Author: Roger Morrison
Daty Famoronana: 23 Septembre 2021
Daty Fanavaozana: 1 Mey 2025
Anonim
Ny henan-tsoavaly dia manana vy betsaka ary kely kaloria kokoa noho ny hen'omby - Fahasalamana
Ny henan-tsoavaly dia manana vy betsaka ary kely kaloria kokoa noho ny hen'omby - Fahasalamana

Votoatiny

Tsy manimba fahasalamana ny fihinanana henan-tsoavaly, ary ara-dalàna ny fividianana karazan-kena toy izany any amin'ny ankamaroan'ny firenena, anisan'izany i Brezila.

Raha ny marina dia misy firenena maromaro izay mpanjifa be hena soavaly, toa an'i Frantsa, Alemana na Italia, mandany azy amin'ny endrika steak na mampiasa azy io hanomanana saosisy, saosisy, lasagna, bologna na hamburger ohatra.

Tombony azo amin'ny hena soavaly

Ny henan-tsoavaly dia mitovy amin'ny henan'omby, satria misy loko mena mangirana, na izany aza, raha ampitahaina amin'ny karazan-kena mena hafa, toy ny henan-kisoa na hen'omby, dia mahasalama kokoa noho ny:

  • Rano bebe kokoa;
  • Be vy kokoa;
  • Tsy dia matavy loatra: manodidina ny 2 ka hatramin'ny 3 grama isaky ny 100g;
  • Kaloria kely.

Ho fanampin'izany, ity karazan-kena ity dia mora tsakoina sy manana tsiro mamy kokoa, ary nandritra ny fotoana kelikely dia nampiasan'ny mpamokatra sakafo indostrialy maro izay niteraka resabe tany Eropa tamin'ny 2013.


Loza mihinana henan-tsoavaly

Ny hena soavaly dia mety hanimba rehefa mihinana fanafody fatra na steroid anabolika ny biby mba hatanjaka kokoa na hamokatra hena betsaka kokoa. Izany dia satria ny dian'ireto fanafody ireto dia mety misy amin'ny nofonao, ary koa hiafara amin'ny fihinanana azy ary manimba ny fahasalamanao.

Araka izany, ny hena novokarin'ny mpiompy nahazo mari-pankasitrahana ihany no tokony hohanina, ary ny soavaly ampiasaina amin'ny hazakazaka, ohatra, dia tsy tokony hatao loharanon-kena.

Manoro Hevitra Anao Izahay Mba Hamaky

Inona no iraisan'ny yoga sy ny disko mangina

Inona no iraisan'ny yoga sy ny disko mangina

Rehefa mieritreritra yoga ianao, dia tonga ao an-t ainao ny hevitra momba ny filaminana, fandriam-pahalemana ary fi aint ainana. aingy ny fijerena ranoma ina mi y olona 100 mikoriana avy amin'ny h...
Tafavoaka velona tamin'ny programa fanatanjahan-tena Kayla Itsines BBG aho — ary ankehitriny dia mafy kokoa aho * sy * ivelan'ny gym

Tafavoaka velona tamin'ny programa fanatanjahan-tena Kayla Itsines BBG aho — ary ankehitriny dia mafy kokoa aho * sy * ivelan'ny gym

Ny fit tagrammer rehetra mendrika ny ira ao amin'ny mpihanika tendrombohitra dia mankafy an'i Kayla It ine . Ny mpampiofana Au ie y ny mpanorina ny Bikini Body Guide y ny fampiharana WEAT, dia...