Fiainana na fahafatesana: Ny andraikitry ny Doulas amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny reny mainty

Votoatiny

• Ny zava-misy atrehin'ireo reny mainty
• Manome vahaolana ny fikarakarana Doula
• Miomàna

Ny vehivavy mainty hoditra dia ahiana hiteraka komity mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana. Afaka manampy ny olona manohana iray.

Matetika aho mahatsiaro tototry ny zava-misy manodidina ny fahasalaman'ny reny mainty. Ireo tranga toy ny fanavakavaham-bolon-koditra, fanavakavaham-bolon-koditra, tsy fitoviana amin'ny fidiram-bola, ary tsy fisian'ny fidirana amin'ny loharanom-pahalalana azo antoka fa mitaona ny traikefa nateraky ny reny. Ity zava-misy ity ihany no mandefa ny tosidrako amin'ny tafo.

Tototry ny famaritana fomba hanatsarana ny vokatry ny fahaterahana ao amin'ny fiarahamoniko aho. Ny firesahana amin'ireo mpisolo vava ny fahasalaman'ny reny sy ny perinatal momba ny fomba tsara indrindra hamahana ireo olana ireo dia matetika no mitarika loaka bitika tsy manam-petra amin'ny toerana hanombohana.

Mahagaga ny haben'ny antontan'isa. Saingy tsy misy - ary tsy misy dikany ny tiako holazaina - no mahatonga ahy te-hiaro ny fanovana mihoatra ny zavatra niainako manokana.

Ny zava-misy atrehin'ireo reny mainty

Amin'ny maha-manan-janaka telo mianadahy ahy dia efa teraka telo tany amin'ny hopitaly aho. Ny fitondrana vohoka tsirairay sy ny fiterahana taty aoriana dia tsy nitovy tamin'ny alina sy alina, fa lohahevitra iray iraisana dia ny tsy fananako filaminana.

Tokony ho 7 herinandro teo amin'ny fitondrana vohoka voalohany dia nandeha nijery fizahana tany amin'ny tobim-pahasalamako aho satria voan'ny aretina. Raha tsy nisy fanadinana na fikasihana ara-batana dia nanoratra dokotera ny dokotera ary nandefa ahy hody.

Roa andro taty aoriana dia niresaka an-telefaona niaraka tamin'ny reniko, dokotera iray aho, izay nanontany hoe nanao ahoana ny fitsidihako. Rehefa nizara ny anaran'ny fanafody natolotra ahy aho dia napetrany haingana aho hitadiavana azy. Araka ny nahiahiany azy dia tsy tokony ho voatendry mihitsy izany.

Raha nihinana ny fanafody aho, dia mety hiteraka fanalan-jaza tampoka tamin'ny telo volana voalohany. Tsy misy teny hilazana ny fankasitrahako fa niandry aho mba hamenoana io baiko io. Tsy misy koa teny hamaritana ny fampihorohoroana nandatsaka tato am-poko rehefa nieritreritra izay mety hitranga.

Talohan'izay dia nanana fanajana salama an'ireo "manam-pahaizana" aho ary tsy dia misy antony lehibe hahatsapako zavatra hafa. Tsy tadidiko ny fananako tsy fahatokisana ifotony ho an'ny hopitaly na ny dokotera talohan'io traikefa io. Mampalahelo fa ny tsy fahampian'ny fikarakarana sy ny tsy firaharahiako izay nihaona tamiko dia niseho koa tamin'ny fitondrana vohoka taty aoriana.

Nandritra ny fitondrana vohoka faharoa, rehefa tonga tany amin'ny hopitaly aho izay miahiahy momba ny fanaintainan'ny kibo, dia nalefa nody imbetsaka. Toa nino ny mpiasa fa diso tafahoatra aho, ka niantso ny hopitaly ho ahy ny OB mba hanizingizina fa hanaiky ahy izy ireo.

Taorian'ny fanekena azy ireo dia hitan'izy ireo fa tsy ampy rano sy niaina asa aloha be aho. Raha tsy nisy ny fidirana an-tsehatra dia ho teraka tsy tonga volana aho. Ity fitsidihana ity dia niteraka fitsaharana nandritra ny 3 volana.

Farany, saingy azo antoka fa tsy farany, ny traikefa fahatelo nahaterahako dia nokarakaraina mafy ihany koa. Na dia nankafy bevohoka mahery setra sy matanjaka be aza aho dia tantara iray hafa ny fahaterahana sy ny fiterahana. Taitra aho tamin'ny fikarakarako.

