Inona no atao hoe fiterahana olombelona ary inona avy ireo tombony 6 lehibe

Votoatiny

• 1. Mihena ny haavon'ny adin-tsaina sy ny fanahiana
• 2. Kalma vao teraka
• 3. fampinonoana maharitra
• 4. Mampihena ny ahiahy amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana
• 5. Fifamatorana mafy
• 6. Mampihena ny lozam-pifamoivoizana

Ny fiterahana maha-olombelona dia ilay fiteny ampiasaina hilazana fa ny vehivavy dia mifehy ny fomba sy ny toerana tadiaviny ary mahazo aina izy amin'ny fahaterahan'ny zanany. Ny safidy amin'ny fandefasana amin'ny fandriana, pisinina, fipetrahana na fijoroana ary ny antsipiriany hafa rehetra momba ny fivoaran'ny asa toy ny karazana anesthesia, hazavana, feo na fanatrehan'ny mpianakavy, dia ny vehivavy bevohoka no manapa-kevitra tanteraka, amin'ny alalàn'ny drafitra fanaterana natao. Zahao hoe inona izany ary ahoana ny fomba hanaovana ny drafitra nahaterahana.

Ho fanampin'izany, mifanohitra amin'ny eritreritry ny besinimaro, ny fizoran-jaza amin'ny fizaram-pahaterahana dia manana ny maha-olona ihany koa, raha toa ka efa zatra ny fampiharana ny ekipa mpitsabo, manaja ny safidin'ny vehivavy bevohoka rehetra mandritra ny fandidiana, toy ny fifandraisana akaiky amin'ny zaza aorian'ny nahaterahany. , aleony ny hamafin'ny hazavana, ohatra.

Mandritra ny fiterahana olombelona, ​​ny mpitsabo mpanampy sy ny ekipany dia eo mba hiantohana ny fiarovana ny reny sy ny zazakely na dia kely aza ny tadiavin'ny vehivavy bevohoka na tsy misy fitsabahana ara-pitsaboana amin'ny fotoana fiterahana, ary ho an'ny fahasarotana izay ilana fanampiana ara-pitsaboana.

Ny fiterahana amin'ny maha-olombelona dia momba ny fandraisana sy fanohanana, fanomezana traikefa nahafinaritra, milamina, azo antoka ary milamina ho an'ny reny sy ny zaza. Ankoatry ny fitondrana tombony toy ny:

1. Mihena ny haavon'ny adin-tsaina sy ny fanahiana

Amin'ny fiterahana maha-olombelona, ​​ny vehivavy dia afaka manantena am-paharetana ny fotoana hahaterahan'ny zaza, tsy misy faneriterena amin'ny alàlan'ny ekipa ara-pahasalamana. Ny safidy toy ny fihainoana mozika, ny fandehanana, ny fanaovana gymnastika, ny fandehanana any amin'ny pisinina dia omena mandritra ny fiandrasana, ary izy ireo koa dia fomba iray hampihenana ny fanaintainan'ny fifindrana.

2. Kalma vao teraka

Mandritra ny fizotry ny fahaterahana amin'ny fiterahana maha-olombelona, ​​ny zazakely dia tsy mandalo toe-javatra izay fahita teo aloha, toy ny efitrano mangatsiaka, fisarahana amin'ny reniny ao anatin'ny segondra voalohany amin'ny fiainana ary tabataba mafy tsy ilaina. Izany dia mahatonga ity zazakely tsy hahatsapa fanaintainana sy tsy mahazo aina kokoa, izay mampihena ny fatran'ny tomany.

3. fampinonoana maharitra

Ankoatry ny fahasambarana ara-batana sy ara-psikolojika an'ity vehivavy ity, ny fifamatorana eo amin'ny reny sy ny zaza no andry lehibe tokony hitrangan'ny fampinonoana, izany dia noho ny fisian'ny zazakely sy ny fisotroana ny tratra amin'ny fifandraisany amin'ny hoditra. natao tamin'ny fotoana nahaterahana. Zahao ny torolàlana fampinonoana ho an'ireo vao manomboka.

4. Mampihena ny ahiahy amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana

Ny fahatokisan-tena amin'ny tenanao, amin'ny fanajana ny fanapahan-kevitry ny tsirairay, dia mampihena ny vintana hisehoan'ny fahatsapana ankehitriny amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana, toy ny tsy fahaizana hikarakara ny zazakelinao, ny tahotra sao tsy hanao asa tsara, ankoatry ny fahatsapana fa very fahalalahana. .

5. Fifamatorana mafy

Mandritra ny asa iray manontolo, ny vatan'ilay vehivavy dia mamoaka hormonina, izay tena ilaina amin'ny fifandraisana izay hatsangana eo anelanelan'ny vehivavy sy ny zaza, ary amin'ny alàlan'ny fifandraisan'ny hoditra amin'ny hoditra no vita avy hatrany taorian'ny nahaterahany, na tamin'ny fivaviana na tamin'ny fanaintainana. , fa io fatorana io dia manamafy sy manamafy ny tenany.

6. Mampihena ny lozam-pifamoivoizana

Ny iray amin'ireo mampiavaka ny fiterahana amin'ny maha-olombelona dia ny fifandraisan'ny hoditra amin'ny hoditra amin'ny zazakely amin'ny fotoana nahaterahany ary amin'izao fotoana izao no fisakafoanana voalohany. Ny lanin'ny zaza amin'ny sakafo voalohany dia ny colostrum izay, miaraka amin'ny fifandraisana amin'ny microbiota voajanaharin'ny hoditry ny reny, dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny zaza, mampihena ny risika amin'ny aretina. Zahao hoe inona ny colostrum sy ny sakafo mahavelona azy.