Ahoana no hamantarana sy hitsaboana sakafo Phobia iray

Votoatiny

• Tahotra sakafo
• Soritr'aretina phobia sakafo
• Olana amin'ny Cibophobia
• Fombam-pivavahana fatratra
• tsy fahampian-tsakafo
• Fanilikilihana ara-tsosialy
• Fobia sakafo hafa
• Neophobia sakafo
• Mageirocophobia
• Emetophobia
• Fitsaboana ny tahotra sakafo
• Entina

Tahotra sakafo

Cibophobia dia faritana ho tahotra sakafo. Ny olona manana cibophobia matetika dia misoroka ny sakafo sy zava-pisotro satria matahotra ny sakafo izy ireo. Ny tahotra dia mety ho an'ny karazan-tsakafo iray, toy ny sakafo mora simba, na mety misy sakafo maro.

Ny phobia dia tahotra lalina tsy misy antony momba ny zavatra na toe-javatra manokana. Izy io dia mety hiteraka soritr'aretina maromaro, ao anatin'izany ny fikorontanana, ny fofohana fohy ary ny vava maina.

Tsy fahita firy i Phobias. Raha ny marina dia Amerikanina manodidina ny 19 tapitrisa no miaina phobias ka henjana ary misy akony lehibe amin'ny fiainany amin'ny fomba lehibe.

Ireo olona manana aretina misakafo toy ny anorexia dia mety hisoroka ny sakafo satria manahy ny amin'ny vokatr'izany amin'ny vatany izy ireo. Ohatra, matahotra izy ireo ny mihinana sakafo dia hitarika amin'ny fitomboan'ny lanjany.

Ny olona sasany manana aretina misakafo dia mety hiteraka cibophobia amin'ny farany, saingy zava-dehibe ny manamarika fa misy fepetra roa misaraka ireo.

Ny Cibophobia, toy ny ankamaroan'ny fobia, dia azo tsaboina tsara. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny olona matahotra tahotra dia afaka mandresy azy io ary mamorona fifandraisana salama amin'ny sakafo sy zava-pisotro.

Soritr'aretina phobia sakafo

Ny olona manana phobia amin'ny sakafo dia mety hiaina ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• tosidra ambony
• mangovitra na mangovitra
• mikapoka na mitempo ny fidoboky ny fo
• sempotra
• fanaintainan'ny tratra
• tery ny tratra
• vava maina
• kibo mankarary
• kabary haingana na tsy fahaizana miresaka tampoka
• tsemboka be
• maivana
• maloiloy
• mandoa

Ny olona manana phobia amin'ny sakafo dia mety hatahotra ny ankamaroan'ny sakafo sy zava-pisotro rehetra, na mety ho voafaritra mazava kokoa ny tahotra ananany. Ireto sakafo manaraka ireto dia matetika miteraka phobia:

• Sakafo mety simba. Ny olona matahotra sakafo toy ny mayonnaise, ronono, voankazo sy legioma vaovao, ary ny hena dia mety mino fa efa simba izy ireo. Matahotra izy ireo sao marary rehefa avy mihinana azy ireo.
• Sakafo tsy masaka. Ny tahotra ny aretina azo avy amin'ny sakafo dia mety hahatonga ny olona sasany hisoroka ny sakafo mety hampidi-doza raha tsy masaka. Mety ho diso tafahoatra koa ireo sakafo ireo amin'ny olona ka hatramin'ny may azy na maina be dia be.
• Daty lany daty. Ny olona manana cibophobia dia mety matahotra ny sakafo izay akaiky na efa lany daty. Mety hino koa izy ireo fa lany andro haingana kokoa ny sakafo raha vao nosokafana.
• Ambiny. Ny olona sasany manana cibophobia dia tsy hihinana ambim-bava, amin'ny finoana fa mety hahatonga azy ireo harary.
• Sakafo voaomana. Rehefa tsy mahafehy ny fanomanana ny sakafony manokana ny olona manana phobia amin'ny sakafo dia mety hatahotra izy ireo amin'ny zavatra natolotra azy ireo. Mety hisoroka ny fisakafoanana any amin'ny trano fisakafoanana izy ireo, any an-tranon'ny sakaizany, na amin'ny toerana tsy hitany na voafehiny amin'ny fikarakarana sakafo.

Olana amin'ny Cibophobia

Phobias izay avela tsy voatsabo dia mety hiteraka fahasimbana lehibe. Ny iray izay tsy tantanana dia mety hanomboka hanelingelina ny sekoly, ny asa, ny fifandraisana manokana, ary ny fiainana ara-tsosialy. Ireo fahasarotana ireo dia mety hitranga amin'ny ankamaroan'ny phobia, fa tsy ny cibophobia fotsiny.

Voafetra ny fikarohana momba ny voka-dratsy ateraky ny fobia. Na izany aza, mazava fa ny phobias tsy voatsabo dia mety hanjary olana be.

