Ny tombo-tsoa azo avy amin'ny famatrarana compression ho an'ny lalan-drà varotra

Votoatiny

• Maninona ianao no mila mampiasa stockings compression
• Ahoana ny fampiasana ny stockings
• Research
• Ahoana ny fomba hisafidianana ny haavon'ny famatrarana
• Ahoana ny fomba hisafidianana ny habeny mety
• Ahoana no hikarakarana ny stockings compression

Soritr'aretin'ny lalan-drà

Ny olana mifandraika amin'ny lalan-drà dia lasa iray amin'ireo aretina mitaiza matetika any Etazonia.

Manodidina ny 40 isan-jaton'ny mponina amerikana no mety iharan'ny tsy fahampiana vina mitaiza, toe-javatra izay mety hiteraka olana lehibe kokoa, anisan'izany ny lalan-drà. Raha manana tsy fahampian-tsiranoka maharitra ianao, dia matetika no mahatsapa tongotra mavesatra sy kitrokely mivonto amin'ny faran'ny andro. Mety hahatsapa fanaintainana na cramp amin'ny alina amin'ny tongotrao koa ianao.

Ireo soritr'aretina ireo dia mitranga rehefa simba ny valves ao amin'ny lalan-drà, ary lasa sarotra amin'ny ra ny manetsika ny tongotrao mankamin'ny fonao manohitra ny hery misintona. Manomboka mikorisa manodidina ny kitrokelinao sy ny ombilahinao ny rà avy eo. Rehefa mandeha ny fotoana, ny valizy tsy mandeha tsara dia mety hiteraka lalan-drà varika - miolakolaka toy ny tady miloko manga sy volomparasy, hita eo ambanin'ny hoditrao.

Raha misy fiantraikany eo aminao ny aretin'aty sy ny soritr'aretina mifandraika amin'izany, dia mety hanampy ny stockings compression.

Maninona ianao no mila mampiasa stockings compression

Ny stocking compression (na ba kiraro) dia karazana hosiery elastika manohana ny fivezivezena ra mahasalama ary manampy amin'ny fisorohana aretina isan-karazany, anisan'izany ny:

• tsy fahampian-tsiranoka maharitra
• lalan-dra
• lalan-drà

Ny tsindry apetrak'ireto stockings ireto amin'ny kitrokelinao sy ny tongotrao dia manindry ny lalan-drà sy ny lalan-drà ambonimbony, manampy ny valves ny lalan-drà mba hiasa tsara ary hikoriana hiverina any am-ponao ny rà tsy misy sakana.

Ahoana ny fampiasana ny stockings

Zava-dehibe tokoa ny mametraka stockings compression amin'ny maraina, alohan'ny hampidinanao ny tongotrao ary hivoaka ny fandriana.

Ny torimaso amin'ny toerana marindrano dia mahatonga ny valves ny lalan-dranao hiasa tsara kokoa noho ny rehefa mipetraka na mijoro. Amin'ny toerana mijidina, daka ny hery misintona ary mihosin-dra ny fifindran'ny rà noho ny valves simba. Izany no mahatonga ny kitrokely sy ny zanak'ondrinao mazàna mahatsapa tsara amin'ny maraina, ary mivonto sy mavesatra rehefa mandeha ny andro.

Ny fametrahana stockings compression amin'ny maraina dia hitazona ny valves amin'ny toerana mety hanohanana ny fivezivezena amin'ny rà salama amin'ny tongotrao mandritra ny andro.

Raha efa namolavola aretina mifandraika amin'ny lalan-drà ianao dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina toy ny:

• kitroka mivonto
• tongotra mavesatra na marary
• havizanana sy fanaintainana
• tongotra tsy milamina
• krizy amin'ny alina

Research

Ny stocking compression dia afaka manome tombony maro, indrindra amin'ny toe-javatra izay mampitombo ny toetran'ny venna toy ny:

• mitsangana maharitra na mipetraka
• mandeha amin'ny sidina lavitra na amin'ny fomba fitaterana hafa misy efitra kely tongotra
• bevohoka

A dia naneho fa ny stockings amin'ny famatrarana ombilahy kely dia afaka mampihena na misoroka ny fivontosan'ny hariva. Ny mpikaroka dia nanoro hevitra ny olona mipetraka na mijoro mandritra ny fotoana maharitra amin'ny asany dia tokony hitafy stockings.

