Fivorian'ny orinasa may kaloria? Maninona ny hatsembohana no tambajotra vaovao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tiako ny fivoriana. Antsoy ho adala aho, fa tena eo am-piatrehana ny fotoana amin'ny tarehy, ati-doha ary fialan-tsiny hialana amin'ny birao mandritra ny minitra vitsy. Saingy, tsy very amiko ny tsy mitovy hevitra amin'ny ankamaroan'ny olona. Azoko. Ny efitrano fihaonambe, eny fa na amin'ny toerana mamorona sy mahafinaritra aza Fanadiovan-tsolika29-tsy toerana mamelombelona mihitsy. Fanampin'izay, manana zavatra hafa tokony hatao ianao. "Ny ankamaroan'ny fivoriana dia momba ny fivoriana," hoy i Lena Dunham nanoratra tamin'ny taona 2013 Fetiben'ny vanity sombiny "Ary raha be loatra ny fivoriana ataonao momba ny fivoriana dia hahatsapa ho voan'ny gripa ianao." Rehefa mivady an'io ianao miaraka amin'ity fandalinana fatratra ity izay mampiseho ny tsy fahombiazan'ny fivoriana tsy mahomby, dia mazava ho azy fa misy zavatra tiany atao.

Fa misy zavatra azo lazaina momba ny fotoana fiaraha-miasa amin'ireo mpiara-miasa. Amin'ity vanim-potoana fiasana hafa ity, maninona raha manana safidy hafa ho an'ny fivoriana?

Ampidiro ny "sweatworking" - ny fahaizana mandray ny fivorianao mandritra ny fanazaran-tena. Alexa von Tobel, mpanorina ny LearnVest, dia nianiana tamin'io ary nilaza fa ny fiasana dia zavatra iray izay tsy miovaova amin'ny fotoanany be atao. "Ny fananana fivoriana mandritra ny fanazaran-tena no fomba mora indrindra hijanonako mamokatra," hoy izy tamin'ny alàlan'ny mailaka. "Izany dia miantoka fa mikarakara ny tenako aho na dia manjary be loatra aza ny kalandrie."

Ny CEO CEO ClassPass, Payal Kadakia dia nilaza fa mahita ny fivorian'ny fampihetseham-batana ataon'ny vondrona mandritra ny fotoana rehetra. "Ny fiaraha-miasa amin'ny mpiara-miasa dia fomba iray mahasarika hivoahana amin'ny faritry ny birao ary mankany amin'ny tontolo izay mampiroborobo ny fiaraha-miasa sy ny fifankatiavana," hoy izy tamin'ny mailaka. "Izy io koa dia fomba iray tsara hanalana ny fifandraisana tsy ho 'tafiditra ao anaty' foana ary hahitanao izany fifandraisana amin'ny vatana izany izay afaka manome hery anao ary manampy amin'ny fikorianan'ny ranom-panafody."

Nahaliana ahy izany, ka nanapa-kevitra ny hanandrana aho.

Nandritra ny roa herinandro dia nanandrana nanao ny fivoriana rehetra nataoko aho - na tamin'ny mpiara-miasa na amin'ny olona any amina orinasa hafa. Nahazo ny maha-mpikambana iray volana ao amin'ny ClassPass aho mba hanandrana studio samihafa manerana ny NYC. Avy eo, nandefa mailaka ho an'ny olona rehetra nanatrehako fivoriana nandritra ny tapany voalohan'ny volana aogositra aho mba hanontany raha afaka mamoaka ny fivorianay avy ao amin'ny efitrano fihaonambe izahay ary hampitombo azy ireo ... tsara, hatsembohana.

6 Aogositra: Barre Madio

Fihaonana: Amanda *, namana mpitati-baovao

Izaho sy i Amanda dia namorona finamanana rehefa samy nanao hetsika momba ny asa izahay tamin'ny Janoary. Nanomboka teo dia matetika izahay mivory amin'ny sakafo atoandro na sakafo maraina. Saingy, ho an'ny tanjon'ny andrana fanaovana hatsembohana, izy no namana voalohany tonga lafatra. Tara loatra izahay tamin'ny fihaonana, na izany na tsy izany.

Nanasa ahy hanatevin-daharana azy ao amin'ny kilasy Pure Barre tsy miankina izy mianadahy irery sy ilay mpanazatra. Raha mbola tsy nanao Pure Barre ianao teo aloha dia fampihetseham-batana tanteraka izay mampiasa hetsika kely be dia be mba handoroana lalindalina kokoa. Raha lazaina amin'ny teny hafa, tena sarotra izany ary hahatonga anao hametra-panontaniana amin'ny fanirianao hiaina.

Na dia tsy niresaka momba ny hevitra momba ny tantara na ny indostrian'ny asa fanaovan-gazety aza izaho sy Amanda, dia azo antoka fa tonga amin'ny sehatra manokana momba ny fiainanay sy ny asanay izahay. Nihomehy izahay momba ny firaisana. Tena tonga tamin'ny fahatongavana teboka iray tamin'ny asanao izahay rehefa tsy maintsy manombana raha manao zavatra hampifaliana ny hafa ianao na hampifaly ny tenanao. Ireto misy zavatra mety noresahintsika farany momba ny labiera, saingy tao an-dakilasy izahay dia afaka namoaka ny ego ary nanjary marefo tanteraka amin'izany rehetra izany. 100% no hanao fivoriana toa izao indray.

11 aogositra: Fiara bisikileta

Fivoriana: Julia sy Kirk, ekipan'ny refinera29

Isaky ny talata maraina dia mivory izahay sy Kirk sy Julia mba hiasa amin'ny scripts sy hanomana ny tifitra ho an'ny andian-tranonkalanay Dingana dimy. Nanontaniako izy ireo raha toa ka vonona ny hanova ny toeran'ny latabatra sy ny sezanay ho zavatra mavitrika kokoa. Kirk dia nanolo-kevitra ny bisikileta. Noho izany, nikasa ny hanofa ny Citibikes mandritra ny iray andro izahay.

Afa-tsy izany, ny talata dia nivadika ho andro be orana. Nilaza izahay fa hamerina handamina indray ny herinandro manaraka, saingy tsy nisy izany. Indraindray ny olona manana fivoriana hafa maro dia mora kokoa ny mivoaka ao amin'ny efitrano fihaonambe iray ary mamarana azy. [Vakio ny tantara feno ao amin'ny Refinery29.]

Famerenana ho an'ny