Ny fikarohana efa misy dia manome soso-kevitra ny fahasarotan'ireo phobias sakafo tsy voatsabo dia ahitana:

Fombam-pivavahana fatratra

Ny olona sasany izay manana phobias dia mamorona fomba fanao amin'ny antsipiriany amin'ny fiezahana hampihena ny fitaintainanana. Ireo fomba fanao ireo dia mety misy ny fanadiovany ny lakozian'izy ireo na ny fitahirizany ny sakafony. Na izany aza, tsy manampy azy ireo foana hampijanona ireo soritr'aretina ara-batana sy ara-tsaina mitranga rehefa sendra sakafo izy ireo.

tsy fahampian-tsakafo

Raha ny cibophobia, ny tsy fihinanana sakafo maro dia mety hampihena be ny otrikaina azo tsentsina. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hiteraka tsy fanjarian-tsakafo sy olana ara-pahasalamana hafa izany.

Fanilikilihana ara-tsosialy

Sarotra ho an'ny olona manana phobia sakafo ny manafina azy amin'ny namana, fianakaviana ary mpiara-miasa aminy. Izy io dia mety hitarika amin'ny fanontaniana tsy ampoizina, ary ny olona manana cibophobia dia mety hisoroka ny fanaovana firaisana ara-tsosialy mba hisorohana ireo fifandraisana ireo.

Fobia sakafo hafa

Cibophobia no karazana phobia fahita mahazatra, fa tsy izy irery. Ny olona matahotra tahotra dia mety manana ny iray amin'ireto karazana voafaritra kokoa ireto:

Neophobia sakafo

Ny neophobia amin'ny sakafo dia tahotra ny sakafo vaovao. Ho an'ny olona sasany, ny fanatrehana sakafo vaovao dia mety hiteraka fanahiana mafy sy tahotra mafy. Matetika indrindra amin'ny ankizy izany.

Mageirocophobia

Mageirocophobia no tahotra sao mahandro sakafo. Ny karazana mageirocophobia mahazatra indrindra dia ny fahatahorana mahandro na mihinana sakafo tsy masaka, izay mety hiteraka aretina na sakafo tsy azo hanina.

Emetophobia

Emetophobia no tahotra ny handoa. Ohatra, raha matahotra ny ho marary ianao ka mila mandoa dia mety hatahotra sakafo ianao satria mety harary izany.

Ity phobia ity dia mety hivoatra ho azy. Mety hivoatra koa izy io rehefa marary sy mandoa ny olona iray noho ny sakafo.

Fitsaboana ny tahotra sakafo

Ny phobias sakafo dia azo tsaboina tsara. Ny fitsaboana dia mety misy:

• Fitsaboana fitondran-tena kognitive (CBT). Ity fitsaboana ity dia mitaky miresaka amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina momba ny fihetsem-ponao sy ny zavatra iainanao amin'ny sakafo. Afaka miara-miasa ianao mitady fomba hampihenana ny eritreritra ratsy sy ny tahotra.
• Fifampikasohana. Ity fanao voaara-maso ity dia manampy anao hifandray amin'ireo sakafo izay miteraka tahotra. Amin'ity fitsaboana ity dia azonao atao ny mianatra miatrika ny fihetsem-ponao sy ny fihetsikao manoloana ny sakafo amin'ny toerana manohana.
• Fanafody. Antidepressants, ary amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fanafody fanoherana ny tebiteby, dia azo ampiasaina hitsaboana ny olona phobia amin'ny sakafo. Na izany aza, ireo fanafody ireo dia tsy ampiasaina amin'ny ankapobeny noho ny fahatokisan'izy ireo amin'ny fiankinan-doha. Ireo beta blockers dia azo ampiasaina ihany koa hanampiana amin'ny fampihenana ny valinteny ara-pihetseham-po sy ny fanahiana amin'ny fotoana fohy.
• Hypnosis. Amin'ity toe-javatra milamina ity dia mety hisokatra amin'ny famerenana indray ny ati-dohanao. Ny hypnotherapist dia mety hanome sosokevitra na hanolotra fambara am-bava izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fiatraikany ratsy amin'ny sakafo.

Entina

Betsaka ny olona manana sakafo tsy tiany. Na izany aza, rehefa manelingelina ny fiainanao isan'andro ny tahotra ny sakafo ary manakana anao tsy hankafy sakafo dia mety manana phobia sakafo ianao.

Raha tsy voatsabo, ny phobia sakafo dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalamanao sy ny fiainanao. Ny fitsaboana dia afaka manampy anao handresy ireo tahotra ireo ary hanaiky fifandraisana ara-pahasalamana amin'ny sakafo.

Raha mino ianao fa manana phobia amin'ny sakafo na tahotra mifandraika amin'ny sakafo, dia miresaha amin'ny dokotera. Ity dia dingana voalohany manan-danja amin'ny fanampiana anao hahita diagnostika sy fitsaboana mahomby.