Teas 3 hanamaivanana ny fanaintainan'ny vavony haingana

Votoatiny

• 1. Mite dite
• 2. Dite mallow
• 3. Dite voa melon
• Inona no hohanina amin'ny fanaintainan'ny vavony
• Ianaro ny fomba fihinanana mandritra io vanim-potoana io mba tsy hahasosotra ny vavoninao:

Ny fakana ranom-boankazo, mallow na melon dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny alahelo ateraky ny fanaintainan'ny vavony na ny fahatsapana mandoro ao an-davaky ny vavony, satria manana toetra mampitony izay miasa eo ambanin'ny rafi-pandevonan-kanina, manala ireo soritr'aretina.

Raha mbola misy fanaintainana na fandoroana ao am-bavony ilay olona, ​​dia fanolorana sakafo maivana miorina amin'ny legioma nandrahoina sy hena mahia. Raha tsy afaka mihinana na inona na inona ianao dia asaina misotro rano voanio ary mihinana tsikelikely ireo sakafo masaka rehetra mandra-pahazoanao salama tsara.

Ity misy fomba fanomanana ny sasany amin'ireo dite natolotra:

1. Mite dite

Dite Peppermint, siantifika antsoina hoe Mentha piperita L., dia manana antiseptika, mampitony ary analgesic fananana izay tena mandaitra amin'ny fitsaboana olana amin'ny vavony. Ny fampiasana an'ity fanafody an-trano ity, ankoatry ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny vavony, dia mampihena ny soritr'aretin'ny olana amin'ny gastrointestinal, toy ny maloiloy, mandoa ary mivalana.

Fangaro

• Rano 1 kaopy
• Ravina sakamalaho voatavo 1 sotro

Fomba fanomanana

Andrahoy fotsiny ny rano dia ampio ny ravina mintara ao anaty fitoeran-javatra ary fonony. Ny dite dia tokony hijanona mandritra ny 10 minitra eo ho eo ary tery. Raiso in-3 isan'andro io dite io, aorian'ny sakafo.

2. Dite mallow

Ny fanafody voajanahary tsara indrindra ho an'ny fanaintainana sy ny fandoroana ao amin'ny vavony dia ny dite Malva izay manana toetra mampitony ny rafi-pandevonan-kanina.

Fangaro

• Ravina mallow voatetika 2 sotro fihinanana
• Rano 1 kaopy

Fomba fanomanana

Mba hanomanana an'ity fanafody an-trano ity fotsiny dia andrahoina ny rano, ampio ny ravina Malva ao anaty kaontenera ary fonony. Ny dite dia tokony hijanona mandritra ny 15 minitra eo ho eo ary hohamafisina avy eo. Makà dite 1 kaopy aorian'ny sakafo lehibe.

3. Dite voa melon

Safidy lehibe hamaranana ny aretim-bavony dia ny dite voa melon.

Fangaro

• Voan'ny melon 1 sotro
• Rano mafana 1 kapoaka

Fomba fanomanana

Kapohio ao anaty blender ireo akora ireo ary mamy amin'ny tantely 1 sotro. Makà kaopy 3 isan’andro isan’andro, tsara indrindra 30 minitra alohan’ny sakafo.

Inona no hohanina amin'ny fanaintainan'ny vavony

Ny fanaintainan'ny vavony sy ny fandoroana dia mety vokatry ny fihenjanana sy ny tsy fihinanan-tsakafo, ankoatry ny antony hafa. Ny fahitana ny antony dia zava-dehibe amin'ny fitsaboana ny aretina, ary koa ny fanarahana sakafo tsy misy siramamy, tavy ary sakafo toy ny voasary, voasarimakirana, frezy, açaí, sakafo haingana, voatabia sy tongolo.

Ianaro ny fomba fihinanana mandritra io vanim-potoana io mba tsy hahasosotra ny vavoninao: