Raha i aina amin'ny fit ingerenan'ny andro nahaterahanao ny fahanterana ara-potoana, dia hafa ny fahanterana biolojika, hoy i Aaron Baggi h, M.D., talen'ny Programme Cardiova cular Perform...
Mety ho fantatrao fa t y t ara ny mijanona amin'ny andro iverenana, fa ahoana ko a ny faharat iany raha mihodina? a HIIT mafy i an'andro? Nitodika tany amin'ny manam-pahaizana izahay mba h...