Tsy reraka fotsiny izany: Rehefa miteraka PTSD ny fitaizan-jaza

Votoatiny

• Inona no mitranga eto?
• Ny fifandraisana misy eo amin'ny fitaizana sy ny PTSD
• Manana PTSD postpartum ve ianao?
• Fantaro ireo nahatonga anao
• Afaka mahatsapa PTSD ve ny raim-pianakaviana?
• Fehiny: Mangataha fanampiana

Vao tsy ela akory izay dia namaky momba ny renim-pianakaviana iray nahatsiaro ho voadona - ara-bakiteny - amin'ny fitaizan-janaka aho. Nilaza izy fa nandritra ny taona maro nikarakarana ny zaza, ny zaza vao teraka ary ny zazakely dia nahatonga azy hiaina soritr'aretin'ny PTSD.

Ity no zava-nitranga: Rehefa nangataka azy ny zaza mba hikarakara ny zanany kely dia kely dia feno tebiteby avy hatrany, ka tsy afaka miaina. Nanjary nifantoka tamin'io izy. Na dia somary efa antitra aza ny zanany, ny eritreritra ny ho entina miverina amin'ny fananana zaza mbola kely dia ampy handefasana azy ho amin'ny tabataba indray.

Rehefa mieritreritra ny PTSD isika dia mety ho tonga ao an-tsaina ny veterana nody avy any amin'ny faritra misy ady. PTSD, na izany aza, dia afaka manana endrika maro. Ny Ivon-toerana Nasionalin'ny fahasalamana ara-tsaina dia mamaritra bebe kokoa ny PTSD: aretina iray izay mety hitranga aorian'ny hetsika manaitra, mampatahotra na mampidi-doza. Izy io dia mety hitranga aorian'ny fisehoan-javatra manaitra iray na aorian'ny fampisehoana maharitra amin'ny zavatra iray izay mitaona ny soritr'aretin'ny sidina-na-ady amin'ny vatana. Ny vatanao dia tsy afaka mamaha ny fahasamihafana misy eo amin'ny tranga tsy mampatahotra sy ny fandrahonana ara-batana intsony.

Mety hieritreritra ianao hoe: Ahoana no mety hiteraka endrika PTSD ny zavatra tsara tarehy toy ny fitaizana zaza? Ity no tokony ho fantatrao.

Inona no mitranga eto?

Ho an'ny reny sasany, ny taona voalohan'ny fitaizan-jaza dia tsy misy itovizany amin'ireo sary tsara tarehy sy tsara tarehy hitantsika ao amin'ny Instagram na apetaka amin'ny magazine. Indraindray, tena ory izy ireo. Ny zavatra toy ny fahasarotana ara-pitsaboana, ny fizahana vonjy taitra cesarean, ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana, ny fitokanana, ny ady amin'ny fampinonoana, ny colic, ny maha irery ary ny faneren'ny ray aman-dreny amin'ny andro maoderina dia mety hiteraka krizy tena lehibe ho an'ny reny.

Ny zava-dehibe tokony ho tsapa dia hoe na dia marani-tsaina aza ny vatantsika dia tsy afaka manavaka ny loharanon'ny fihenjanana izy ireo. Ka na ny tabataba dia ny feom-basy na ny zaza mitomany mandritra ny ora maro mandritra ny volana maro, dia mitovy ihany ny fihetsiky ny fihenjanana anaty. Ny fehiny dia ny toe-javatra mampihetsi-po na mampihetsi-po izaitsizy mety hiteraka PTSD. Ny reny miteraka aorian'izay tsy manana tambajotra mpanohana matanjaka dia azo antoka fa tandindomin-doza.

Ny fifandraisana misy eo amin'ny fitaizana sy ny PTSD

Betsaka ny toe-javatra misy sy ny ray aman-dreny izay mety hitarika amin'ny endrika PTSD malefaka, antonony, na mafy aza, anisan'izany ny:

• colic mafy amin'ny zazakely izay miteraka tsy fahampiana torimaso ary fampidirana ny aretina "sidina na ady" isan'alina, andro aman'alina
• asa na fiterahana mampivadi-po
• fahasarotana aorian'ny postpartum toy ny hemorrhage na ratra perineal
• fahaverezan'ny vohoka na fiterahana maty
• fitondrana vohoka sarotra, toy ny fahasarotana toy ny fitsaharana am-pandriana, hyperemesis gravidarum, na hopitaly
• Hopitaly NICU na tafasaraka amin'ny zanakao
• tantaram-panararaotana nateraky ny zavatra niainana tamin'ny vanim-potoana nahaterahana na taorian'ny fiterahana

Inona koa, fanadihadiana iray tao amin'ny Journal of the American Heart Association dia nahita fa tandindomin-doza ho an'ny PTSD ny ray aman-dreny manan-janaka marary fo. Ny vaovao tsy nampoizina, ny hatairana, ny alahelo, ny fanendrena azy ary ny fijanonan'ny fitsaboana maharitra dia nametraka azy ireo tao anatin'ny tarehin-tsaina mafy.

