Sakafo 5 ambany-karbetra ambany indrindra an'i Chrissy Teigen

Votoatiny

• Yum Nua (Salady hen'omby Thai)
• Atody voaendy amin'ny amboaram-boankazo
• Portobello natono miaraka amin'i Arugula sy Tomato
• Voasarimakirana Red Bell
• Cheese Boursin voahidy Prosciutto sy fonon'akoho feno Bacon
• Famerenana ho an'ny

Nomena an'i Chrissy Teigen's fanirian'ny dia iray amin'ireo boky nahandro be mpividy indrindra tamin'ny taona 2016 (faharoa taorian'ny an'i Ina Garten's), tsy misy isalasalana fa liana amin'ny fomba fihinan'i Chrissy izao tontolo izao. Ary iza koa no afaka mambabo tanteraka ny Twitter amin'ny alalan'ny fanangonam-bokatra akondro masaka na manontany raha ankatoavin'ny TSA ny casseroles fanohanana ara-pihetseham-po? Raha toa ny olon-drehetra ianao dia miandry fatratra ny famotsorana azy Faniriana Fizarana 2, mampihetsi-po amin'ny resipeo karbaona karbôna ankafizin'i Chrissy dimy. (Mifandraisa: Porofom-baovao Chrissy Teigen no mpilaza fahamarinana farany indrindra rehefa tonga amin'ny fitobian'ny vatana)

Yum Nua (Salady hen'omby Thai)

Nanao izany ho ahy ny reniko nandritra ny fotoana rehetra nihalehibe. Iray amin'ireo lovia Thai ankafiziko io. Tena zaza adaladala aho. Tiako ny sakafo Thai ankehitriny. Nataony ho an'ny potlucks tany am-pianarana izany ary nahatsapa ho mangatsiaka sy miavaka foana aho satria ny olon-drehetra dia nanana casserole mankaleo sy malefaka. Azo antoka fa misy siramamy kely ao aminy, saingy karbaona ambany io, fa tsy karbaona.

Fangaro

• Steak New York marchled tsara, namboarina araka ny fanirianao, tsara kokoa tsy mihoatra ny medium-rare
• 2 sokay, ranom-boankazo
• Saosy trondro 1 1/2 sotro
• Siramamy palmie 1 sotro fihinanana (Fanamarihana: ny siramamy mena dia mety soloina, saingy mety mila ampiana bebe kokoa ianao satria tsy dia mamy loatra.)
• Tongolo mena kely 1, voadidy ao anaty volo manify
• Cilantro 1 ahitra, voatetika mahery, taho nesorina
• Voatabia serizy eran'ny tanana lehibe, voatetika amin'ny antsasany (na voatabia masaka voaloboka 1 ka hatramin'ny 2 no tapaka)
• Vovoka sakay Thailandy mba hanandrana (Note: voamadio maina natsatsika tamin'ny tany ho lasa vovoka manitra sy manitra be. Mampiasa sotrokely eraky ny sotrokely aho, fa ny rahavaviko kosa mampiasa sotro. Ary tena tiako be izy. Voanjo izy.)

Toro-lalana

1. Atsofohy ny steak araka ny torolalana etsy ambony ary tetehina manify rehefa avy navela hiala sasatra 15 na 20 minitra. Ampio lovia fangaro lehibe. Satria mamy be ny siramamy palmie, ataovy ao anaty vilia kely iray, ampio ranom-boankazo kely, ary holatra ho lasa ranon-javatra matevina.
2. Manampia akora tsy legioma, ao anatin'izany ny ranom-boasarimakirana, saosy trondro ary siramamy palmie, ao anaty lovia steak aloha. Atsipazo amin'ny tananao ny fampidirana azy rehetra manerana ny steak. Ampio ny legioma sisa, atsipazo ary andramo. (Ny fanandramana rehefa mandeha ianao no tena zava-dehibe!) Ampio saosy trondro bebe kokoa raha mila sira bebe kokoa, na siramamy bebe kokoa raha sokay loatra. Raha te halaza ianao, dia atsofohy ao anaty lovia kely na lovia eo amin'ny farafara misy salady mena ary asiana ravina sokay, cilantro fanampiny, ary voninkazo sakay.

