Ilaina ny fitsapana fahasalamana

Votoatiny

• Fanaraha-maso ny tosidra
• Fitsapana ra ho an'ny lipida
• Fanadinana homamiadan'ny lokony
• vaksiny
• Fanadinana maso
• Fanadinana vanim-potoana
• Fitsapana fihainoana
• Fikarohana taolam-paty
• Fitsapana vitamina D
• Fizahana Hormone mandrisika tiroida
• Fanamarinana amin'ny hoditra
• Fitsapana diabeta
• Mammogram
• Pap smear
• Fanaraha-maso ny homamiadan'ny prostaty

Fitsapana ilain'ny olon-dehibe zokiolona

Rehefa mihalehibe ianao dia mitombo ny filanao fitsapana ara-pahasalamana matetika. Izao dia rehefa mila mavitrika momba ny fahasalamanao ianao ary manara-maso ny fiovan'ny vatanao.

Vakio hatrany raha te hahalala momba ny fitsapana mahazatra tokony hataon'ny olon-dehibe.

Fanaraha-maso ny tosidra

Ny iray isaky ny olon-dehibe telo dia manana, izay fantatra amin'ny hoe hypertension. Araka ny filazan'ny, 64 isan-jaton'ny lehilahy ary 69 isanjaton'ny vehivavy eo anelanelan'ny 65 sy 74 taona dia manana tosidra ambony.

Ny fiakaran'ny tosidra dia antsoina matetika hoe "mpamono mangina" satria mety tsy hiseho ireo soritr'aretina raha tsy tara loatra. Mampitombo ny loza mety hitranga amin'ny lalan-dra na aretim-po ianao. Izany no antony ilana ny fanaraha-maso ny tosidranao farafahakeliny indray mandeha isan-taona.

Fitsapana ra ho an'ny lipida

Ny tahan'ny kolesterola sy triglyceride mahasalama dia mampihena ny risika amin'ny aretim-po na tapaka lalan-dra. Raha toa ny valin'ny fitiliana dia avo lenta, ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra hanatsarana sakafo, fanovana fomba fiainana, na fanafody hampihena azy ireo.

Fanadinana homamiadan'ny lokony

Ny colonoscopy dia fitsapana iray izay ampiasain'ny dokotera fakan-tsary hijerena ny zanatanao ho an'ny polyp homamiadana. Ny polyp dia fitomboan'ny sela tsy ara-dalàna.

Aorian'ny faha-50 taonanao dia tokony mahazo colonoscopy ianao isaky ny 10 taona. Ary tokony hahazoanao azy ireo matetika kokoa ianao raha misy polyps hita, na raha manana tantaram-pianakaviana voan'ny homamiadan'ny lokony ianao. Ny fanadinana dizitaly dizitaly dia azo tanterahina hijerena ny besinimaro ao amin'ny lakandrano anal.

Ny fanadinana an-tariby nomerika ihany no manamarina ny tapany ambany amin'ny rectum, fa ny colonoscopy kosa mijery ny refy iray manontolo. Ny homamiadan'ny lokony dia azo tsaboina raha tratra aloha. Na izany aza, tranga maro no tsy tratra raha tsy mandroso amin'ny dingana mandroso.

vaksiny

Makà booster tetanosy isaky ny 10 taona. Ary ny tolo-kevitry ny dokotera dia manome tifitra gripa isan-taona ho an'ny rehetra, indrindra ho an'ireo izay marary lava.

Amin'ny 65 taona, manontania amin'ny dokotera momba ny vaksinina pneumococcal hiarovana amin'ny pnemonia sy ny aretina hafa. Ny aretin-tratra pneumococcal dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana maromaro, ao anatin'izany:

• tevika
• sinusitis
• meningite
• endocarditis
• pericarditis
• aretin-tsofina anaty

Ny olon-drehetra mihoatra ny 60 taona koa dia tokony hatao vaksiny amin'ny zorony.

Fanadinana maso

Ny American Academy of Ophthalmology dia manolotra soso-kevitra ny olon-dehibe hanao fizahana baseline amin'ny faha-40 taonany. Ny dokoteranao maso no hanapa-kevitra rehefa ilaina ny fanaraha-maso. Mety hidika izany fa ny fisavana fahitana isan-taona raha manao contact na solomaso ianao ary isan-taona raha tsy izany.

Ny taona dia mampitombo ny fahafahan'ny areti-maso toy ny glaucoma na cataract ary ny olan'ny fahitana vaovao na miharatsy.

Fanadinana vanim-potoana

Ny fahasalamana am-bava dia lasa zava-dehibe kokoa rehefa mihantitra ianao. Amerikanina be taona maro koa no mety mihinana fanafody izay mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny nify. Ireto fanafody ireto dia misy:

• antihistamines
• diuretics
• antidepressants

Ny olana amin'ny nify dia mety hitarika fahaverezan'ny nify voajanahary. Ny mpitsabo nify anao dia tokony hanao fanadinana maharitra mandritra ny iray amin'ireo fanadianao indroa isan-taona. Ny mpitsabo anao dia handefa taratra ny valanoranonao ary hizaha ny vavanao, ny nifinao, ny hihy, ny tendanao mba hahitana fambara misy olana.