Manana PTSD postpartum ve ianao?

Raha mbola tsy nahare momba ny PTSD postpartum ianao dia tsy irery ianao. Na dia tsy resahina betsaka toy ny déprétence postpartum aza dia mbola tena tranga mety hitranga. Ireto soritr'aretina manaraka ireto dia mety hanondro fa miaina PTSD postpartum ianao:

• mifantoka mazava tsara amin'ny tranga mampivadi-po taloha (toy ny fahaterahana)
• flashbacks
• nofy ratsy
• fisorohana zavatra izay mitondra fahatsiarovana ny hetsika (toy ny OB na birao misy anao)
• mora tezitra
• mahita tory
• fanahiana
• fanafihana taitaitra
• fisarahana, fahatsapana ho zavatra tsy "tena izy"
• fahasarotana mifamatotra amin'ny zanakao
• manahirana ny zavatra rehetra mifandraika amin'ny zanakao

Fantaro ireo nahatonga anao

Tsy hiteny aho hoe nanana PTSD rehefa avy nanan-janaka. Saingy holazaiko fa mandraka androany, ny fandrenesana zazakely mitomany na ny fahitana zaza mandrora mitsangana dia miteraka fihetsika ara-batana ao amiko. Nanan-janakavavy voan'ny colic mahery sy reflux asidra izahay, ary nandany volana maro nitomany tsy nijanona izy ary nandrora mafy.

Fotoana tena sarotra tamin'ny fiainako io. Na dia taona maro taty aoriana aza dia mila miresaka ny vatako aho rehefa kivy ny fieritreretana izany fotoana izany. Nanampy ahy be dia be io hahatsapa ny antony nanosika ahy ho reny. Misy zavatra sasany tamin'ny lasa izay mbola misy fiatraikany amin'ny fitaizako zaza ankehitriny.

Ohatra, nandany taona maro nitokana sy very fahakiviana aho ka afaka nitabataba mora foana rehefa irery niaraka tamin'ny zanako. Tahaka ny vatako no misoratra anarana "mode panic" na dia fantatry ny ati-dohako aza fa tsy renin-jaza sy zazakely intsony aho. Ny tiana hambara dia, ny zavatra niainantsika teo am-piterahana tany am-boalohany dia mamolavola ny fomba fitaizan-janaka any aoriana. Zava-dehibe ny fanekena izany ary hiresaka momba izany.

Afaka mahatsapa PTSD ve ny raim-pianakaviana?

Na dia mety hisy fotoana bebe kokoa aza ny vehivavy hiatrika toe-javatra mampivadi-po rehefa avy niasa tamin'ny fiterahana, ny fahaterahana ary ny fanasitranana, dia mety hitranga amin'ny lehilahy ihany koa ny PTSD. Zava-dehibe ny fahalalana ireo soritr'aretina ary mitazona tsipika fifandraisana malalaka miaraka amin'ny vadinao raha mahatsapa ianao fa misy zavatra tsy mandeha.

Fehiny: Mangataha fanampiana

Aza menatra na mieritreritra fa tsy mety hitranga aminao "fotsiny" ny PTSD amin'ny fitaizan-janaka. Tsy tsara tarehy foana ny mitaiza. Fanampin'izay, arakaraka ny hiresahantsika ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fomba mety hanimba ny fahasalamantsika ara-tsaina no ahafahantsika rehetra mandray fepetra mankany amin'ny fiainana salama kokoa.

Raha heverinao fa mila fanampiana ianao dia miresaha amin'ny dokotera anao na mitady loharanom-pahalalana bebe kokoa amin'ny alàlan'ny Postpartum Support Line amin'ny 800-944-4773.

Chaunie Brusie, BSN, dia mpitsabo mpanampy voasoratra anarana momba ny asa sy ny fitaterana, fikarakarana be pitsaboana ary mpitsabo mpanampy maharitra. Mipetraka any Michigan miaraka amin'ny vadiny sy ny zanany kely efatra izy ary mpanoratra ny boky "Tiny Blue Lines."