Author: Bobbie Johnson
Daty Famoronana: 2 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Alaivo sary an-tsaina ny tontolo iray izay nidiranao hody avy any am-piasana aorian'ny andro lava be dia midika hoe miditra ao anaty fiaranao, mandehana pilote mandeha ho azy, miankohoka, ary manao fanorana mendrika amin'ny spa. Na mety aorian'ny kilasy yoga mafana be, dia miakatra amin'ny sezan'ny mpamily ianao mba hahazoana jiro sy aromatherapy kely hitazomana ny zenanao handeha matanjaka? Ny fahatsinjovan'ny fiara ho lasa mahaleo tena tanteraka ao anatin'ny fotoana fohy (tena) tsy ho ela dia tsy manome tsiny an'i Jetson, fa mametraka fanontaniana mahaliana ihany koa ireo mpanamboatra fiara: Inona no hataon'ny "mpamily" raha tsy mitondra fiara izy ireo? Ao amin'ny Mercedes-Benz, mamaly an'io fanontaniana io izy ireo amin'ny fiara mitondra ny gym sy spa ho anao.

Ny Mercedes S-Class vaovao dia ivon-toeram-pahasalamana amin'ny kodiarana. Na dia misy aza ny fiasa mitondra fiara futuristic toa ny fanovana sy ny fihodinan'ny mpanamory fiaramanidina (nilaza ny orinasa fa fiara mitondra fiara tena mandroso indrindra eny an-tsena io, hoy ny tatitra nataon'ny Fast Company), Izahay dia mijery ny singa fikarakaran'ilay fiara mihaja izay manova ny fandehananao ho fijanonana ao amin'ny Canyon Ranch. Ny fandaharana ENERGIZING Comfort ao anaty fiara dia misy fanazaran-tena arahin'ny feo, fanorana ao anaty seza ary mozika, jiro ary aromatherapy. Amin'ny ankapobeny dia toy ny kilasin'ny yoga, fanorana ary fisaintsainana miaraka amin'ny kitapom-piaramanidina sy rafitra nav azo ampiasaina. Manao veloma ny fahatezerana eny an-dàlana.


Ny "Drivers" dia afaka mifidy karazana programa momba ny fahasalamana natao hanamafisana ny fihetseham-ponao - Fifaliana, Vitality, Fahavaozana, Fampaherezana, Hafanana ary Fampiofanana - eo amin'ny console an'ny fiara, araka ny tatitra nataon'ny. Forbes. Ny fomba fanofanana dia mametraka anao eo anatrehan'ny mpampiofana manokana na mpampianatra yoga. Ny fandaharam-potoana 10 minitra dia mitondra anao amin'ny fanazaran-tena ergonomika tsotra toy ny fihodinan'ny soroka, ny fampahavitrihana ny gorodona ary ny fametahana entana. Izy io dia misy koa fanazaran-tena hozatra vitsivitsy, izay hahatonga anao hitsiky sy hahatsapa ho maivana ary faly na dia ao anatin'ny fitohanan'ny fifamoivoizana ratsy indrindra aza, hoy i Daniel Mücke, lehiben'ny programa ENERGIZING Comfort an'ny Mercedes, ho Fast Company.

Manohy i Mücke amin'ny filazany fa ny hevitra dia ny hamerenana ny fotoana nipetrahanao nipetraka tao ambadiky ny kodiarana (izay asehon'ny fikarohana fa mahavita ny zava-drehetra manomboka amin'ny risikao amin'ny aretim-po kardia mba hampitombo ny fanahianao) amin'ny alàlan'ny fampidirana ny vatanao rehefa mandray andraikitra amin'ny fiara ny fiara.

Ankehitriny raha mba afaka manampy anao handalo cardio ny fiaranao.


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Natolotra Ho Anao

Fomba vaovao 6 hamahana ny holatra

Fomba vaovao 6 hamahana ny holatra

Milaza tantara iray izy ireo, fa iza no milaza fa t y maint y mizara izany tantara izany amin'izao tontolo izao ianao? Ny ankamaroan'ny holatra (nateraka rehefa ny rafitra fanamboarana ny vata...
Ny fanentanana farany nataon'i Ivy Park dia mankalaza vehivavy matanjaka

Ny fanentanana farany nataon'i Ivy Park dia mankalaza vehivavy matanjaka

Afaka miantehitra amin'i Beyoncé foana ianao mba hanomezana ny ain'ny vehivavy manerantany ny ainy mendrika. Taloha dia nizara horonant ary fanomezam-boninahitra ny vehivavy izy ary nanao...