Miarahaba! Ny fisotroana Tequila dia tsara ho an'ny fahasalaman'ny taolana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

OK, ekentsika izany: Na inona na inona tanjontsika amin'izao fotoana izao, tsy ho faly amin'ny hevitra ny fanapahana ny #MargMondays mihitsy izahay. Ary noho ny fandinihana vaovao (yay, siansa!) Tsy vitan'ny hoe afaka mitsahatra tsy mahatsiaro tena ho meloka amin'ny zava-pisotro mifototra amin'ny tequila tsindraindray isika, fa afaka mahatsapa tena tsara momba izany. (Jereo: Margaritas mahia 10 noho ny fitrohana tsy meloka.)

Ireo mpikaroka ao amin'ny Center for Research and Advanced Studies any Mexico dia nijery ny tombony azo avy amin'ny alikaola nentim-paharazana sy ny karazana mangave tequilana, ilay zavamaniry manta izay nanamboatra azy.

Mba hitsapana ny fiantraikan'ny fructans ao amin'ilay zavamaniry eo amin'ny fahasalaman'ny taolana, dia nomen'ny mpikaroka vondrona roa totozy manga agave nandritra ny valo herinandro ary avy eo norefesiny ny fahasalaman'ny taolana. Ny vondrona voalavo voalohany dia niditra an-tsokosoko tamin'ny fahasalaman'ny taolana mahazatra, fa ny faharoa kosa dia nijaly tamin'ny osteoporosis-toe-javatra iray izay mahatonga ny taolanao hiharatsy ary hihalefaka rehefa mihantitra ianao.

Hitan'izy ireo fa ny fihinanana ny agave manga dia nanampy betsaka tamin'ny fitrohana ny kalsioma sy manezioma-otrikaina roa tena ilaina amin'ny fananganana taolana tsara kokoa. Ary tsy vitan'ny hoe nanome taolana mahery ny totozy salama, fa nanampy tamin'ny fananganana taolana indray tamin'ny totozy niaraka tamin'ny osteoporosis. (Fantatrao ve fa ny yoga dia manana tombony lehibe manatsara ny taolana?)

Nisy fampitandremana kely iray monja tamin'ny zavatra hita: ny fizotran'ny fihinana otrikaina dia tsy miseho raha tsy manana microbiome tsinay salama ianao, izany hoe mihinana sakafo voalanjalanja mahasalama ary manana bakteria voajanahary salama ao anaty tsinainao. (Jereo ny fomba 6 misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ny microbiome anao.)

Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fampiharana tena tsy mahasalama amin'ny fitsangatsangana amin'ny tquila tifitra isak'alina dia tsy hahasoa ny taolanao, fa ny marg tsindraindray dia zavatra azonao apetraka eo ambanin'ny tsanganana "salama". Alao antoka fotsiny fa ny zavatra sotroinao dia vita amin'ny agave 100 isan-jato - hevero ity fialan-tsasatrao hanodinkodinana ny Patrón.

Famerenana ho an'ny