Author: Eric Farmer
Daty Famoronana: 6 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
Top 10 No Carb Foods With No Sugar
Video: Top 10 No Carb Foods With No Sugar

Votoatiny

Ny zaza miverina

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, SKATER HAINGANA

Taorian'ny lalao 2006, nisotro ronono i Jennifer. “Herintaona taty aoriana, tsapako fa tena tsy nahay nifaninana aho”, hoy ilay Olympian in-telo. Henjana ny fiverenany-namoy hozatra 10 kilao izy-saingy niasa mafy i Jennifer tamin'ny fandresena tamin'ny fiadiana ny amboara eran-tany tamin'ny taona 2008. Vonona ny hifaninana farany izy ary "hifarana amin'ny hazakazaka tsara indrindra amin'ny fiainako."

NY FOMBA AZON'NY FITIAVANA AZY "Natokako ho an'ny reniko ireo lalao olaimpika ireo, izay maty noho ny homamiadan'ny nono tamin'ny fahavaratra lasa. Izy no mpanohana ahy indrindra."

TIP fiofanana tsara indrindra ho azy "Ho an'ny tongotra matanjaka dia mamatotra fehin-kibo manohitra ny kitrotro aho ary manao dingana lehibe 10 miankavanana miaraka amin'ny tongotro havanana, ary mamerina izany miankavia, mitarika amin'ny tongotro havia."

FOMBA AZONY MANDRESY "Tiako ny manao wakeboard, snowboard, bisikileta, ary mitoby matetika araka izay azoko atao."

Hamaky bebe kokoa: Torohevitra fanatanjahan-tena tamin'ny Lalao Olaimpika tamin'ny ririnina 2010


Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin| Julia Mancuso

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Tena

11 Fahafantarana mahafinaritra momba ny rafi-pitabatabana

11 Fahafantarana mahafinaritra momba ny rafi-pitabatabana

Ny rafi-pitatitra dia ny rafi-pifandrai ana anaty ao amin'ny vatana. Izy io dia mandrafitra ny ela nervezin'ny vatana maro. Ireo ela nerve dia mandray fampahalalana amin'ny alàlan'...
Deskercize: tohotra ambony miverina

Deskercize: tohotra ambony miverina

Araka ny Fikambanan'ny Chiropractic Amerikanina, 80 i anjaton'ny mponina no hahat apa fanaintainana miverina amin'ny fotoana iray amin'ny fiainany. Io koa dia iray amin'ireo antony...