Ahoana ny fomba hamantarana sy hanitsiana ny soroka nafindra

Votoatiny

• Rahoviana no mitady fitsaboana
• Ahoana no hamaritana ny soroka nafindra
• Safidy fitsaboana
• Fampihenana mihidy
• Immobilization
• fanafody
• FANDIDIANA
• fanarenana
• Fikarakarana trano
• toe-tsaina

soritr'aretin'ny soroka nafindra

Ny fanaintainana tsy fantatra amin'ny sorokao dia mety hidika zavatra maro, ao anatin'izany ny famindran-toerana. Amin'ny tranga sasany, ny famantarana ny soroka nafindra dia mora toy ny mijery fitaratra. Ny faritra voadona dia mety ho hita fa tsy misy endrika miharihary amin'ny vongan-kazo na bontsina tsy mazava.

Amin'ny ankamaroan'ny tranga, na izany aza, ny soritr'aretina hafa dia hanondro ny fiviliana. Ankoatry ny fivontosana sy ny fanaintainana mafy, ny soroka misintona dia mety hiteraka aretin-kozatra. Ireo fihetsika tsy voafehy ireo dia mety hampitombo ny fanaintainanao. Ny fanaintainana dia mety hivezivezy sy hidina amin'ny sandrinao koa, manomboka amin'ny sorokao ary miakatra mankany amin'ny tendanao.

Rahoviana no mitady fitsaboana

Raha nivadika ny soroka ny sorokao dia zava-dehibe ny fahitanao ny dokotera eo noho eo hisorohana fanaintainana sy ratra bebe kokoa.

Rehefa miandry ny hahita ny dokotera ianao dia aza afindra ny sorokao na andramo atosika hiverina any amin'ny toerany izany. Raha manandrana manosika ny soroka hiverina eo amin'ny tonon-taolanao ianao, dia mety hanimba ny sorokao sy ny tonon-taolana, ary koa ny hozatra, ligamenta, lalan-drà ary hozatra ao amin'io faritra io.

Fa kosa, miezaha manaparitaka na mametaka ny sorokao amin'ny toerany mba hitazomana azy tsy hihetsika mandra-pahitanao dokotera. Ny fikolokoloana ny faritra dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Ny ranomandry koa dia mety hanampy amin'ny fifehezana ny rà mandriaka anatiny na fanangonana tsiranoka manodidina ny tonon-taolana.

Ahoana no hamaritana ny soroka nafindra

Amin'ny fanendrena anao dia hanontany ny dokotera momba ny:

• ny fomba nandratra ny sorokao
• mandra-pahoviana no nandratra ny sorokao
• inona ny soritr'aretina hafa efa niainanao
• raha nisy izany taloha

Ny fahafantaranao tsara ny fomba nanaparitahanao ny sorokao - na ny fianjeranao, ny ratra ara-panatanjahan-tena, na ny karazana lozam-pifamoivoizana hafa - dia afaka manampy ny dokoteranao handinika tsara kokoa ny ratrao sy hitondranao ny soritr'aretinao.

Ny dokoteranao dia hijery ihany koa fa afaka mamindra ny sorokao ianao ary manamarina raha mahatsapa fahasamihafana amin'ny fanaintainana na ny fahatsapana ianao rehefa mamindra azy io. Hodinihiny ny am-polonao raha tsy misy maratra amin'ny lalan-drà ianao. Ny dokoteranao dia hanombana ihany koa ny ratra amin'ny hozatra.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny dokoteranao dia mety maka taratra X mba hahitanao tsara kokoa ny ratrao. Ny taratra X dia hampiseho ratra fanampiny amin'ny valan-tsoroka na taolana tapaka, izay tsy fahita amin'ny fiviliana.

Safidy fitsaboana

Aorian'ny fahafantaran'ny dokotera anao mazava momba ny ratra nataonao dia hanomboka ny fitsaboana anao. Hanombohana, ny dokotera dia hanandrana fihenam-bidy mihidy eo an-tsorokao.

Fampihenana mihidy

Midika izany fa ny dokotera dia hanosika ny sorokao hiverina hiaraka aminao. Ny dokotera dia mety hanome anao fanafody mampitony na mpitsabo hozatra alohan'ny hanampiana ny fihenan-tena. Hatao taratra X aorian'ny fihenana hanamafisana fa ny soroka no toerana mety.

Raha vantany vao miverina eo amin'ny tadinao ny sorokao dia tokony hihena ny fanaintainanao.

