Ireny teatra fandroana herba ireny dia mahasambatra kokoa ny fotoan'ny koveta

Votoatiny

• Fomba fanamboarana dite fandroana avy amin'ny Scratch
• vatsy
• Toro-lalana
• Famerenana ho an'ny

Ny fisafidianana ny mitsambikina ao anaty koveta fandroana mba hanasana ny loto mandritra ny andro dia mifanandrify amin'ny fametrahana mananasy amin'ny pizza. Ho an'ireo mankahala, ny fipetrahana ao anaty siny misy rano mafana aorian'ny alàlan'ny torimaso na ny tolak'andro amin'ny fikarakarana ny tokotany dia mitovy amin'ny fipetrahana ao anaty rano fidiovana. Ary amin'ny andro mamirifiry, dia mifoka ianao rehefa mandena. Tsia, misaotra.

Na eo aza ireo adihevitra marim-pototra manohitra ny fotoanan'ny fandroana, misy antony marim-pototra sasany tokony hamonoana azy io - na dia midika ho rendrika aza izany aorian'ny fandroana rano mangatsiaka. Ny fandroana amin'ny rano mafana dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny fahamainana amin'ny hoditra - indrindra raha misy crème mavesatra amin'ny vatana aorian'ny fanamainana, izay mihidy ao anaty hamandoana - ary manalefaka ny tasy misy crusty mba ho kosehina moramora. Harvard Health. Ary tamin'ny fanadihadiana kely tamin'ny taona 2018, ireo mpandray anjara izay nandro 10 minitra isan'andro nandritra ny tapa-bolana dia nitatitra fa tsy dia reraky ny havizanana sy adin-tsaina raha ampitahaina amin'ny nandro isan'andro nandritra ny roa herinandro.

Rehefa mandatsaka dite fandroana ao anaty fandroana ianao, na dia ireo mpitsikera fandroana fatratra indrindra aza dia hahita ilay traikefa mihalehibe. Ny dite fandroana (aka tub teas) dia tena toa ny feony - sachet dite feno zava-maniry, voninkazo, oats ary sira Epsom izay ampiana amin'ny rano mafana fandroana. Raha toa ny dite fandroana dia hijery tsara tarehy na inona na inona ao anatiny, ny mety ho tombony ara-pahasalamana dia miovaova arakaraka ny akora. (Mifandraisa: Ratsy ve ny baomba mandro amin'ny fahasalamanao?)

Ohatra, dite fandroana misy oatmeal colloidal - endrika oatmeal manokana vita amin'ny fikosoham-bary sy oasy mangotraka - dia fantatra fa mampitony, manalefaka ary mampitombo ny hamandoana ao amin'ny hoditra, ary afaka manampy amin'ny fitsaboana ny aretin-koditra, may ary ny hoditra mangidihidy izany rehefa nampiana fandroana. Toy izany koa, rehefa asiana sira latabatra mahazatra ny fandroana, dia afaka misoroka ny fanindronana amin'ny olona voan'ny eczema mahery vaika. Ny sira epsom (aka magnesium sulfate) dia azo asiana rano mafana hanamaivanana ny fanaintainan'ny hozatra, ny fanaintainana ary ny tongotra reraka, hoy ny Mayo Clinic. (FTR, tsy dia misy fikarohana loatra any mba hametrahana ny fahombiazan'ny sira Epsom amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina ireo, ary ny College of Agriculture and Natural Resources Extension an'ny State University any Michigan dia nilaza fa mety ho lalaovina ny plasebo. Mbola, raha ny sira toa manamaivana ny fanaintainan'ny valanoranonao io, andramo!)

