Fanaintainana miaina: antony 8 ary inona no tokony hatao

Votoatiny

• 1. Krizy mampiahiahy
• 2. Ratra amin'ny hozatra
• 3. Costochondritis
• 4. Flu sy sery
• 5. Aretina havokavoka
• 6. Pneumothorax
• 7. Pleurisy
• 8. Pericarditis
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny fanaintainana rehefa mifoka matetika dia mifandraika amin'ny toe-javatra mampiahiahy be, ary, noho izany, dia mety tsy famantarana fampitandremana.

Na izany aza, io karazana fanaintainana io dia mety hipoitra koa izay mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana hafa izay misy fiatraikany amin'ny havokavoka, hozatra ary koa ny fony. Noho izany, rehefa maharitra 24 ora ny fanaintainana na miaraka amina soritr'aretina hafa toy ny fanaintainan'ny tratra, fahakelezana fofonaina na fanina dia ilaina ny mitady mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo ankapobeny hahafantarana ny antony marina ary manomboka ny fitsaboana sahaza indrindra. .

Ny sasany amin'ireo antony mahazatra indrindra fanaintainana rehefa miaina dia:

1. Krizy mampiahiahy

Ny fanafihana fitaintainanana dia miavaka amin'ny soritr'aretina toy ny fitempon'ny fo haingana, haingana kokoa noho ny fisefoana ara-dalàna, fahatsapana hafanana, hatsembohana ary fanaintainan'ny tratra izay mety hiharatsy rehefa miaina. Matetika ny fanafihana fitaintainanana dia mitranga amin'ireo olona mijaly amin'ny fanahiana isan'andro.

Ny hatao: Miezaha mieritreritra zavatra hafa ankoatry ny mety nahatonga ny krizy nitebiteby, manaova hetsika izay ankafizinao ary manaova fampihetseham-pofonaina hifehezana ny fisefoanao, mifoka tsikelikely amin'ny oronao ary mivoaka amin'ny vavanao mandra-pahatongan'ny fihenan'ny krizy. Raiso ny fitsapana mba hahalalanao raha mety voan'ny aretin-tebiteby ianao.

2. Ratra amin'ny hozatra

Ny fanaintainana rehefa miaina matetika dia matetika amin'ny toe-javatra misy ratra amin'ny hozatra, toy ny fihenan'ny hozatra ary, mety ho vokatry ny fiezahana be loatra, ohatra, ao amin'ny gym na rehefa manao fanatanjahan-tena, rehefa maka zavatra mavesatra be na koa amin'ny toe-javatra sarotra kokoa. mikohaka, noho ny fihetsika tsy dia tsara na mandritra ny fotoan-tsasatra.

Ny hatao: ampirisihina hiala sasatra ary hisoroka ny ezaka, indrindra ny fitondrana lanja, eny fa na dia amin'ny asa atao isan'andro aza, ahafahana sitrana amin'ny ratra. Ny fametrahana compresse mangatsiaka amin'ny tranokala dia mety hampihena ny tsy fahazoana aina ihany koa. Na izany aza, rehefa tena mafy ny fanaintainana, dia tsara ny manatona mpitsabo ankapobeny, hanombohana fitsaboana sahaza kokoa. Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana ny fihenan'ny hozatra.

3. Costochondritis

Ny Costochondritis dia mety miteraka fanaintainana rehefa miaina ary miavaka amin'ny fivontosan'ny taola-malemy izay mampifandray ny taolana sternum amin'ny taolan-tehezana ambony. Ankoatry ny fanaintainana rehefa miaina, fanaintainan'ny tratra, fofonaina fohy ary fanaintainana amin'ny sternum dia soritr'aretina mahazatra amin'ny costochondritis.

Ny hatao: amin'ny tranga sasany, ny fanaintainana dia manjavona tsy mila fitsaboana, ary ny ezaka dia tokony hialana sy hiala sasatra isaky ny azo atao, satria mihombo ny fanaintainana noho ny fihetsiketsehana. Na izany aza, raha tena mafy ny fanaintainana dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo ankapobeny hanamafisana ny antony ary hanomboka ny fitsaboana tsara indrindra. Fantaro tsara kokoa ny atao hoe costochondritis ary inona ny fitsaboana azy.

4. Flu sy sery

Ny gripa sy ny hatsiaka dia mety hiteraka fanaintainana rehefa miaina, noho ny, ohatra, amin'ny fanangonana tsimok'aretina ao amin'ny lalan-pisefoana ary, izy ireo dia afaka maneho soritr'aretina toy ny kohaka, orona orona, fanaintainan'ny vatana, havizanana ary, amin'ny tranga sasany, tazo.

Ny hatao: matetika ny soritr'aretina no mihena amin'ny fitsaharana sy ny fisotroana tsiranoka satria manampy amin'ny fitazonana ny lalan-pisefoana hamoaka sy hamoaka tsiranoka. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fanarahana fitandremana, toy ny sakafo, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana. Zahao ny fanafody voajanahary 6 ho an'ny gripa sy sery.