Immobilization

Raha vantany vao tafaverina ny sorokao, ny dokoteranao dia mety hampiasa tsiranoka na antsamotady hisorohana ny sorokao tsy hihetsika rehefa manasitrana. Hanoro hevitra anao ny dokoteranao momba ny hafiriana hitazonana ny soroka haharitra. Arakaraka ny ratra mahazo anao dia mety ho avy amin'ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny telo herinandro.

fanafody

Rehefa manohy manasitrana sy mahazo hery indray eo amin'ny soroka ianao dia mety mila fanafody hanampiana amin'ny fanaintainana. Ny dokoteranao dia mety hanome sosokevitra ibuprofen (Motrin) na acetaminophen (Tylenol). Azonao atao koa ny manisy fonosana ranomandry hanampiana amin'ny fanaintainana sy ny fivontosana.

Raha mieritreritra ny dokoteranao fa mila zavatra matanjaka kokoa ianao dia hanome sosokevitra ibuprofen na acetaminophen ho an'ny prescription ianao, izay azonao avy amin'ny farmasia. Azon'izy ireo atao koa ny manome fanafody hidrokodrôn na tramadol.

FANDIDIANA

Amin'ny tranga henjana dia mety ilaina ny fidirana an-tsehatra amin'ny fandidiana. Ity fomba ity dia vahaolana farany ary ampiasaina raha toa ka tsy nahomby ny fihenanam-bidy na raha simbaina be ny lalan-dra sy ny hozatra manodidina. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fifindrana dia mety misy ratra amin'ny lalan-drà mifandraika amin'ny lalan-drà lehibe na lalan-drà. Mety mila fandidiana maika izany. Ny fandidiana ny kapsily na ny tavy malemy hafa dia mety ilaina, fa matetika amin'ny daty manaraka.

fanarenana

Ny fanarenana ara-batana dia afaka manampy anao hamerina ny tanjakao sy hanatsara ny fivezivezenao. Rehab amin'ny ankapobeny dia misy fanatanjahantena araha-maso na mitarika amin'ny foibe fitsaboana ara-batana. Ny dokoteranao dia hanoro hevitra mpitsabo ara-batana iray ary hanome torohevitra anao momba ny dingana manaraka.

Ny karazany sy ny faharetan'ny famerenanao rehab dia miankina amin'ny halehiben'ny ratra nataonao. Mety mila fotoana vitsivitsy isan-kerinandro mandritra ny iray volana na mihoatra.

Ny mpitsabo anao ara-batana dia mety hanome anao fampihetseham-batana hataonao any an-trano koa. Mety misy toerana sasany ilainao hialana mba hisorohana ny fifindra-monina hafa, na mety hanolotra fampihetseham-batana sasany mifototra amin'ny karazana dislocation nanananao izy ireo. Zava-dehibe ny fanaovana azy ireo tsy tapaka ary manaraka ny torolàlana omen'ny mpitsabo.

Tsy tokony handray anjara amin'ny fanatanjahan-tena na hetsika goavambe ianao mandra-pahatongan'ny dokoteranao fa azo antoka tsara izany. Ny fidirana amin'ireo hetsika ireo alohan'ny hanadiovan'ny dokotera anao dia mety hanimba bebe kokoa ny sorokao.

Fikarakarana trano

Azonao esahina amin'ny ranomandry na fonosana mangatsiaka ny sorokao mba hanampiana amin'ny fanaintainana sy ny fivontosana. Asio fametahana mangatsiaka amin'ny sorokao mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra isaky ny adiny roa mandritra ny 2 andro voalohany.

Azonao atao koa ny manandrana fonosana mafana amin'ny soroka. Ny hafanana dia hanampy haka aina ny hozatrao. Azonao atao ny manandrana an'io fomba io mandritra ny 20 minitra indray mandeha rehefa tsapanao fa ilaina izany.

toe-tsaina

Mety maharitra 12 ka hatramin'ny 16 herinandro vao tafarina tanteraka amin'ny soroka nafindra.

Aorian'ny roa herinandro, tokony ho afaka mamerina ny ankamaroan'ny hetsika amin'ny fiainana andavanandro ianao. Na izany aza, tokony hanaraka ny tolo-kevitry ny dokotera manokana ianao.

Raha ny tanjonao dia ny miverina amin'ny fanatanjahan-tena, ny zaridaina, na ny hetsika hafa izay misy ny fampiakarana mavesatra, ny tari-dalan'ny dokoteranao dia zava-dehibe kokoa. Ny fandraisana anjara amin'ireo hetsika ireo atsy ho atsy dia mety hanimba bebe kokoa ny sorokao ary mety hisoroka anao amin'ireo hetsika ireo amin'ny ho avy.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, dia mety maharitra 6 herinandro ka hatramin'ny 3 volana alohan'ny ahafahanao mandray anjara amin'ny hetsika mavesatra indray. Miankina amin'ny asanao, mety hidika izany hoe miala sasatra amin'ny asa ianao na mifindra vonjimaika amin'ny andraikitra vaovao.

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidy azonao atao. Miaraka amin'ny fikarakarana sahaza, ny sorokao nesorina dia ho sitrana ara-dalàna ary ho afaka hanohy ny asanao isan'andro isan'andro ianao alohan'ny hahalalanao azy.