Atody voaendy amin'ny amboaram-boankazo

Iray amin'ireo zavatra tiako indrindra eran-tany! Azo antoka fa misy omelety tsy misy ezaka, fa mahafatifaty tokoa ity lovia ity, mameno, ary olona falifaly toy izany no ahitanao fanandramana famenoana vaovao isaky ny mety ho azonao. Tsy misy lisitry ny akora tena izy ankoatry ny atody sy hama voahidy manify, fa izay mahatonga azy io ho mora sy mahafinaritra.

Fangaro

• Tapa-kazo roa
• 1 atody
• Topping azo atao: epinara nendasina, feta, voatabia voatetika, poivre mena, holatra, tongolo, mozzarella, pesto
• Aroso: avocado voatetika, sira, poivre

Toro-lalana

1. Afanaina ny lafaoro hatramin'ny 375 ° F ary apetaho amina ramekins kely voahosotra malefaka, hahazoana antoka fa tsy misy lavaka na banga lehibe. Apetraho ao anaty kaopy ham anao ny toppings tianao.
2. Vetivety moramora atody eo amboniny ary atsofohy ao anaty lafaoro mandritra ny 22 ka hatramin'ny 25 minitra mandra-pahatongan'ny atody araka izay irinao. Ny sisin'ny ham dia ho toy ny crispy, fa tetehina fotsiny amin'ny hety. Esory moramora ny ramekin ary eo ambony vilia. Aroso miaraka amin'ny zavokà voadidy, sira ary dipoavatra ho an'ny sakafo maraina na sakafo maraina lafatra.

Portobello natono miaraka amin'i Arugula sy Tomato

Tiako holatra portobello. Matetika aho no milaza fa raha tsy mihinana zavamaniry aho dia ho velona amin'ireo. Ankehitriny dia tsy hitranga izany, saingy mbola mahafinaritra ny mahafantatra fa misy izy ireo. Tena hena, matsiro be. Indraindray dia mahatsapa aho fa mila mampifandray an'io amin'ny zavatra hafa mba hahatonga azy io ho entrée tena izy, saingy efa niatrika an'io imbetsaka aho izao ary ny kiboko dia mifarana sy falifaly foana.

Fangaro

• Satroka holatra portobello 4
• 1/2 arugula
• Tongolo gasy 2 jirofo
• 4 tablespoons dibera
• 1/2 voasarimakirana, voasarimakirana
• Sira sy dipoavatra
• Menaka oliva 1 sotro fihinanana
• Voatabia slice 1
• Parmesan voatavo 1 kapoaka
• 1/2 kaopy saosy marinara

Toro-lalana

1. Esory amin'ny sotro ny tahony sy ny atiny amin'ny satroka holatra. Ao amin'ny mpanamboatra sakafo, ampio arugula sy tongolo lay. Purée.
2. Arotsaka ny dibera, ranom-boasarimakirana, sira sy dipoavatra ary menaka oliva. Purée.
3. Aparitaho amin-kafanam-po ny arugula dibera ao anaty satroka holatra. Asio saosy marinara iray sotro kely, avy eo voatabia voatabia. Atsipazo ambony Parmesan. Alefaso amin'ny 400 ° F mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 minitra.

Voasarimakirana Red Bell

Ity dia iray amin'ireo fomba fahandro tiako indrindra, saingy nariako ny vary mahazatra, ny marikivy ary ny menaka izay miditra amin'ny fomba fahandro mahazatra mba hanomezana azy io fahatsapana hena sy karbaona ambany kokoa. Miaraka amin'ny fitambaran'ny henan-kisoa, akoho voatoto, tongolobe ary tongolo lay, dia tsy adinonao izany - matokia ahy.

