Mety hampidi-doza ny fahasalamanao ny Burnout, hoy ny fanadihadiana vaovao
Votoatiny
Mety tsy manana famaritana mazava ny Burnout, saingy tsy isalasalana fa tokony horaisina amim-pahamatorana izany. Ity karazana adin-tsaina mitaiza sy tsy voafehy ity dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina. Saingy mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny fonao koa ny fandoroana, araka ny fikarohana vaovao.
Ny fanadihadiana, navoaka tao amin'ny Gazety Eoropeana momba ny kardiolojia fisorohana, dia manolo-kevitra fa ny "reraka be loatra" (vakio: burnout) dia mety hampidi-doza anao kokoa amin'ny fikotrokotroky ny fo mety mahafaty, fantatra amin'ny anarana hoe fibrillation atrial na AFib.
"Ny havizanana lehibe, izay antsoina matetika hoe syndrome burnout, dia matetika vokatry ny fihenjanana maharitra sy lalina any am-piasana na any an-trano," hoy ny mpanoratra iray, Parveen Garg, MD ao amin'ny University of Southern California any Los Angeles, tamin'ny fanambarana an-gazety. "Izy io dia tsy mitovy amin'ny fahaketrahana, izay miavaka amin'ny alahelo ambany, ny fahatsapana ho meloka ary ny tsy fahatokisan-tena. Ny valin'ny fandinihana anay dia manamafy hatrany ny fahavoazana mety hateraky ny olona tratry ny havizanana izay tsy voamarina." (FYI: Ny Burnout dia neken'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana ho aretina ara-pahasalamana ara-dalàna.)
Ny fandalinana
Ny fanadihadiana dia nanadihady ny angona avy amin'ny olona maherin'ny 11000 izay nandray anjara tamin'ny Atherosclerosis Risk in Communities Study, fanadihadiana lehibe momba ny aretim-po kardia. Tamin'ny fanombohan'ny fandinihana (tamin'ny fiandohan'ny taona 90), ny mpandray anjara dia nangatahana mba hanao tatitra momba ny fampiasan'izy ireo (na tsy fahampian'izany) antidepressants, ary koa ny haavon'ny "havizanana tena ilaina" (aka burnout), hatezerana, ary fanohanana ara-tsosialy amin'ny alalan'ny fanontaniana. Ny mpikaroka koa dia nandrefy ny fitepon'ny fon'ireo mpandray anjara, izay, tamin'izany fotoana izany, dia tsy nahitana soritr'aretina tsy ara-dalàna. (Related: Inona no tokony ho fantatrao momba ny tahan'ny fo miala sasatra)
Nanaraka ireo mpandray anjara ireo ny mpikaroka nandritra ny roapolo taona, nanombana azy ireo tamin'ny fotoana dimy samy hafa tamin'ny fepetra mitovy amin'ny faharerahana lehibe, ny fahatezerana, ny fanohanana ara-tsosialy ary ny fampiasana antidepressant, araka ny fanadihadiana. Nijery ihany koa ny angona avy amin'ny rakitsoratra ara-pitsaboana mpandray anjara nandritra izany fotoana izany, anisan'izany ny electrocardiograms (izay refesina ny tahan'ny fo), ny antontan-taratasy famoahana hopitaly ary ny taratasy fanamarinana ho faty.
Tamin'ny farany, hitan'ny mpikaroka fa ireo izay nahazo isa ambony indrindra tamin'ny faharerahana tena lehibe dia 20 isan-jato no mety ho voan'ny AFib raha oharina amin'ireo izay nahazo isa ambany noho ny harerahana lehibe (tsy nisy fifandraisana lehibe teo amin'ny AFib sy ireo fepetra ara-pahasalamana ara-tsaina hafa).
Tena mety ve ny AFib?
