Author: Eric Farmer
Daty Famoronana: 3 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 25 Septembre 2024
Anonim
Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!
Video: Get Started → Learn English → Master ALL the ENGLISH BASICS you NEED to know!

Votoatiny

Ny pataloha yoga nirehitra izay nalaza be tamin'ny taona 90 tany ho any ary ny aughts tany am-boalohany dia azo lazaina fa fiandohan'ny fironana mpanao fanatanjahan-tena. Mety manopy ny masonao ianao izao, fa henoy izahay. Tamin'ny andro taloha, ireto ambany ireto indray mandeha ireto dia loungewear kokoa noho ny zavatra hafa rehetra, na dia nisy olona sasany aza indraindray nitafy azy ireo noho izay nilainy: yoga. Rehefa nivoatra ho lasa ankehitriny ny indostrian'ny akanjo dia ny pataloha nirehitra taloha izay nitafy fomba maivana kokoa ary azo ampiasaina kokoa amin'ny fanatontosana. (Ity misy bebe kokoa momba ny hoavin'ny fialamboly, raha te hahalala ianao.)

Na izany aza, tato ho ato, ireo silhouettes mavesatra ambany ireo dia niverina tany amin'ny toeram-panatanjahantena sy toeram-pisakafoanana brunch manerana ny firenena, ary tena tsy tezitra amin'izany izahay. Ireto misy antony dimy mahavariana ireto ampaham-panatanjahan-tena ireto.


1. Mandoka karazana vatana maro izy ireo.

Ity ny fifanarahana: mahafinaritra ny leggings notapahina mahia. Izy ireo dia mety tsara amin'ny fanamainana ny hatsembohanao, satria tsy dia mety ho tratran'ny zavatra izy ireo. Mampalahelo fa be dia be ny zavatra mampirehitra ny pataloha yoga * tsy * tsara raha ny fiasan-dàlana, toy ny fihodinana, fihazakazahana eo amin'ny famoloana, na ny fampiasana tohatra tohatra. Voalaza fa ny silhouette nirehitra dia zavatra iray loha no tadiavina: manasongadina be ny karazan-karazan'olona io. Tsy be curvy? Izy ireo dia afaka manampy ny fiheverana ny valahana midadasika kokoa sy miendrika aoriana. Lehibe kokoa any ambany? Ireo flare ireo dia mampifandanja ny endrikao, ary mamorona ilusika optique izay manasongadina ny refy voajanaharinao. Tena mijery tsara ny olona rehetra izy ireo, izay tena mampino. (Ny Yogasmoga Classic Slimmie Pant, aseho etsy ambony, dia ohatra lavorary.)


2. Mahazo aina sy mety izy ireo.

Toy izany koa rehefa manana fotoana sarotra ianao amin'ny fanalana ny spaoro ara-panatanjahantena aorian'ny fampihetseham-batana be hatsembohana (tena misy ny tolona) mety ho sarotra ny mahazo leggings amin'ny tongotra kely tery. Soa ihany fa mamaha io olana io ny pataloha yoga mirehitra. Ny marika mavitrika toa an'i Alo Yoga sy Splits 59 dia manomboka mamerina azy ireo amin'ny safidin'ny vokatra, saingy marika marobe toa ny Old Navy no tsy nitsahatra nanao azy ireo. Mazava fa nisy tsena foana ho an'ireny fomba ireny satria mora be izy ireo.

3. Tsy dia miharihary loatra fa akanjo fanazaran-tena izy ireo.

Raha mahita ny mpivady tena maizina tsara miaraka amina fehikibo tsy miolakolaka ianao, ny pataloha yoga mirehitra dia afaka mandalo amin'ny fialamboly. Mety mila asa vao mitady Izay indrindra ny mpivady havanana, fa rehefa mitafy ambony lava kokoa (toy ny bokotra tsy voakaikitra) sy ny kiraro ankavanana (latabatra, kiraro, na kapa fotsy raha avelan'ny fehin-kaakan'izy ireo) dia afaka miala tanteraka amin'ny fanaovana azy ireo ianao amin'ny birao. (Ho an'ny fomba fialam-boly bebe kokoa, jereo ity akanjo mavitrika azonao atao any amin'ny birao.)


4. Nostalgika tanteraka izy ireo.

Raha toa ianao ka manodidina ny fotoana voalohany nalaza ireo bandy ireo dia tadidinao angamba ny olona rehetra avy any Paris Hilton ka hatrany amin'ny Britney Spears manao spaoro azy ireo. Toy izany koa ny fironana rehetra amin'ny farany dia miverina amin'ny mahazatra, manao fihodinana indray ny pataloha yoga ary midika izany fa ny fitafy azy ireo dia manome anao vibe retro-cool. (BTW, mbola mitafy azy ireo i Brit rehefa miasa izy. Fantaro ny fomba fanaovana gym ary mangalatra ireo fanazaran-tena ireo amin'ny fanaony.)

5. Izy ireo dia avo roa heny toy ny loungewear.

Ho an'ireo izay tia mihantona amin'ny akanjony mafana nefa tsy tonga any amin'ny gym (tsy menatra), ny pataloha yoga mirehitra dia nofinofy be. Tsy misy tsara kokoa noho ny mihantona eo amin'ny sezalava na mandany Alahady fikarakarana tena ao an-trano ao am-pandriana. Ireo fomba ireo amin'ny ankapobeny dia mamela heloka amin'ny resaka lamba, mba hahafahanao manafaka amin'ny fiononana feno!

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Sovietika

Ny écran masoandro vaovao izay mamela anao hitroka vitaminina D

Ny écran masoandro vaovao izay mamela anao hitroka vitaminina D

Fantatrao fa ny tabilao ma oandro dia tena ilaina amin'ny fiarovana ny homamiadan'ny hoditra y amin'ny fanoherana ny fahanterana. aingy ny iray amin'ireo lafy rat iny amin'ny PF ne...
Kelly Ripa's 3 Get Fit Quick Tip

Kelly Ripa's 3 Get Fit Quick Tip

Amin'ny fahitalavitra y amin'ny magazine, Kelly Ripa toa manana hoditra t y mi y kilema foana, t iky miramirana ary angovo t y manam-petra. Amin'ny olona dia vao mainka miharihary izany! M...