anaovan'ny otra tena very ny kibo

Ny fanorana tena mba hahavery ny kibo dia azo atao amin'ny dingana telo lehibe:

1. Fanafanana: Aparitaho amin'ny tananao ny crème ary apetaho amin'ny kibonao. Amin'ireo felatananao dia manaova hetsika boribory manodidina ny foitra ary avy eo ataovy ireo tanana mifanindry. Avereno eo anelanelan'ny 10 sy 15 ity hetsika ity;
2. Mikorisa: Manotra ny sisin'ny kibo amin'ny tanana roa, amin'ny lafiny mifanohitra, hatrany ambony ka hatrany ambany, manindry hatrany mandra-pahatongan'ny valahana, na miankavanana na miankavia. Avereno in-10 ka hatramin'ny 15 ny hetsika;
3. Drainage: Apetraho eo amin'ny haavon'ny taolan-tehezana ny felatananao ary mihetsiketsika avy eo ambony ka hatrany ambany mankany amin'ny faritra misy anao, manindry ny kibonao ary manosotra ny rantsan-tànanao. Avereno in-10 hatramin'ny 15 ny hetsika.

Manotra tena mba hahavery ny kibo miaraka amin'ny sakafo ara-pahasalamana, misotro rano be dia be ary manao fanatanjahan-tena rehefa vita farafahakeliny 3 isan-kerinandro, fa misy vokatra tsara kokoa raha ataonao isan'andro. Jereo ity horonantsary manaraka ity raha mila torohevitra 3 hafa hitehirizana ny famaritana ny kibonao: