Gargling 6 vita an-trano mba hampitony ny tenda

Votoatiny

• 1. Rano mafana miaraka amin'ny sira
• 2. Dite chamomile
• 3. Soda fanendasana
• 4. Vinaigre de apple
• 5. Dite Peppermint
• 6. Dite Arnica
• Rahoviana ary iza no mahavita azy
• Safidy voajanahary hafa

Ny gargles misy rano mafana miaraka amin'ny sira, soda, vinaingitra, chamomile na arnica dia mora omanina ao an-trano ary tsara hanamaivanana ny tenda mangirifiry satria manana hetsika bakteria, antimicrobial ary famono otrikaretina izy ireo, manampy amin'ny famongorana ireo zavamiaina bitika izay mety hampitombo ny fivontosana.

Ho fanampin'izay, izy ireo koa dia manampy amin'ny famenoana ny fitsaboana amin'ny tenda, izay azo atao amin'ny fanafody anti-inflammatoire natolotry ny dokotera, toy ny Ibuprofen na Nimesulide, ohatra. Ny teas sy ny ranom-boankazo dia mety ho fanafody any an-trano ihany koa, jereo ny dite sy ranom-boankazo sasany momba ny tenda maharary.

Ireto misy sasany amin'ireo gargles voaporofo tsara indrindra hanamaivanana ny tenda:

1. Rano mafana miaraka amin'ny sira

Manisy sira 1 sotro fihinanana ao anaty rano mafana 1 vera ary afangaro tsara mandra-pahatongan'ny sira tsy hita. Avy eo, atsofohy tsara ny rano ao am-bavanao ary ataovy gargle raha mbola azonao atao, mandrora ny rano avy eo. Avereno in-2 misesy misesy ny fomba.

2. Dite chamomile

Asio ravina chamomile sy voninkazo 2 sotrokely ao anaty rano mangotraka 1 kaopy ary arotsaho ao anaty fitoeram-boasarim-bolo mandritra ny 10 minitra. Arotsaho, avelao hanafana azy ary hikaroha raha mbola azo atao, mandrora ny dite ary averimberina in-2 indray. Soso-kevitra ny hanao dite vaovao isaky ny mandeha gargling ianao.

3. Soda fanendasana

Manampia soda eran-sotrokely 1 ao anaty rano mafana 1 kaopy ary afangaro mandra-pahafatin'ny fofona soda. Makà sotro, sotasota raha mbola azonao atao sy mandrora, avereno in-2 misesy.

4. Vinaigre de apple

Manampia vinaingitra paoma 4 sotro fihinana amin'ny rano mafana 1 kaopy ary sotroina raha mbola azo atao, avy eo nandrora ny vahaolana.

5. Dite Peppermint

Mint dia zavamaniry manasitrana izay misy menthol, akora misy anti-milaza zavatra, anti-bakteria ary antivirus izay afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tenda, ankoatra ny fanampiana amin'ny fitsaboana aretina mety hitranga.

Raha hampiasa an'io gargle io dia manaova dite peppermint amin'ny fanampiana ravina mint vaovao 1 sotro fihinanana misy rano mangotraka 1 kaopy. Avy eo miandry 5 ka hatramin'ny 10 minitra dia avelao hanafana azy ary ampiasao ny dite hisavoana mandritra ny andro.

6. Dite Arnica

Asio ravina arnica maina 1 sotrokely ao anaty rano mangotraka 1 kaopy ary avela hilona 10 minitra farafahakeliny. Arotsaho, avelao hanafana azy ary hamehezana araka izay tratra, avy eo nandrora ny dite. Avereno in-2 indray.

Rahoviana ary iza no mahavita azy

Ny fanaovana gargling dia tokony atao farafahakeliny indroa isan'andro raha mbola mitohy ny soritr'aretina. Raha misy pus ao amin'ny tendany dia mety misy aretina azo avy amin'ny bakteria ary, amin'ny tranga toy izany, dia asaina manatona ny dokotera mba hanombanana ny filan'ny antibiotika. Fantaro izay mety hiteraka ny tenda.

Ny zaza latsaky ny 6 taona dia mety tsy ho afaka hilalao gargle araka ny tokony ho izy, atahorana hitelina ny vahaolana, izay mety hampitombo ny tsy fahazoana aina, ary noho izany dia tsy mety ho an'ny taona latsaky ny 5 taona.Ny zokiolona sy ny olona sahirana mitelina dia mety ho sahirana koa amin'ny fihomehezana, ary voadidy izany.

Safidy voajanahary hafa

Ity misy fomba hanamboarana dite hafa hafa izay miasa ihany koa ho an'ny fanasitranana sy fitsaboana an-trano hafa hiadiana amin'ny fivontosan'ny tenda amin'ity horonantsary ity: