Fikajiana kôlesterôla: fantaro raha tsara ny kolesterola misy anao

Votoatiny

• Ahoana ny fikajiana ny kolesterola?
• Inona no atao hoe kolesterola?
• Inona avy ireo karazany?
• Ratsy foana ve ny fananana kolesterola avo?

Ny fahafantarana ny halehiben'ny kolesterola sy ny triglycerides mivezivezy ao anaty ra dia zava-dehibe hanombanana ny fahasalaman'ny fo, izany dia satria amin'ny ankamaroan'ny tranga izay hamarinina ny fanovana dia mety hisy ny risika bebe kokoa amin'ny aretina mifandraika amin'ny fo, toy ny infarction sy atherosclerosis, ohatra.

Soraty ny kajikajy eto ambanin'ny sanda kolesterola hita amin'ny fitsapana ny ra anao ary jereo raha tsara ny kolesterolainao:

Vldl / Triglycerides isaina araka ny raikipohy Friedewald

Ahoana ny fikajiana ny kolesterola?

Amin'ny ankapobeny, rehefa manao fitsapana ra mba hanombanana ny mombamomba ny lipid, dia aseho amin'ny vokatr'izany fa ny kolesterola dia azo tamin'ny alàlan'ny teknikan'ny laboratoara sasany. Na izany aza, amin'ny tranga sasany dia tsy ny soatoavina rehetra izay navotsotra tamin'ny fanadinana no nahazoana teknika tamin'ny laboratoara, fa nikajiana tamin'ny fampiasana ity paika manaraka ity: kolesterola total = kolesterol HDL + kolesterola tsy HDL, izay mifanitsy HDL kolesterol tsy HDL mankany amin'ny LDL + VLDL.

Ankoatr'izay, rehefa tsy misy ny sanda VLDL dia azo atao koa ny manisa azy ireo amin'ny alàlan'ny raikipohy Friedewald, izay mandray ny soatoavina triglyceride. Araka izany, araka ny raikipohy Friedewald, VLDL = triglyceride / 5. Na izany aza tsy ny laboratoara rehetra no mampiasa an'io raikipohy io, ary mety samy hafa ny valiny.

Inona no atao hoe kolesterola?

Ny kôlesterôla dia karazana tavy izay misy ao amin'ny vatana ary tena ilaina amin'ny fiasan'ny vatana, satria izy io dia zava-dehibe amin'ny famokarana hormonina, vitamina D ary ny bile, izay akora voatahiry ao anaty gallbladder ary manampy mandevona tavy. Ho fanampin'izany, ny kolesterola dia ampahany amin'ny membrane sela ary manan-danja amin'ny metabolisma vitamina sasany, indrindra ny vitamina A, D, E ary K.

Inona avy ireo karazany?

Araka ny mampiavaka azy, ny kolesterola dia azo sokajiana ho karazany telo:

• Kolesterola HDL, fantatra koa amin'ny hoe kolesterola tsara, novokarin'ny vatana ary tompon'andraikitra amin'ny fiarovana ny fo ary, noho izany, zava-dehibe ny haavon'ny haavony hatrany;
• Kolesterola LDL, fantatra koa amin'ny hoe kolesterola ratsy, dia mora kokoa ny arotsaka amin'ny rindrin'ny sambo, manakana ny lalan-dra ary mampitombo ny risika amin'ny aretim-po;
• Kolesterola VLDL, izay tompon'andraikitra amin'ny fitaterana triglycerides ao amin'ny vatana.

Amin'ny fanadinana dia zava-dehibe ny fijerena ireo soatoavina rehetra ireo sy ny vokatry ny haavon'ny kolesterola sy ny triglyceride, mba hahafantaranao raha misy fiovana ary raha ilaina ny manomboka karazana fitsaboana. Mianara bebe kokoa momba ny karazana kolesterola.

Ratsy foana ve ny fananana kolesterola avo?

Miankina amin'ny karazana kolesterola izay ampitomboina. Raha ny HDL dia zava-dehibe fa avo hatrany ny soatoavina, satria zava-dehibe io kolesterola io mba hitazomana ny fahasalaman'ny fo, satria izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo molekiola matavy izay mety hangonina ao anaty rà ary apetraka ao amin'ny lalantsara.

Etsy an-danin'izany, raha ny momba ny LDL dia asaina tsy ho ao anaty rà ity kolesterola ity, satria io karazana kolesterola io no mora arotsaka ao amin'ny lalan-drà, izay mety hiteraka fiforonan'ny takelaka ary hanelingelina ny lalan-dra, izay mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po, toy ny atherosclerosis sy ny aretim-po, ohatra.