Ahoana ny fomba hisafidianana ny haavon'ny famatrarana

Tokony hiresaka amin'ny dokotera foana ianao mba hahazoana torohevitra momba ny haavon'ny famatrarana. Misy ambaratonga efatra lehibe amin'ny famatrarana:

• famatrarana malefaka, izay tokony hampiasaina raha tsy ampy tsy fahampiana vina maharitra ianao hanohanana ny fikorianan'ny rà salama ka hahatsapa ho maivana ny tongotrao
• famatrarana antonony, izay mahomby kokoa ary matetika no atolotra anao raha vao miaina soritr'aretin'ny hala na varicose ianao
• famatrarana mafy orina sy mahery, izay matetika no atolotry ny dokotera amin'ny tranga matotra kokoa amin'ny aretina azo avy amin'ny venna isan-karazany, ao anatin'izany ny trombosis amin'ny lalan-drà lalina, ny fery amin'ny tongotra, ary ny edema amin'ny lymphatic

Ahoana ny fomba hisafidianana ny habeny mety

Ny fisafidianana ny habeny mety ho an'ny stockings compression dia zava-dehibe amin'ny fahatsapana ho mahazo aina araka izay azo atao sy hanararaotana ireo tombony rehetra azo avy amin'ny hosiery elastika. Mba hahazoana antoka fa mety tsara dia mila mandrefy refy ianao. Ireto misy torohevitra vitsivitsy:

• Makà fandrefesana ny ranjonao alohan'ny hiainganao eo am-pandriana ny maraina na ampidininao aza ny tongotrao.
• Ho an'ny ba kiraro avo amin'ny lohalika, refeso ny ampahany tery indrindra amin'ny kitrokelinao sy ny ampahany lehibe indrindra amin'ny zanak'ondrinao. Avy eo mipetraha eo am-pandrianao, apetraho amin'ny tany ny tongotrao ary aondriho ny lohalikao mba hamorona zoro 90 degre ny tongotrao. Raiso ny fandrefesana eo anelanelan'ny lohalika miforitra amin'ny tongotra tsirairay sy ny gorodona.
• Ho an'ny stockings avo-fe, manomboka mitovy amin'ny fandrefesana ny ba kiraro ambony lohalika. Tohizo amin'ny fijoroana sy fandrefesana ny feny eo ambanin'ny fitombenanao. Farany, refeso ny elanelana misy eo amin'ny fitombenanao sy ny gorodona.

Indraindray dia mety ho sarotra ny mandray ireo fandrefesana ireo, koa aza matahotra ny mangataka fanampiana na miresaka amin'ny dokoteranao rehefa misy fisalasalana.

Ahoana no hikarakarana ny stockings compression

Ny fikolokoloana tsara ny stockings misy anao dia tsy sarotra. Saingy misy zavatra vitsivitsy tsy tokony ho adino mba haharitra azy ireo raha mbola azo atao nefa tsy very hery sy tombony:

• Mampiasà rano mangatsiaka na mangatsiaka.
• Sasao tanana ny stockings anao fa tsy mampiasa milina fanasan-damba.
• Aza mampiasa lamba malefaka lamba - savony na savony malefaka ihany.
• Aza mampiasa fanamainana mihitsy. Ahantona mba ho maina ny stockings anao.

Ny kiraro famatrarana sy stockings dia mety tsy hanakana ny lalan-drantsika tsy hitombo matetika. Na izany aza, izy ireo dia afaka miasa ho toy ny rafitra mpanohana lehibe ho an'ny fikorianan'ny rà salama ary mitazona soritr'aretina manelingelina, indrindra rehefa tonta amin'ny fotoana maharitra.

Tokony hiady hevitra amin'ny dokotera foana ianao amin'ny alàlan'ny dokotera.