Teo anelanelan'ny fizahana vozon-tranonjaza mahery vaika sy ny fanatoranana izay nilaza tamiko fa afaka manome epidural ahy maty izy (ary tena nanandrana nanao izany), natahotra ny ho voavonjy indray aho. Na eo aza ny fijery mampihoron-koditra amin'ny endrik'ireo rehetra tao amin'ny efitrano, dia tsy noraharahaina aho. Nampahatsiahivina ahy ny fomba tsy firaharahana ahy taloha.

Raha ny filazan'ny Centres for Disease Control and Prevention (CDC), vehivavy mainty hoditra dia matin'ny ankamaroan'ny vehivavy fotsy amin'ny fahafatesan'ny zaza teraka. Vao mainka miharatsy io statistika io rehefa antitra. Ny vehivavy mainty hoditra mihoatra ny 30 taona, dia azo inoana kokoa fa maty eo am-piterahana noho ny vehivavy fotsy.

Azo inoana koa fa hiaina fahasarotana bebe kokoa isika mandritra ny fotoana maha-bevohoka antsika ary tsy dia afaka mahazo fikarakarana sahaza isika mandritra ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana. Ny preeklampsia, ny fibroids, ny sakafo tsy voalanjalanja ary ny fikarakarana bevohoka ambany kalitao dia mitatra amin'ny vondrom-piarahamonintsika.

Ekena fa maro amin'ireo anton-javatra misy fiantraikany amin'ireo statistika ireo no azo sorohana. Mampalahelo fa tato anatin'ny roa taona farany, na eo aza ny fandrosoana ara-pahasalamana sy ny angon-drakitra mampiseho ireo tsy fitoviana lehibe, dia tsy niova firy.

Araka ny fikarohana nataon'ny Center for American Progress, ny ankamaroan'ny faritra mainty dia mbola terena mafy amin'ny fivarotana fivarotana enta-mavesatra, tobim-pahasalamana sy hopitaly misy famatsiam-bola ary fiarovana ara-pahasalamana tsy tapaka.

Maro no mety hihevitra fa ny tsy fitoviana atrehantsika dia olana ara-toekarena indrindra. Tsy marina izany. Araka ny voalazan'ny CDC, ny reny mainty manana mari-pahaizana amin'ny oniversite dia mety ho faty rehefa miteraka noho ny namany fotsy hoditra.

Ny tsy fahampian'ny fiarovana amin'ny fiterahana dia misy fiantraikany amin'ny reny mainty hoditra rehetra, manomboka amin'ny tompon-daka olympika Serena Williams ka hatramin'ny tovovavy mianatra any am-pianarana miteraka izao.

Ny vehivavy mainty hoditra amin'ny fiaviana sosialy rehetra dia miatrika fanamby amin'ny fiainana na ny fahafatesana. Ny mainty dia toa ny fahita iraisana izay mampihena ny vintan'ny olona miteraka amin'ny fitondrana vohoka sy fiterahana salama. Raha mainty sy miteraka izy, dia mety hiady amin'ny fiainany.

Manome vahaolana ny fikarakarana Doula

Isaky ny niteraka aho dia nataoko izay antoka fa teo ny reniko. Na dia mety mandray izany fanapahan-kevitra izany aza ny vehivavy sasany dia tsy maintsy nilaiko izany fanapahan-kevitra izany. Ny marina dia mino aho fa raha tsy misy olona manohana ahy dia ho naratra aho na tojo faty.Ny fananana olona manam-pahalalana ao amin'ny efi-trano miaraka amin'ny fahalianako indrindra am-po dia nanao fiovana lehibe.

Taona maro taty aoriana, nanolo-tena ho mpanohana ny asa aman-draharaha ho an'ny namako aho mandritra ny fitondrana vohoka, satria fantatro fa nanampy betsaka ahy izany. Rehefa avy nanatri-maso ny fomba tsy nahitana azy nandritra ny diany nahaterahana izy dia nametraka fanontaniana toy ny hoe "Inona no azoko atao?" ary "Ahoana no ahafahako misoroka izany tsy hiverenan'izany intsony" dia nibolisatra tato an-tsaiko.

Nanapa-kevitra aho tamin'izay fa ny fianakaviako, ny namako ary ny mpiara-monina amiko dia hanana olona eo foana hanohana sy hiaro azy ireo mandritra ny fitondrana vohoka. Nanapa-kevitra ny ho doula aho.

17 taona lasa izay. Ny diako doula dia nitondra ahy nankany amin'ny efitrano fandraisam-bahiny, tobim-piterahana ary efitrano fandraisam-bahiny maro hanohanana ny fotoana fahaterahana. Niara-nandeha tamin'ny fianakaviana nandritra ny dian'ny fitondrana vohoka aho ary nianatra tamin'ny alahelony, fitiavana, trauma ary fahasahiranan'izy ireo.