5. Aretina havokavoka

Matetika ny aretin'ny havokavoka toy ny asma, pnemonia, embolisme pulmonary na homamiadan'ny havokavoka dia misy ifandraisany amin'ny fanaintainana rehefa miaina, izay any ambadika any no betsaka, satria ny ankamaroan'ny havokavoka dia hita any amin'ny faritra aoriana.

Ny asma dia aretina misy soritr'aretina toy ny fofonaina fohy sy kohaka, ankoatry ny fanaintainana rehefa miaina. Na dia ny fanaintainana aza rehefa miaina dia mety ho mariky ny toe-javatra tsotra toy ny gripa na sery, amin'ny tranga henjana kokoa dia mety hidika izany, ohatra, pnemonia izay, ankoatry ny fanaintainana rehefa miaina, dia afaka mampiseho soritr'aretina hafa toy ny kohaka, orona, tazo, tazo ary ny tsiambaratelo izay mety misy ra.

Etsy an-danin'izany, ny fanaintainana rehefa miaina dia mety hitranga amin'ny toe-java-mahadomelina pulmonary izay sakanan'ny sambo ao amin'ny havokavoka noho ny fivontosana, manakana ny fandehanan'ny rà ary miteraka soritr'aretina toy ny sempotra mafy sy kohaka mihosin-dra. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fanaintainana rehefa mifoka rivotra dia mety misy ifandraisany amin'ny homamiadan'ny havokavoka, indrindra amin'ny mpifoka.

Ny hatao: ny fitsaboana dia miankina amin'ny aretin'ny havokavoka ary, noho izany, dia tsy maintsy omen'ny pulmonologista aorian'ny famaritana ny antony marina amin'ny alàlan'ny fanadinana toy ny tratra X-tratra na tomograma novainaina. Amin'ny tranga goavambe, izay misy fofonaina mahatsiravina na rehefa ahiahiana ny pnemonia na ny embolisme pulmonary dia zava-dehibe ny mandeha haingana any amin'ny hopitaly.

6. Pneumothorax

Na dia manana soritr'aretina mahazatra kokoa aza ny pnothothrax toy ny fitomboan'ny fahasarotana amin'ny fifohana rivotra, ny kohaka ary ny fanaintainan'ny tratra, dia mety hiteraka fanaintainana koa izany rehefa miaina.

Ny pnothothorax dia miavaka amin'ny fisian'ny rivotra amin'ny habaka pleura, eo anelanelan'ny rindrin'ny tratra sy ny havokavoka, izay miteraka tsindry mihombo amin'ny havokavoka mahatonga ny soritr'aretina.

Ny hatao: raha ahiahiana ny pnothothoraks dia ilaina ny manatona hopitaly hanaovana fitiliana ary manamafy ny aretina, manomboka ny fitsaboana mety indrindra, izay manana tanjona lehibe hanesorana ny rivotra be loatra, hanamaivana ny tsindry ataon'ny havokavoka, amin'ny faniriana ny rivotra amin'ny fanjaitra . Hijery misimisy kokoa momba ny atao hoe pneumothorax sy ny fitsaboana azy.

7. Pleurisy

Fanaintainana rehefa miaina dia tena fahita amin'ny toe-javatra ny pleurisy, izay miavaka amin'ny mamaivay ny pleura, ny fonontselana manodidina ny havokavoka sy ny atin'ny tratra. Matetika dia mihamafy ny fanaintainana rehefa mifoka rivotra satria feno rivotra ny havokavoka ary mikasika ny taova manodidina ny pleura, ka miteraka fanaintainana lehibe kokoa.

Ankoatry ny fanaintainana rehefa miaina dia mety hiseho koa ireo soritr'aretina hafa toy ny fahasarotana amin'ny fisefoana, ny kohaka ary ny fanaintainan'ny tratra sy ny taolan-tehezana.

Ny hatao: zava-dehibe ny fandehanana any amin'ny hopitaly hahafahan'ny dokotera manombana ireo soritr'aretina ary manome ny fanafody mety indrindra amin'ny fitsaboana, toy ny fanafody anti-inflammatoire. Fantaro tsara kokoa ny atao hoe pleurisy, ny soritr'aretina ary ny fitsaboana azy.

8. Pericarditis

Ny fanaintainana rehefa mifoka rivotra dia mety misy ifandraisany amin'ny pericarditis, miavaka amin'ny fivontosana ny membrane izay manitsy ny fo sy ny pericardium, ka miteraka fanaintainana mafy amin'ny faritry ny tratra, indrindra rehefa manandrana maka rivotra lalina.

Ny hatao: Ny fitsaboana dia tokony asehon'ny mpandinika ny fo mifototra amin'ny soritr'aretina sy ny toe-pahasalaman'ny olona tsirairay. Na izany aza, zava-dehibe ny hitazoman'ny olona fitsaharana. Mahafantatra bebe kokoa momba ny fitsaboana pericarditis.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Zava-dehibe ny mandeha any amin'ny hopitaly raha misy fanaintainana rehefa miaina maharitra 24 ora mahery, indrindra raha miaraka amina soritr'aretina hafa toy ny hatsembohana, fahasarotana miaina, fanina na fanaintainan'ny tratra, mba ho azo tombanina ilay olona ary manana fitiliana hamaritana ny antony mahatonga ny fanaintainana rehefa miaina, manomboka ny fitsaboana mety indrindra.