Fitsapana fihainoana

Matetika ny fahaverezan'ny fihainoana dia ampahany voajanahary amin'ny fahanterana. Indraindray izy io dia mety miteraka aretina na aretina hafa. Isaky ny roa ka hatramin'ny telo taona dia tokony hahazo audiogram ianao.

Ny audiogram dia manamarina ny fihainoanao amin'ny karazana pitika sy haavon'ny haavo. Ny ankamaroan'ny fahaverezan'ny fihainoana dia azo sitranina, na dia miankina amin'ny antony sy ny maha-matotra ny fahaverezan'ny fihainoana aza ny safidy fitsaboana.

Fikarohana taolam-paty

Raha ny filazan'ny International Osteoporosis Foundation dia olona 75 tapitrisa no voan'ny osteoporose any Japon, Eoropa ary Etazonia. Ny vehivavy sy ny lehilahy dia atahorana ho voan'io aretina io, na izany aza, ny vehivavy matetika no voakasik'izany.

Ny fitarafana ny hakitroky ny taolana dia mamaritra ny haben'ny taolana, izay famantarana lehibe amin'ny tanjaka. Ny fitiliana taolana matetika dia atolotra aorian'ny taona 65, indrindra ho an'ny vehivavy.

Fitsapana vitamina D

Amerikanina maro no tsy ampy otrikaina D. Manampy amin'ny fiarovana ny taolanao io vitamina io. Mety hiaro amin'ny aretim-po, diabeta ary homamiadana sasany koa izy io.

Mety mila ity fitsapana ity atao isan-taona ianao. Rehefa mihalehibe ianao, ny vatanao dia manana fotoana sarotra kokoa amin'ny famolavolana vitamina D.

Fizahana Hormone mandrisika tiroida

Indraindray ny tiroida, ny fihary ao amin'ny tendanao izay mifehy ny tahan'ny metabolika amin'ny vatanao dia mety tsy hamokatra hormonina ampy. Mety hitarika ho amin'ny hakamoana, fiakarana lanja, na achiness. Amin'ny lehilahy dia mety hiteraka olana toy ny erectile erectile koa izany.

Ny fitsapana ra tsotra dia afaka manamarina ny haavon'ny hormonina mandrisika tiroida (TSH) anao ary mamaritra raha tsy mandeha tsara ny tiroidanao.

Fanamarinana amin'ny hoditra

Raha ny filazan'ny Skin cancer Foundation dia olona maherin'ny 5 tapitrisa no tsaboina noho ny homamiadan'ny hoditra any Etazonia isan-taona. Ny fomba tsara indrindra hisamborana azy io aloha dia ny fizahana moka vaovao na mampiahiahy, ary manatona mpitsabo aretin-koditra indray mandeha isan-taona hanaovana fanadinana amin'ny vatana iray manontolo.

Fitsapana diabeta

Araka ny voalazan'ny American Diabetes Association, Amerikanina 29,1 tapitrisa no voan'ny diabeta type 2 tamin'ny 2012. Ny olona rehetra dia tokony hosavaina manomboka amin'ny faha-45 taonany noho io aretina io. Atao amin'ny fitsapana siramamy amin'ny rà fifadian-kanina na fitsapana ra A1C.

Mammogram

Tsy ny dokotera rehetra no miombon-kevitra amin'ny hoe isaky ny impiry ny vehivavy no tokony hanao fanadin-tratra sy mammogram. Ny sasany mino fa isaky ny roa taona no tsara indrindra.

Nilaza ny Fikambanana Amerikanina Miady amin'ny homamiadana fa ny vehivavy eo anelanelan'ny 45 ka hatramin'ny 54 taona dia tokony hanao fanadin-tratra ary mammogramiona fitiliana isan-taona. Ny vehivavy mihoatra ny 55 taona dia tokony hanao fanadinana isaky ny 2 taona na isan-taona raha misafidy izy ireo.

Raha avo ny risikao homamiadan'ny nono noho ny tantaram-pianakaviana dia mety hanome sosona fizahana isan-taona ny dokoteranao.

Pap smear

Vehivavy maro mihoatra ny 65 taona no mety mila fanadinana pelvika mahazatra sy Pap smear. Pap smear dia afaka mamantatra homamiadana vozon-tranonjaza na fivaviana. Ny fanadinana pelvika dia manampy amin'ny olana ara-pahasalamana toy ny tsy faharetana na fanaintainan'ny valahana. Ny vehivavy tsy manana vozon-tranonjaza intsony dia mety hitsahatra tsy hahazo smear Pap.

Fanaraha-maso ny homamiadan'ny prostaty

Ny homamiadan'ny prostaty mety ho hita na amin'ny alàlan'ny fanadinana dizitaly na amin'ny fandrefesana ny haben'ny antigen (PSA) voafaritra amin'ny prostaty ao amin'ny ranao.

Misy adihevitra momba ny fotoana tokony hanombohana ny fisavana, ary isaky ny impiry. Ny American Cancer Society dia nanolo-kevitra ny dokotera hifanakalo hevitra amin'ny olona 50 taona atahorana ho voan'ny homamiadan'ny prostaty. Hiresaka momba ny fizahana ihany koa izy ireo amin'ireo 40 ka hatramin'ny 45 taona izay atahorana mafy, manana tantaram-pianakaviana voan'ny homamiadan'ny prostaty, na manana havana akaiky iray izay maty noho io aretina io.