Author: Mark Sanchez
Daty Famoronana: 28 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 23 Novambra 2024
Anonim
Ity mpivady fit ity dia porofo fa tsara kokoa ny fiainana rehefa miara-tsemboka miaraka ianao - Fiainana
Ity mpivady fit ity dia porofo fa tsara kokoa ny fiainana rehefa miara-tsemboka miaraka ianao - Fiainana

Votoatiny

endrikaNy talen'ny fanatanjahan-tena teo aloha Jaclyn, 33 taona, sy ny vadiny Scott Byrer, 31 taona, dia adala toa ny fiasan-dry zareo toa azy ireo. Daty mahazatra an'izy ireo? CrossFit na hazakazaka an-tongotra kilometatra maro. Eto izy ireo dia manazava ny antony maha-zava-dehibe ny fitiavany ny fiainana mavitrika amin'ny fatorany. (Azonao atao koa ny mangalatra ny toro-hevitra amin'ny fampihetseham-batana nataon'i Jaclyn maraina koa.)

Jaclyn: "Raha vao nanomboka niaraka izahay dia nipetraka tany LA i Scott, ary tany New York aho. Hitsidika izy ary hiara-hiasa. Tamin'ny fotoana voalohany nitsidihako azy dia nihazakazaka hazakazaka marathon izy, ary nihazakazaka antsasak'adiny aho. "

Scott: "Fantatro fa mpanazatra manokana izy, koa tamin'ny iray tamin'ireo fitsidihako voalohany dia nangataka azy aho mba hampiseho amiko ireo teknika fampiakarana lanja. Hitako teo no ho eo fa afaka manavesatra ny lanjany mavesatra noho izay vitako izy. Nanaiky fotsiny aho fa ny sakaizako dia mahery noho izaho Tena nahasarika ahy foana izany. " (Ity misy torolàlana ho an'ny vao manomboka amin'ny fampiakarana mavesatra.)


Jaclyn: "Miasa amin'ny fomba roa izy io, na izany aza. Snowboarder izy, ary izaho no salan'isa farafaharatsiny. Saingy nanampy ahy hivoatra izy, ary miaraka manao izany izahay. Manana ny herinay manokana izahay, ary mifampianatra sy mifampahery. ' efa mora tohina ihany koa isika hatramin'ny voalohany. Ny fiasan-dàlana dia mety ho zavatra tena manetry tena raha toa ka mandeha amin'ny zava-baovao ianao rehetra. Mihevitra aho fa samy nahatsapa isika fa afaka manao ny marina sy mifampiresaka amin'ny tsirairay ary rehefa teo isika , fotoana nanatsarana ny tena izany. " (Ireto misy mari-pamantarana hafa: #FitCoupleGoals ny fifandraisanareo.)

Scott: "Mahazo mifaninana isika indraindray, saingy tsy navelantsika hiala amin'ny tànana izany. Ohatra, niara-nanao hazakazaka Spartan izahay ary nanaiky fa tsy maintsy mahita traikefa nahafinaritra hanandrana anay ilay resy. Nokapohiny aho, ka noraisiko izy rivotra mafana - fifaliana vaovao hizarana. " (Mifandraisa: mihaona amin'ny mpivady mifanaraka izay nanambady tao amin'ny Planet Fitness)


Jaclyn: "Raha misy manelingelina manokana ny iray amintsika, dia mamporisika ny hafa isika hanasa azy. Afaka milaza aho raha manantitrantitra izy, ary hanome sosokevitra azy aho handositra, ary ny mifamadika amin'izany. Raha ny marina dia heveriko fa izany no antony mahalana isika no miady. Mahatanteraka izany ara-bakiteny izahay. "

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Ahoana - ary oviana - Afaka henonao ny fitempon'ny fon'ny zaza ao an-trano

Ahoana - ary oviana - Afaka henonao ny fitempon'ny fon'ny zaza ao an-trano

Ny fandrene ana ny fitempon'ny fon'ny zaza ao am-bohonao voalohany dia zavatra t y hohadinoinao mihit y. Ny ultra ound dia afaka maka an'ity feo mahafinaritra ity hatramin'ny fiandohan...
Ninlaro (ixazomib)

Ninlaro (ixazomib)

Ninlaro dia fanafody fametahana anarana marika ampia aina amin'ny fit aboana myeloma marobe amin'ny olon-dehibe. Ity aretina ity dia karazana homamiadana t y fahita firy izay mi y fiantraikany...