Rehefa mandinika ny zava-niainana niainan'ny vondrom-piarahamoniko mainty aho - ireo olana ara-kolontsaina, olana momba ny fifampitokisana, trauma tsy voaravaka ary fihenjanana sendra anay nandritra ny androm-piainantsika - sarotra ny manome vahaolana iray. Ny fahasamihafana eo amin'ny fitsaboana dia vokatry ny olana ara-tsosialy lehibe. Saingy misy zavatra iray izay miteraka vokatra tsara kokoa manerana ny solaitrabe.

Ny fanaovana mora ny fikarakarana doula dia mety hanatsara ny fahasalaman'ny reny mainty amin'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana.

Ny vehivavy mainty hoditra dia 36 isan-jato no manana C-section kokoa noho ny vehivavy amin'ny firazanana hafa, hoy ny tatitra iray. Ny fikarakarana doula Prenatal dia manome fanampiana fanampiny ho an'ny vehivavy, manome mpiaro ny efitrano fitaterana, ary, araka ny fanadihadiana tamin'ny 2016, dia naseho fa mampihena ny tahan'ny C-section.

Center for American Progress dia nitatitra momba ny fanadihadiana natao vao tsy ela avy amin'ny fikambanana tsy mitady tombontsoa iray any Washington D.C. izay ny tanjon'izy ireo dia ny hanohana ireo reny manana loko. Hitan'izy ireo fa rehefa misy vehivavy ambany karama sy vitsy an'isa nomena fikarakarana miompana amin'ny fianakaviana avy amin'ny mpampivelona, ​​doula ary manam-pahaizana manokana momba ny fampinonoana, dia maty ny ain'ny zaza sy ny reny ary 89 isan-jato no afaka nanomboka fampinonoana.

Mazava fa ny fanomezana vehivavy mainty fanampiana amin'ny fitondrana vohoka sy aorian'ny fiterahana dia mampitombo ny fahafahan'ny fiterahana salama ho an'ny reny sy ny zaza.

Miomàna

Ny marina dia tsy azonao fehezina izay hataon'ny olon-kafa na hanandrana azy, fa afaka miomana ianao. Ny fampahalalana momba ny kolontsain'ny toerana tianao hiteraka dia zava-dehibe. Ny fahatakarana ny politika sy ny fomba fanao dia mahatonga anao ho marary manam-pahalalana. Ny fahafantarana ny tantaram-pitsaboanao sy ny fanoherana rehetra dia mety hanome fiadanan-tsaina lehibe.

Ny fanamafisana sy fanamafisana ny rafi-panohanana anao dia manome fahatsapana fitombenana. Na manakarama doula na mpampivelona ianao na mitondra olona na sakaiza hatolotra anao dia alao antoka fa eo amin'ny pejy iray ihany ianao sy ny rafitra mpanohana anao. Ny fanamarinana mandritra ny fitondrana vohoka dia misy fiovana!

Farany, mahazoa toky miaro tena. Tsy misy afaka miteny ho anao toa anao. Indraindray dia apetratsika amin'ny hafa ny hanabeazana antsika ny zava-mitranga manodidina antsika. Saingy mila mametraka fanontaniana isika ary mitazona fetra mahasalama raha miresaka momba ny vatantsika sy ny zavatra niainany.

Ny fahasalaman'ny reny sy ny perinatal mainty dia voan'ny antony maro. Ny fananana ekipa mpanohana matanjaka iray izay ampanjifaina amin'ny vokatra tsara ho an'ny fianakavianao dia tsy maintsy atao. Ilaina ny fiatrehana ny fitongilanana rafitra sy ny tsy fahaizan'ny kolontsaina. Ny fahazoana antoka fa ny reny avy amin'ny fiaviana rehetra dia afaka mahazo fikarakarana feno fiheverana sy feno dia tsy maintsy atao lohalaharana.

Maniry aho fa tsy fahita firy ny tantarako, fa ny vehivavy toa ahy dia nohajaina tamim-panajana, fahamendrehana ary fikarakarana rehefa hiteraka. Saingy tsy izany izahay. Ho antsika, ny fiainana dia resaka fiainana na fahafatesana.

Jacquelyn Clemmons dia doula teraka efa za-draharaha, doula postpartum nentim-paharazana, mpanoratra, mpanakanto ary mpampiantrano podcast. Mafana fo amin'ny famelomana fianakaviana amin'ny alalàn'ny alalàn'ny orinasany De La Luz Wellness monina any Maryland izy.