ICYDK, AFib dia afaka mampitombo ny risika anao amin'ny kapoka, tsy fahombiazan'ny fo, ary aretina hafa mifandraika amin'ny fo, hoy ny Mayo Clinic. Misy fiantraikany eo anelanelan'ny olona 2.7 sy 6.1 tapitrisa any Etazonia io aretina io, izay miteraka fahafatesan'olona 130000 isan-taona, isaky ny Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (Related: Bob Harper dia maty nandritra ny sivy minitra manontolo taorian'ny nijalian'ny aretim-po)
Na dia efa tafapetraka tsara aza ny fifandraisana misy eo amin'ny adin-tsaina maharitra sy ny fahasalaman'ny fo, dia ity fanadihadiana ity no voalohany amin'ny fijerena ny fifandraisana misy eo amin'ny burnout, indrindra ary ny risika mitombo amin'ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fo, hoy ny Dr. Garg amin'ny fanambarana, per INSIDER. "Hitanay fa ny olona izay nitatitra ny harerahana be indrindra dia nanana risika 20 isan-jato ho voan'ny fibrillation atrial, risika izay naharitra am-polony taona maro", hoy ny fanazavan'ny Dr. Garg (Fantatrao ve fa mety hanimba ny fonao ny fanatanjahan-tena be loatra?)
Tsy isalasalana fa mahaliana ny valin'ny fanadihadiana, saingy tsara ny manamarika fa nisy fetrany ny fikarohana. Ho an'ny iray, ny mpikaroka dia tsy nampiasa afa-tsy fepetra iray hanombanana ny haavon'ny havizanan'ny havizanana, ny hatezerana, ny fanampiana ara-tsosialy ary ny fampiasana antidepressant, ary ny fanadihadian'izy ireo dia tsy nitantara ny fiovan'ny toetran'ireo antony ireo rehefa nandeha ny fotoana, hoy ny fanadihadiana. Fanampin'izay, satria ireo mpandray anjara nitatitra tena momba ireo fepetra ireo, dia mety tsy marina tsara ny valintenin'izy ireo.
Ny tsipika ambany
Izany dia nilaza fa mila fikarohana bebe kokoa momba ny fifandraisana misy eo amin'ny fihenjanana avo lenta sy ny fahasarotan'ny fahasalaman'ny fo, hoy ny Dr. Garg tamin'ny famoahana an-gazety. Amin'izao fotoana izao, nanasongadina mekanika roa mety hitranga eto izy: "Ny faharerahana lehibe dia mifandray amin'ny fitomboan'ny areti-maso sy ny fampahavitrihana ny valin'ny adin-tsaina ara-batana amin'ny vatana," hoy izy nanazava. "Rehefa ireo zavatra roa ireo dia voatarika tsy tapaka izay mety hisy fiantraikany lehibe sy manimba amin'ny vatan'ny fo, izay mety hitarika amin'ny fivoaran'ity arrhythmia ity amin'ny farany." (Related: Bob Harper dia mampahatsiahy antsika fa mety hitranga amin'ny olona rehetra ny aretim-po)
Dr. Garg dia nanamarika ihany koa fa ny fikarohana bebe kokoa momba ity fifandraisana ity dia mety hanampy amin'ny fampahafantarana tsara kokoa ireo dokotera izay asaina mitsabo ireo olona tratry ny haintrano. "Efa fantatra fa ny havizanana dia mampitombo ny risika ho an'ny aretim-po, anisan'izany ny aretim-po sy ny lalan-dra", hoy izy tamin'ny fampahalalam-baovao. "Izahay dia mitatitra fa mety hampitombo ny risika ho an'ny fibrillation atriale izany, arrhythmia cardiac mety ho lehibe. diso tafahoatra. "
Mahatsiaro ho toa anao angamba ny fiatrehana (na mankany amin'ny) dorana? Ireto misy toro-hevitra valo afaka manampy anao hiverina amin'ny lalana.
Famerenana ho an'ny
dokam-barotraJereo
Luliconazole Lohahevitra