Ny fandidiana rehetra dia ny fanasitranana ny Diastasis ao amin'ny kibo

Votoatiny

• Manao ahoana ny fanarenana amin'ity fandidiana plastika ity
• Inona no tsapany:
• Fikarakarana isan'andro:
• Ahoana ny famahanana:
• Fomba fandroana:
• Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera

Ny fandidiana dia iray amin'ireo endrika farany fitsaboana ny diastasis amin'ny kibo, izay atao rehefa tsy mampiseho ny vokatra andrasana ny endrika hafa tsy dia manafika.

Mandritra io karazana fandidiana io dia manjaitra ny hozatry ny kibo ny dokotera amin'ny alàlan'ny kofehy manokana tsy vaky na miharatsy. Matetika io fomba io dia tanterahin'ny laparoscopy, izay anaovan'ny mpandidy ny ratra kely telo ao an-kibo mba hampidirana ireo zavamaneno sy hahafahany manjaitra ny hozatra, nefa tsy mila mamela dian-jaza lehibe. Fa raha misy hoditra be loatra, ny mpandidy dia afaka misafidy ny hanao fandidiana mahazatra ihany koa, mba hanomezana endrika tsara kokoa ny kibo.

Ny diastasis amin'ny kibo dia ny fanesorana ny hozatry ny kibo izay mamela ny kibony tsy misy fotony, miaraka amin'ny hoditra be loatra, manangona tavy ary rehefa manindry ny rantsantanana amin'ny rindrin'ny kibo, dia 'lavaka ao an-kibo' no tsapa. Ianaro ireo fanazaran-tena mety hisorohana an'io fandidiana plastika io.

Manao ahoana ny fanarenana amin'ity fandidiana plastika ity

Ny fanarenana avy amin'ny fandidiana hanitsiana ny diastasis ao amin'ny kibo dia mitaky fotoana kely ary mitaky fikarakarana kely hisorohana ny aretina, ohatra.

Inona no tsapany:

Taorian'ny nifohazany tamin'ny fandidiana dia maro ny olona no milaza fa tsapany ho tery be ny hozany, saingy mirona hihatsara izany ao anatin'ny 6 ka hatramin'ny 8 herinandro, rehefa manomboka zatra amin'ny toerana vaovao ao amin'ny kibo ny vatana.

Ara-dalàna raha ahena ny fahatsapana, indrindra eo amin'ireo toerana misy ny fery, fa izany dia mirona hihatsara mandritra ny volana, ary amin'ny ankapobeny ao anatin'ny 1 taona, dia efa nisy fihatsarana lehibe.

Nifoha ora vitsivitsy taorian'ny fandidiana ilay olona ary tsy maintsy manao fehikibo mandritra ny 3 herinandro. Aorian'ny andro faha-2 na faha-3 amin'ny fandidiana dia afaka mody ilay olona, ​​izay tsy maintsy hanarahany ny fepetra sasany hahasitrana azy tanteraka.

Fikarakarana isan'andro:

Soso-kevitra ny hisian'ny fotoam-pivarinan'ny Lymphatic Drainage iray isan'andro, mandritra ny 15 andro voalohany hanesorana tsiranoka be loatra ary hisorohana ny mety hiteraka seroma, izany hoe ny fanangonam-bidy amin'ny toerana misy ny fery. Vakio bebe kokoa momba ny fivoahan'ny lymphatic sy ny tombontsoany.

Ny fampihetseham-batana sy ny fampiakarana zavatra mavesatra, mihoatra ny 10% amin'ny lanjan'ny vatanao manokana, dia tokony atao aorian'ny fandidiana 6 herinandro. Ary rehefa miverina manao fanatanjahan-tena dia tsara ny manomboka amin'ny fanazaran-tena aerobika, toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, bisikileta na milomano, ohatra.

Ho fanarenana tsara kokoa, ny filamatra dia na ny olona miasa mipetraka aza dia maka fialan-tsasatra 1 na 2 herinandro hanaovana fandidiana.

Ahoana ny famahanana:

Ny tsara indrindra dia ny mihinana sakafo manankarena amin'ny fibre mba hisorohana ny fitohanana, ho fanampin'izay, tokony misotro rano 2 litatra na dite tsy mamy isan'andro ianao mba hanalefahana ny fipetrahana. Tongasoa ny voankazo sy legioma, fa ny sakafo endasina na manankarena kosa dia tokony hialana. Ny proteinina misy atody sy hena fotsy dia manampy amin'ny fanafainganana ny fahasitranana ary azo alaina indray mandeha isan'andro. Ity misy zavatra hohanina hafa hanatsarana ny fanasitranana:

Fomba fandroana:

Avela handro fotsiny 7 ka hatramin'ny 8 andro aorian'ny fandidiana, ka alohan'izay dia tokony hatao ny mipetrapetraka amin'ny fandroana miaraka amina olon-kafa hanampy. Zava-dehibe ny tsy hiondrika mankany amin'ny vatana ary izany no antony tsy tokony handehanan'ny olona loatra, mety ny mijanona mivalampatra amin'ny vavony miatrika ambony, nefa tsy avela hisy mivalona ao anaty kibo, na manitatra loatra ny hoditra, satria raha mitranga izany dia mety voamarika ny kibo, mitaky fanitsiana ny fandidiana.

Fambara fampitandremana mankany amin'ny dokotera

Aorian'ny 7 andro dia tokony hiverina any amin'ny dokotera nanao ny fandidiana ianao mba hahafahany manombatombana ny fandehan'ny sitrana. Raha ilaina dia azo ovaina ny fiakanjoana amin'ity daty ity, fa tsara ny mandeha any amin'ny dokotera na amin'ny efitrano fitsaboana, raha misy famantarana sy soritr'aretina toy ny:

• Tazo;
• Fivoahan'ny ra na ranoka amin'ny akanjo;
• Fivoahana tatatra;
• Miaina fahasahiranana;
• Maimbo amin'ny fery.

Ireo famantarana ireo dia mety hanondro fa miforona ny aretina iray, mitaky fanombanana ataon'ny manam-pahaizana.