Ny akora sasany amin'ny dite fandroana dia mety hanome anao saina mihitsy aza. Ny fofon'ny voninkazo lavender, ohatra, dia mety hanampy anao hangatsiaka sy hanatsara ny toetranao; Ny fandinihana dia mampiseho fa ny aromatherapy lavender dia mampihena ny tebiteby amin'ny marary nify sy ny vehivavy aorian'ny fiterahana ary manatsara ny toe-pahasalaman'ny marary ekena amin'ny ICU. Toy izany koa, ny fofon'ny ravina solila dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny saina sy hanamaivanana ny fihenjanana, satria ny famaohana ny menaka manitra azy dia naseho fa nisy vokany ireo, hoy ny National Institutes of Health. Fantaro fotsiny fa ny huile essentielle dia tena mivondrona, noho izany dia mety tsy ho voatonona toy izany ny voka-dratsin'ny adin-tsaina raha toa ianao ka mampiasa ny voninkazo na ny ravina manontolo amin'ny dite fandroana raha oharina amin'ny menaka. (FYI: Raha mirary masirasira na aretina bakteria ianao dia azonao atao ny mamaky izany alohan'ny hanandramanao dite fandroana na baomba mandro.)

Azo antoka fa azonao atao ny mamantatra fa ny famahanana ny hoditra, ny fanalefahana ny alahelonao ary ny fofona toy ny spa amin'ny alàlan'ny fanariana ny dite dite ao anaty koveta fotsiny, fa ny fampidirana azy ireo ao anaty sachet dia midika fa mijanona tsy misy clog ianao ary mijanona ho madio toy izany koa ny fantsonao. fanjakana mialoha soak - tombontsoa izay na dia ireo misalasala amin'ny fandroana aza dia hankasitraka

Raha vonona ny hanomboka hanao ny fotoanan'ny douce ianao, dia omeo ny Dr. Teal's Bath Tea Variety Pack (Buy It, $27, amazon.com). Manana koveta roa izy (samy misy kitapo dite telo): ny iray amin'ireo Dite Fandroana Dite Green, izay misy sira Epsom, dite maitso, oats ary botanika) ary iray amin'ireo Soothing Lavender (izay ahitana ireo akora rehetra miampy lavender). Azonao atao koa ny mahita kinova an-trano ao amin'ny Etsy, ao anatin'izany fonosana dimy (Buy It, $ 15, etsy.com) izay misy dite fandroana isaky ny toe-po sy fotoana ary tonga ao anaty kitapo fehin-kibo izay azonao hosasana sy ampiasaina indray.

Fa raha miezaka ny ho tonga mpanjakavavy DIY à la Martha Stewart ianao, araho ny torolalana etsy ambany mba hanaovana dite fandroana manomboka amin'ny scratch. Azo antoka fa hitaky asa bebe kokoa izany, saingy hahazo tombony rehetra ianao amin'ny fanaovana fialamboly fetsy ary, amin'ny farany, manaova dite fandroana izay hahatsapanao ho milamina, milamina ary voangona.

Fomba fanamboarana dite fandroana avy amin'ny Scratch

vatsy

• Tea Sachets (Vidio, $ 6 ho an'ny 100, amazon.com) na kitapo lamba azo ampiasaina (Vidio, $ 14 ho an'ny 24, etsy.com)
• Anana maina, ravinkazo, ary voninkazo tianao, toy ny chamomile, felana raozy, peppermint, rosemary, eucalyptus, na voninkazo lavender (Buy It, $10, amazon.com)
• Oatmeal colloidal, toy ny fitsaboana any Batheno mampitony Aveeno (Vidio, $ 7, amazon.com)
• Sira Epsom (Vidio, $ 6, amazon.com)

Toro-lalana

1. Sokafy sachet dite ary ampiasao sotro iray hamenoana anana, ravina ary voninkazo voafantina; koloid oatmeal; ary sira Epsom. Vantany vao feno, sintomy ny kofehin'ny sachet nikatona mafy.
2. Rehefa vonona ny hampiasa dia ampio dite fandroana amin'ny rano fandroana mafana dimy minitra alohan'ny hitsambikinana. Arovy ao anaty koveta ny dite fandroana rehefa milomano ianao.
3. Aorian'ny fampiasana, esory ny dite fandroana amin'ny koveta alohan'ny handroana ary atsipazo ao anaty fako na compost.

Famerenana ho an'ny