Fa maninona no mainty ny lelako?

Votoatiny

• Fa maninona no mitranga izany?
• Fa maninona no mainty?
• Ahoana no itsaboana azy?
• Inona no fomba fijery?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona no mahatonga ny lela mainty?

Na dia manaitra foana aza ny mahita azy, ny lela mainty amin'ny ankapobeny dia tsy mariky ny zava-dehibe. Mety ho hitanao koa fa somary volo ny lelanao. Fa matokia, tsy volo ireo. Ireo dia famantarana roa amin'ny toe-javatra miserana izay antsoina indraindray hoe "lela mainty volo."

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa ny antony mahatonga an'izany sy ny fomba hitondranao azy.

Fa maninona no mitranga izany?

Ny lelanao dia rakotra boninkazo kely an-jatony antsoina hoe papillae. Matetika, tsy dia hitanao loatra izy ireo. Fa rehefa manomboka manangona eo amin'ny tendrony ireo sela hoditra maty dia manomboka lava kokoa izy ireo.

Ireo papillae lava ireo dia voaloton'ireo bakteria sy zavatra hafa, ka manome endrika mainty sy volo ny lelanao.

Tsy fantatry ny manam-pahaizana hoe maninona ny lela no mijanona tsy mandefa sela hoditra maty indraindray, fa mety misy ifandraisany amin'ny:

• Fahadiovana am-bava ratsy. Ny sela maty dia matetika miangona amin'ny lela raha tsy miborosy nify sy lela matetika ianao na mamono ny vavanao.
• Famokarana rora ambany. Ny rora dia manampy anao hitelina sela maty. Rehefa tsy mamokatra rora ampy ianao dia afaka mihantona amin'ny lelanao ireto sela maty ireto.
• Sakafo misy ranoka. Ny fihinanana sakafo matanjaka dia manampy amin'ny fanosehana ireo sela maty ao amin'ny lela. Raha manaraka sakafo misy ranoka ianao dia tsy hitranga izany.
• Vokatry ny fanafody. Ny fanafody sasany dia manana vava maina toy ny voka-dratsiny, izay manamora ny fipetrahan'ny sela hoditra amin'ny papilao.

Fa maninona no mainty?

Rehefa manana arofenitra sela maty amin'ny lelanao ianao, dia mety tafiditra ao ny bakteria sy ny zavatra hafa. Izany dia mety hahatonga ny lelanao ho lasa mainty na mainty.

Ny antony manampy dia misy:

• Antibiotika. Ny antibiotika dia mamono bakteria tsara sy ratsy amin'ny vatanao. Mety hisy fiantraikany amin'ny fifandanjan'ny bakteria marefo ao am-bavanao izany, ary mamela ny masirasira sy bakteria sasany hitombo.
• Paraky. Na mifoka ianao na mitsako azy, ny sigara dia iray amin'ireo antony mampidi-doza indrindra amin'ny lela mainty. Ny sigara dia mora mandoto ny papillae lava elongated amin'ny lelanao.
• Misotro kafe na dite. Ny kafe sy ny dite koa dia mety handoto mora foana ny papillae maharitra, indrindra raha misotro be dia be amin'ny iray amin'izy ireo ianao.
• Fanasana vava sasany. Ny fanasana vavahady henjana sasany izay misy mpiasan'ny oksidra, toy ny peroxyde, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fifandanjan'ny bakteria ao am-bavanao.
• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Ny bismuth subsalicylate dia mpiorina mahazatra amin'ny fanafody gastrointestinal tsy lafo. Rehefa misy valiny solifara eo am-bavanao io, dia mety handoto ny lelanao izy, ka ho tonga mainty.

Ahoana no itsaboana azy?

Matetika ny lela mainty dia tsy mila fitsaboana firy. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanosorana matetika ny lelanao amin'ny borosy nify dia tokony hanampy amin'ny fanalana ireo sela sy tasy amin'ny hoditra maty ao anatin'ny andro vitsivitsy.

Raha miahiahy ianao fa ny fanafody na ny sakafo ara-tsiranoka voatendry dia miteraka lelanao mainty dia manaova fotoana amin'ny dokotera. Mety afaka manamboatra ny fatrao izy ireo na manome fanafody antifungal na antibacterial mba hanampy amin'ny fitantanana masirasira na bakteria ao am-bavanao.

Ny fanafody retinoid dia mety hanampy amin'ny fampitomboana ny fiovan'ny sela amin'ny lela.

Ho an'ny papillae lava mitongilana, ny dokotera dia afaka manala azy ireo amin'ny alàlan'ny fandoroana laser dioksida na fandrehitra elektrika, izay manapaka sy manisy tombo-kase ny papillae.

Na izany aza, matetika ianao dia afaka mikarakara ny fepetra:

• Borosio ny lelanao. Ampiasao borosy nify malefaka, borosy moramora indroa isan'andro ny lelanao, mba hanampiana amin'ny fanalana tanana ny sela sy bakteria maty.
• Mampiasà lelam-piteny. Ny fampiasana famaohana lela isaky ny miborosy nify dia manampy amin'ny fitazonana ny sela hoditra tsy hipetraka eo amin'ny papillaeo. Afaka mividy iray amin'ny Amazon ianao.
• Borosy aorian'ny sakafo. Ny fanosorana ny nifinao sy ny lelanao aorian'ny sakafo rehetra dia hanampy amin'ny fitazonana ny fako sy ny bakteria tsy ho voafandrika ao anaty papillae.
• Borosy aorian'ny fisotroana. Ny fanosotra rehefa avy misotro kafe, dite, ary alikaola dia hanampy amin'ny fisorohana ny tasy.
• Aza mampiasa vokatra paraky intsony. Ny fialana sigara na fitsakoana sigara no zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny tenanao sy ny lelanao. Raha tsy afaka miala ianao, borosio ny nifinao sy ny lelanao isaky ny mampiasa sigara na isaky ny adiny roa ianao.
• Floss alohan'ny hatory. Ny fikosehana ny nifinao farafahakeliny indray mandeha isan'andro dia hisorohana ny fako sy ny takelaka hanangona vava eo am-bavanao.
• Manomàna fanadiovana. Ny fahazoana fanadiovana any amin'ny biraon'ny mpitsabo nify dia hanampy anao hihazona fahasalamana am-bava.
• Misotroa rano betsaka. Izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny vavanao hidiran'ny rano, izay mamela anao hitelina sela maty. Tsy azonao antoka hoe ohatrinona no tokony hosotroinao? Jereo.
• Siligaoma. Ny fitsakoana siligaoma tsy misy siramamy, na siligaoma natao ho an'ny olona manana vava maina, dia hanampy anao hamoaka rora bebe kokoa hanasana ireo sela maty. Rehefa mitsako ianao dia manampy amin'ny famoahana ireo sela hoditra voafandrika koa ny siligaoma.
• Mihinana sakafo mahasalama. Ny sakafo feno voankazo, legioma, proteinina mahia ary voamaina iray manontolo dia hanampy anao hihazona ny fandanjana bakteria salama ao am-bavanao.

Inona no fomba fijery?

Tsy mampidi-doza ary vetivety ny fananana lela mainty. Miaraka amin'ny fiovan'ny fomba fiainana vitsivitsy dia tokony hahita fanatsarana haingana ianao.

Raha mbola mahatsikaritra loko mainty ianao aorian'ny herinandro na roa dia manaova fotoana amin'ny dokotera. Mety mila manamboatra ny fatra fanafody ianao na manaisotra ny papillae lava.