Fangaro

• 4 lakolosy mena lehibe, notapatapahina, nesorina ny voa
• Chuck ground 3/4 pounds
• Kisoa totoina 1/2 pounds
• Tongolo antonony 1, voatetika
• tongolo gasy 3 jirofo, voatoto
• 2 sotrokely hen'omby bouillon granules
• 1/2 vovoka tongolo lay
• 1/4 sotrokely sira
• 1/4 sotrokely dipoavatra mainty
• Afangaro ny sira, indrindra ny an'i Lawry
• 1 kaopy voatabia, voatetika
• Holatra 1 kaopy, voatetika tsara
• Kaopy 1 nopotehina (Fanamarihana: Mampiasa fromazy efatra meksikanina efa nopotehina tao anaty kitapo aho.)
• Tongolo maintso 1/2 kapoaka, tapatapaka manify
• Rano mafana 1 kapoaka

Toro-lalana

1. Atsofohy amin'ny 350 ° F ny oven. Ao anaty vilia mafana iray, manendy ny kisoa, ny henan-kisoa, ny tongolo voatetika ary ny tongolo lay mandra-pahavoky. Ampio bouillon omby 1 sotrokely, vovon-tsigara, sira, poivre, ary sira. Mihetsiketsika. Arotsaho ny tavy. Ampio ny voatabia, holatra ary fromazy. Afangaro mandra-pitrandrahana ny fromazy ary esory amin'ny hafanana. Atokana.
2. Afangaro amin'ny bouillon sisa ny rano mafana. Afohy ary avela hihalefaka.
3. Fenoy ny antsasaky ny dipoavatra mena amin'ny famenoana. Araraka ao anaty lovia ny rano / bouillon mandra-poka ny ambany. Ampidiro tsara ao anaty lovia fanosotra ny sakay fenoina. Apetaho amin'ny foil ary andrahoy mandritra ny 35 minitra. Rehefa afaka 35 minitra, esory ny fonony ary asio ranom-boankazo eo amin'ny famenoana hena. Soloy fonony ary endaso mandritra ny 10 minitra fanampiny.

Cheese Boursin voahidy Prosciutto sy fonon'akoho feno Bacon

An-danitra io. Rehefa mihinana tsy misy karbônina aho dia efa zatra mampiasa fe sy amponga akoho ka mahazo an'io tavy mamy sy be ranony izay manolo ny vary, paty, na ovy izay tena tiako. Fa ity dia fomba mahatalanjona amin'ny fampiasana tratra akoho. Milentika ny fromazy Boursin mamy ary miharihary isaky ny manaikitra ny bacon. Carbs iza?

Fangaro

• Tono akoho lehibe 2 tsy misy volo, tsy misy hoditra
• 1 fonosana Boursin fromazy (Fanamarihana: nampiasa ny anana sy ny tongolo gasy tsirony aho. Azonao atao ihany koa ny mampiasa anana voafono fromazy osy.)
• Sivily 4 voadidy matevina
• 4 slices prosciutto
• Voasarimakirana 1/2, ranom-boasary
• Sira sy dipoavatra
• 1 kaopy akoho
• Voatabia serizy 10 ka hatramin'ny 12

Toro-lalana

1. Afanaina hatramin'ny 375 ° F ny lafaoro. Hosorana menaka kely ny fanambanin'ny lafaoro lalina, toy ny lovia mofomamy efajoro na efamira. Apetraho eo ambonin'ny fonon'i Sarana ny tapany iray amin'ny tratran'ny akoho. Sarony amin'ny sombin-javatra iray hafa ary kapohy moramora amin'ny faran'ny boribory metaly boribory na mpanafangaro hena fotsiny (mampiasa ladle aho mba tsy hanaovana lavaka). Ataovy izany mandra-pahatonga ny tratran'ny akoho ho lehibe sy manify. Avereno amin'ny ampahany hafa.
2. Aparitaho amin-katsaram-panahy ny fromazy Boursin amin'ny tratran'ny akoho tsirairay. Mametraha bacon 2 silaky ny tsirairay, manapaka raha ilaina. Mihodina avy eo amin'ny ilany fohy. Fonosy prosciutto roa manodidina ny horonana akoho tsirairay, ataovy azo antoka fa tsy mifanipaka be loatra.
3. Apetraho ao anaty vilany efa nasiana menaka. Asio voasarimakirana, sira ary dipoavatra. Arotsaho ao ambanin'ny lapoaly ny tahiry akoho, atsipazo voatabia serizy. Alefaso eo amin'ny latabatra afovoany mandritra ny 55 minitra. Hamarino tsara fa sotro ny ranom-boankazo amin'ny tampon'ny akoho isaky ny 15 minitra.
4. Tetehina amin’ny diagonaly ary aroso miaraka amin’ny legioma nendasina.

Famerenana ho an'ny