Inona no hatao mba tsy hanana krizy vato voa hafa

Votoatiny

• Karazana vato 4 sy sakafo mety indrindra ho an'ny tsirairay
• 1. Vato Calcium oxalate
• 2. Vato asidra urika
• 3. Vato Struvite
• 4. Vato cystine
• Soso-kevitra momba ny rano

Mba hisorohana ny fanafihana vato voa hafa, antsoina koa hoe vato voa, dia ilaina ny mahafantatra hoe karazana vato inona no niforona tamin'ny voalohany, satria matetika ny fanafihana no antony iray ihany. Noho izany, ny fahalalana hoe inona ny karazana vato dia azo atao ny manao sakafo sahaza mba hisorohana ny fananganana kajy vaovao.

Ny fironana hananana an'io olana io dia matetika lova lova, ilaina ny misotro rano 2 litatra isan'andro farafaharatsiny hitazonana ny fahasalaman'ny voa ary hisorohana ny fisehoan'ny vato voa. Ity no tokony hatao araka ny karazana vato aseho amin'ity horonantsary ity:

Karazana vato 4 sy sakafo mety indrindra ho an'ny tsirairay

Ankoatry ny fitomboan'ny fihinanana rano, ny fiovana amin'ny sakafo mba hisorohana ny karazana vato voa isan-karazany dia misy:

1. Vato Calcium oxalate

Mba hisorohana ny fananganana vato kalsioma oxalate vaovao dia zava-dehibe ny fisorohana ny sakafo be otrikaina toy ny epinara, frezy, betiravy, sôkôla, kafe, dite mainty, kôla, soja ary masomboly toy ny voanjo na voanjo. Ho fanampin'izay, ny olona iray dia tokony hampitombo ny fihinanana voankazo sy legioma, ary hisorohana ny fampiasana proteinina, vitamina C, vitamina D ary famenon'ny calcium raha tsy misy fitarihana avy amin'ny dokotera na ny mpahay sakafo.

Ilaina ihany koa ny tsy fampiasana sira kely kokoa amin'ny fanomanana sakafo ary hisorohana ny vokatra be sira, toy ny saosisy, saosy efa vita ary ron-kena akoho, satria ny sira be loatra dia mampitombo ny kalsioma ao amin'ny voa, mampitombo ny vintana hananganana vato vaovao .

Ankoatry ny sakafo, tendro iray hafa ny fampiasana probiotika miaraka amin'ny bakteria Formalesan'ny oxalobacter, izay manampy amin'ny famotehana ny kristaly calcium oxalate ary izay tokony horaisina araky ny fitarihan'ny dokotera.

2. Vato asidra urika

Mba hisorohana ny vato asidra urika vaovao dia tokony hampihena ny fihinanana proteinina amin'ny ankapobeny, indrindra amin'ny sakafo toy ny hena, trondro, akoho amam-borona toy ny aty, fo ary gizzards. Ny fihenan'ny proteinina ara-tsakafo dia mampihena ny habetsaky ny asidra urika ao amin'ny vatana, ka miverina amin'ny ara-dalàna ny fisotrony ary misoroka krizy vaovao.

Ankoatry ny hena dia tokony hialana koa ny ron-kena sy zava-pisotro misy alikaola, indrindra ny labiera, satria loharanon'ny asidra urika koa izy ireo. Jereo hoe inona avy ireo sakafo tokony hialana amin'ny sakafo hampihena ny asidra urika.

3. Vato Struvite

Matetika ny vato Struvite dia miforona aorian'ny aretina urinary, vokatry ny bakteria ny ankamaroany Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella ary Urealyticum, izay mampitombo ny PH ny fisotrony ary manamora ny famoronana an'io karazana vato voa io. Noho izany, hialana amin'ny vato vaovao dia tsy maintsy mihinana sakafo manamafy ny hery fiarovan'ny vatana ny olona, ​​toy ny voatabia, frezy, chestnuts ary voana tanamasoandro, satria manampy amin'ny fisorohana sy hiadiana amin'ny areti-mifindra vaovao.

Toro hafa iray koa ny fihinanana cranberry isan'andro, antsoina koa hoe cranberry na cranberry, izay voankazo misy bakteria manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny voa. Mba hahazoana ireo tombony ireo dia tokony hihinana cranberry vaovao 1/2 vera ianao, cranberry maina 15 g na 100 ml ny ranony isan'andro.

4. Vato cystine

Ny vato krystine voa dia tsy fahita firy ary sarotra hifehezana, miaraka amin'ny fiakaran'ny rano sy ny fihenan'ny sira amin'ny sakafo no fomba lehibe indrindra hisorohana an'io olana io.

Noho izany, hisorohana krizy hafa dia tsy maintsy mitandrina ny sakafo sy ny habetsaky ny tsiranoka mihinana, satria ny hydration tsara dia manampy koa amin'ny famongorana mora kokoa ireo vato.

Soso-kevitra momba ny rano

Ny fanjifana rano 2 litatra farafahakeliny isan'andro no fomba lehibe indrindra hisorohana ny karazana vato voa rehetra, satria ny rano dia manampy amin'ny fanalefahana ireo mineraly ao amin'ny urine izay miteraka vato ary manamora ny famongorana ireo bakteria miteraka aretina.

Fomba tsotra iray hahafantarana raha ampy tsara ny fanjifanao rano dia ny fandinihana ireo toetran'ny urine, izay tsy maintsy mazava, saika kristaly ary tsy misy fofona. Ankoatry ny rano, ny ranom-boankazo voajanahary, ny dite ary ny voanio dia isaina ihany koa ho tsiranoka voa tsara.